养生保健保健课堂心得,养生保健保健课堂心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健保健课堂心得的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健保健课堂心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？
2. 练过气功的朋友们!能分享一下你的体会和收获吗？

2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？

我会了解，因为久病成医，在吃西药时，肝功损伤非常快，如果不停药一到两年就会肝硬化，可不吃这种西药就会没命。眼看着指标高出正常值三倍，西医中医护肝都降不下来。又对保健品开始试吃，四五家的保健品，终于有一个不错的护肝功能性保健品，肝功谷氨转氨酶一个月后降四十多，到第三个月降至正常了。现在西药加保健品一起用，一个保命一个保肝，自己也开始认真了解保健品知识。

现在谈到健康，谈到养生，好像每个人都有自己相信的一套理论技术，有人相信中医，有人相信西医，有些相信营养，有人相信灵性，有人相信运动。但是，好像都不是太美好，每一种理论技术，好像都有一些缺陷。

你相信理论，相信某个技术可以让你健康，可是从来不相信你自己身体。

这个世界上，从你出生到死亡，从白天到黑夜，唯一陪伴你的只有你的身体。你几十年如一日地糟蹋你的身体，吃着垃圾食品，动不动就熬夜，动不动就生气，动不动就断气，把身体折磨得够呛，然后把自己的身体交给一个素不相识的人，期望这个人是个神医，给你开个灵丹妙药，然后一吃就药到病除了，你不觉得可笑么？你糟蹋身体几十年，却希望几天就好！

学什么医术，都不如学会好好爱自己，知道身体喜欢，不喜欢什么，害怕什么。这才是最关键的！

个人通过学习中医养生，体会到现代西方营养学与现代西方医学本质上具有同样的缺陷。不能迷信西方营养学和西方医学。可做***知识。一定要懂中医养生常识。

现代西方营养学脱离人与自然环境的关系考察人体健康问题，只关注人的营养素，不关注人所处环境以及个体差异对人健康的影响。而中医养生不但关注人本身，还关注自然环境以及四季变化，四时变化对人健康的影响，这才真正符合人体健康的全面需求。

我一定会的，我们***都需要健康，不仅是我自己，也包括我的家人，正确科学的保健养生是预防疾病的最好方法，我不会让自己随意跟风，也不会让自己被那些乱七八糟的保健品欺骗，只有自己学习健康的生活方式，学会科学养生的知识，坚持充实到日常生活中，这样才能远离疾病，健康的生活。

今天有一个医生自己不懂营养学，在写的文章中刻意打压贬低保健食品，胡说营养师是“邪教”，我看了特别不爽和不快，表示坚决反对!头条上有这样的“白衣天使”？!

我在评论中留言:你不是医生吗？真有能耐，站出来同我PK，你敢吗？!

练过气功的朋友们!能分享一下你的体会和收获吗？

应该叫练气，当然练气每天都要花时间来练功夫的，加上各种各样的因素，练气是很苦的，所以说练气是性与命修练。但是千万也不要把练气吹上天，老弱多病者学习练气是很好的，对调理身体有很大帮助的，这是我的看法。[微笑]

其实所谓气功，没有那么神秘，古代叫导引功，就是呼吸加血管运动。跟那些***所宣传的并不一样，至于什么外气，就是人体能发出一种波，这种波，不练气功的也有，与鳗鱼放电也差不多。练练倒是有好处，但没那么玄。[马思纯的微笑][吻][翻白眼][抓狂]

谢邀，气功就是气死人的功夫，气功是八十年代流行起来的玩意，于是气功如雨后春笋般在中华大地流行，究其实气功是前人缺乏科学知识的结果！为什么现在不见气功的踪影了？因为在知识爆炸的时代，那些子虚乌有的玩意根本就没有立足之地！人家不笑你是***才怪呢。

到此，以上就是小编对于养生保健保健课堂心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健保健课堂心得的2点解答对大家有用。