家长心理调节书籍,家长心理学书籍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家长心理调节书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家长心理调节书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
2. 成为家长前，有哪类好的育儿书籍推荐看？
3. 比较好的儿童心理学书籍都有哪些推荐？

觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？

《开心一笑》、《幽默笑话》，国学经典：《三字经》、《***规》、《中庸》、《大学》，《佛经》、《圣经》等宗教书籍，《黄帝内经》也是很好的教人正气正能量的经典著作！

谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多

作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。

第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。

第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。

我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己保持开心。

希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。

<span style="font-weight: bold;">《外婆的道歉信》必须拥有姓名！

这本书很适合对自己没有信心的人看。书中的每一个细节都是伏笔，在后面总会带来惊喜。越往越后看，会有更多的感悟，看完之后会让我有一种豁然开朗的感觉。

外婆对与众不同的爱莎说：

因为最优秀的人总是与众不同的——看看那些超级英雄。毕竟，如果超能力***都有，就没什么好稀奇的了。

也许看到这本书你也许会以为是一本童话，其实不是的。

世上所有的童话，本来就是写给大人的，小孩子不需要童话，他们住在童话里。

只有大人，才需要童话引领他们找回初心。

成为家长前，有哪类好的育儿书籍推荐看？

随着时代的发展，现在很多爸爸妈妈们也要跟着教育的潮流，这是一个讲求内涵的时代，养成阅读习惯，做个优质的父母，那在成为家长前，有哪些育儿书籍可以看？个人推荐几本：

1、《蒙台梭利早期教育法》

这是蒙台梭利的第一本儿童教育专著，是她对自己创立的“儿童之家”的经验总结，为我们揭示了儿童成长的奥秘，并且为我们传授了“让孩子主动学习、独立思考、自由成长”的具体方法。

2、《幼儿园那些事儿》

这本书是通过一个主人公妈妈的讲述和经历，将父母关心宝宝在幼儿园的问题以故事的形式表述，可以让父母清晰的了解宝宝在幼儿园的生活问题，让更多的新手父母在宝宝入园焦虑问题得以解决。

3、《好妈妈胜过好老师》

这是一本关于家庭教育的书籍，以自己的育儿经验写下的文章，一个如此成功的孩子背后定有一对成功教育孩子的父母，这本书让我们对孩子的教育有了方向。

马上迎来家庭新成员，这是一件非常幸福快乐的事情。很多新手妈妈因为第一次当妈妈，没有很丰富的育儿经验。所以我们需要借助一些书籍来帮助我们更好地去养育孩子。那么下面我就根据我的一些经验和读过的书，给妈妈介绍一下我认为比较好的育儿书籍。

首先，我把书籍分成了两类，其中第一类是以故事为主的，作者根据自己亲身经历的一些故事总结出来的育儿经验写在书里面，这样的书籍读起来比较生动有趣，学习起来也比较简单，很容易掌握其中的一些方法。

比如尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》这本书我就很喜欢，在书中他讲到了和孩子发生的一些故事，以及他的一些处理方法，其中的一些方法，我在现实生活中也用了一些，觉得效果还是不错的，所以在这里给大家推荐一下。

那么另外一本也是以故事性为主的，书名叫做《别以为你懂孩子的心》。虽然我们每一位家长都有过童年，但是现在的我们又有谁能够真正完全懂孩子的心，能够完全明白孩子的语言和行为的真正含义，我们往往表面上看到的自己认为的孩子的意思，并不是他本身的意愿，所以我们往往会误解孩子的本意，因此造成错误的养育方式，这样可能就会对孩子产生一些负面的影响。所以我向大家推荐下面这本书，希望我们都能够在大多数的情况下，能够正确理解孩子的本意，并给出正确的教育方法。

最后我推荐的这本书是《正面管教》，它是偏于知识性的图书。这是一套的图书，它有一些相关的课题分类，比如在学校里面的真正面管教，0到3岁的正面管教等等。而且会针对孩子的一些行为或者发生的一些状况，给出一些明确的指导方案，所以这也是我认为比较好的一套图书了。

以上推荐的这三本书，希望能够帮到大家更好的养育我们的宝贝。

每个妈妈不是生来就会当妈妈的，更不是生来就懂孩子的，我们基本与孩子站在同一起跑线上，孩子们学着长大，而我们学着怎样当好妈妈。我们对孩子有多期待，对自己就有多焦虑。其实我们需要学习的第一课就是先学会管理好自己的情绪，因为一个不懂控制情绪的妈妈，面对孩子发生的各种问题时，会变得越来越焦虑，一旦情绪失控，就会产生一系列你并不想看到的问题。

养育宝宝的给过程，也是我们提升自己的过程，多参考别人在育儿过程中的方法，的确可以让我们少走很多弯路，有时间可以多看看书，看书是件很愉悦的事，宽阔了眼界，也让我们更爱自己的孩子。父母的格局有多大，孩子的未来就有多宽广。

首先，我们要[_a***_]到，过去我们的父母专注在养家糊口，很少能给到孩子无条件的爱和滋养，大多数人内在是匮乏爱的。我们只有内在充满着爱，才能给到孩子真正的爱！所以父母自我成长很重要！我推荐以下书籍：

《一念之转》、

《零极限》、

《当下的力量》

值得反复阅读

然后，要想做一个合格的家长，需要懂孩子。我推荐

孙瑞雪的《捕捉孩子的敏感期》、

李雪的《当我遇见一个人》、

小巫的《接纳孩子》，

尹建莉的《最美的教育最简单》、《好妈妈胜过好老师》

你好，很高兴能够回答这个问题。我是于爸，一个和善与坚定并行的超级奶爸。

推荐下我看过的育儿书吧！孩子3岁后才开始学习怎么育儿的，所以这两年看的比较多的书就是育儿类的。

一:《正面管教》系列。

正面管教是一种既不惩罚也不骄纵的管教孩子的方法。核心理念:和善与坚定并行。书中提出了16个态度，36个工具，指导具体如何与孩子相处的52个工具卡。

为了深入学习这个系列，这个系列以阿德勒个体心理学为基础，我学完了家长基础班，进阶班，家长讲师班，鼓励咨询师班。书籍系列就太多了参考如图。

还有阿德勒心理学系列。

二《PET父母效能训》练系列。

这个系列的书，核心理念是以人本主义心理学为基础的，创始人托马斯戈登凭借“戈登方法”沟通曾连续3年获得诺贝尔和平奖提名，最早提出怎么系统育儿的一个体系。侧重点在如何与孩子沟通。独创了行为窗口，如何界定问题归属、如何倾听孩子、如何面质、如何使用“第三法”。比尔盖茨的父母也曾受益于PET的课程。

三就是理解孩子的天生气质系列的两本书《发现孩子天生气质》《棘手孩子》。

从活动量，规律性，区别性，适应度，反应强度，情绪本质，坚持度，注意力，分散度反应阈。九个气质向来认识孩子的天生气质。

比较好的儿童心理学书籍都有哪些推荐？

你这可是绕了太大的远路。

第一，孩子出现这些问题，症状在孩子，病因在环境。所以要从环境着手，最好是咨询一下家庭教育或者心理咨询师。

第二，就像孩子感冒了，您需要去医院看病，而不是学习感冒的原理。所以你目前的重中之重不是自学儿童心理学，而是先咨询相关专业人士了解孩子的“病因”。

第三，孩子的行为背后，是压抑的情绪无处释放。压力的大小，与成绩无关。没有规律说只有成绩好的孩子才压力大。压力大是孩子的期待，与现实的差距过大造成。而孩子的期待，又是受到父母的影响。

第四，捶自己的头，一方面是缓解内心的冲突，但也很有可能是其他原因，比如有的孩子通过自我惩罚来逃避家人的惩罚等。

希望对你有所帮助。

学习儿童心理学应该读哪些书？

一、《婴儿与母亲》

提到儿童心理学，第一个想到的就是温尼科特。

他是著名的儿童心理学家，帮助了成千上万的父母更好地了解孩子。

他写的这本《婴儿与母亲》非常适合新手妈妈作为入门级书目来阅读。

二、《儿童的人格教育》

当孩子到了入学的年龄，各种新的问题也会随之而来。

《儿童心理学》（皮亚杰）、《孩子的世界》（戴安娜帕帕拉）、《儿童情绪管理与性格培养》、发展心理学-儿童与青少年（美国谢弗）、《谁拿走了孩子的幸福》、《跟上孩子成长的脚步》、《和孩子划清界限》《读孩子如读书》、《孩子，把你的手给我》、《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》、《13岁前妈妈改变孩子的一生》

如何想要系统的学习儿童心理学可以从基础理论课开始，对应的书籍有：普通心理学、社会心理学，心理学研究方法、统计与测量、人格心理学、教育心理学、发展心理学，这些都是基础的理论书籍。

想更深层次的了解孩子的发展过程可以读一些专业化的书籍：多元智能理论、儿童情绪管理、儿童行为问题与矫治，游戏力、儿童心理健康教育、儿童自我管理能力培养、儿童绘画心理学等。

三、还有一些***阅读的书：为人父母、父母高效能训练、正面管教、创造力、游戏通论、捕捉儿童敏感期、完整的成长、孩子，把你的手给我、孩子：挑战

到此，以上就是小编对于家长心理调节书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于家长心理调节书籍的3点解答对大家有用。