关于健康与饮食的报告,关于健康与饮食的报告怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于健康与饮食的报告的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关于健康与饮食的报告的解答，让我们一起看看吧。

1. 年轻人要买健康险吗，保险多不多？年轻人健康险一般保多少年？
2. 减肥两个月，瘦了将近20斤，但是最近也有控制饮食+运动，但是还增重了，怎么办？

年轻人要买健康险吗，保险多不多？年轻人健康险一般保多少年？

谢邀~

当然要啦！不过考虑到年轻人可能囊中羞涩，所以不必配置过多保险，先把主要的几类保险配置好就行~

最要紧的，还是选到实力过硬、价格划算，并且符合自己需求的好产品。不是我们自吹哈，以上这几点，一个支付宝就能全方位满足你，所以邀请我们来回答是对的。

不废话，直接上干货。

下面这个表格，给大家列出了三档我们平台上最适合30岁青年的保险配置组合（暂且拿男生举例吧，女生保费更便宜），全都是同等保费水平上的性价比选手。

这么说吧，这一个个的，单拎出来就已经很能打了，现在组团出道，不管你经济水平如何，都能在支付宝里一站配齐，还有什么理由不来pick一下？

来，下面就一个个讲讲——

1. 年轻人要买健康险吗

答：要，也许你会认为年轻人身体康可以不买，但是也可以反过来想，正是因为年轻。这时候买价格便宜，也就是未雨绸缪。买保险，就需要在自己觉得不需要的时候买。真的觉得自己需要的时候，往往就买不了了，保险这根东西，反人性就反在这里。

2. 保险多不多？

答：多，非常多，市面上的人身险公司103家。每家都会有自己的优势产品，对于人身险的核保结果（能不能买，怎么买）分为以下五种：

1. 标题

2. 延期

3. 加费

4. 除外

5. 拒保。

对于来年轻人说，身体往往都比较健康，因此可以选择的公司还是产品都非常的多。这时候是你有主动权，是你选择公司、产品，***如说你身体有了甲状腺结节、肺结节之类的常见疾病，这时候就变成了保险公司挑你，主动权在保险公司手里。

我是80后理财规划师（AFP）持证人九点水。

很高兴来回答你的问题，希望我以下的回答能够你带来帮助。

第一 我们先来讨论，年轻人到底需不需要保险。我的答案是，肯定需要，也许你会觉得我有社保啊！但是有社保是远远不够的，拿北京地区举例，我们来算一算，北京地区的门诊起付线为1800元，每年的1月1日至12月31日，你的医保必须累计花费1800元，超过1800元以上的部分才能报销，并且报销比例是50%；凡是没到1800元的部分，都是自付的。住院的起付标准为：第一次住院 1300 元，第二次以后均为 650 元。基本医疗保险统筹基金在一个年度内，累计最高支付限额为 10 万元，大额互助资金累计最高支付限额 20 万元，共计 30 万元。并且，医疗保险是不保意外的，还有自费药也是不给报销的，但是商业保险就不从在这样的问题，医保和商业保险结合就能解决这个问题了。

第二 我们来聊一聊，我们到底是选择健康险还是长期重大疾病险呢？健康险每年的保费支出比较少也就是几百元，保额反而很高，对于开销大的年轻人是很合适的，但是他的弊端是随着年龄的变化，保费也会变化的，并且一般到65周岁之后就在没办法续保了，而那个时候正是我们需要保障的时候。长期重大疾病保险，20万的保额再加上附加险，30年缴费的基本上每年要交费6000多，好处是交完30年的费之后，可以保障终身。至于选择健康险，还是长期寿险，根据你自己的实际情况进行选择。

第三 关于保障额度的问题，现在的一份百万医疗的的保额就足够了。

希望我的回答，对你有所帮助，有什么问题欢迎留言讨论，你看到回答觉得有用的话，动动你发财的小手点着赞，谢谢！

作为一个保险从业者，很高兴受邀回答这个问题，我是驰哥，带您找到性价比更佳的保险。

1答案是肯定要买的，主要是重疾和医疗，特别是重疾一定要趁年轻买，因为同样的保额，越年轻越便宜，说到这里，后悔入行太迟。

2您要问保险产品多不多，简直多如牛毛，目前91家寿险公司，主营渠道包括大家熟知的个险代理人、不是特别了解的银行保险和保险经济人以及互联网蓬勃发展导致的互联网保险，针对不同的客群推出不同的产品，因而每家公司都有数款甚至多达十来款在售的重疾产品；而且近2年，重疾产品更新换代大大提速，好的产品不断涌现，建议您找专业的保险从业者，了解产品。

3因为年轻人收入处于上升期，每个人的收入水平也各有不同，因此保多少年这个问题不能一概而论，视需求和预算而定，保险配置也不是一蹴而就的。

一、一年期重疾，消费型产品，一般每5岁进行一次费用调整，同样随着年龄增长费用迅速增加；

二、保20/30年或者报到60/70岁，自买入开始，按确定的费用进行缴费，同样是消费型，花钱买心安，一经买入，不会再有费用的变更，并且，杠杆比例也是相当不错；

三、保障终身，这样的产品，费用会相对较高，也是一经买入就不会再有费用的调整，并且大多带有身故赔保额。因为人固有一死，这样子的产品也就必然赔付。

建议年轻人根据两个条件来匹配自己的保额和保费控制，一是保费不要超过家庭年收入的10%；二是最好匹配年收入的5倍额度，因为重疾的本质是发生重疾导致失去收入的损失，而重疾中最高发的恶性肿瘤一般有5年的治愈期，需要精心的呵护。如果两个相矛盾，就可以***用“终身+定期+一年期重疾”的模式来平衡保费和保额的关系，随着收入逐步增加，慢慢补充重疾额度就好！

希望我的回答，能给您提供帮助，我是驰哥说险，带您找到性价比更佳的保险，欢迎私信咨询了解更多。

你好，我是昱果君，我从事保险销售，我来回答这个问题，权当宣传保险知识。年轻人当然应该需要投保健康险，只需投保两类即可：重疾险+医疗险，建议年青人这些保险在经济条件允许的情况下保终身为好。

01、健康险的分类

年轻人购买的首要原则是合理安排资金预算，不给生活造成新负担。刚参加工作，需要用钱的地方还很多，所以说如果保险预算充足，人生的第一份健康保险可以首推重疾险，如果收入尚在低位可以先从医疗险入手。

重疾险是直接给付的，跟是否治疗，以及治疗费用多少没有关系，医疗险是报销性质，以花费的实际费用为报销上限。

02、重疾险的配置

<span style="font-weight: bold;">重疾险：如有能力，建议配置至少30-50万，以满足发生重大疾病后5年康复期的生活费用。如今的人现在是越来越长寿，选择保障终身成为许多投保人的共识。定期保障期限的费率比保障终身的价格低一些，建议有条件的情况下是选择保障终身。

重疾险也有消费型重疾（一年期）和长期缴交型重疾险之分。这个选择看个人经济能力，短期限的一般是年轻人在经济条件一般的时候的应急之选。

03医疗险的配置

医疗险：简单的来说需先住院后报凭票报销，不可重复报销，市面上挺流行的各类百万医疗险。市面上流行的大多在200至600万左右的保额，一般来说足够应付病情，我们需要注意医疗险的续保条件，不同保险公司的续保时间有不致的，主流的产品大多都在80-100岁。也是建议有条件保到最长期限，因为年纪越大生病概率越高，主要是不能给小辈添负担。

04最后

现在很多人还在问要不要买保险，好听点说明我们保险市场的空间还很大，悲伤点其实就是我们国家保险这一块发展还不成熟，至少舆论宣传尚不到位。直到有一天，人们购买保险和买房、买车一样，说明商业保险如同日用品一样，得到了群众的认同。最后欢迎您关注我的头条号@昱果路边社 。

减肥两个月，瘦了将近20斤，但是最近也有控制饮食+运动，但是还增重了，怎么办？

健康苦行僧，开讲啦！

运动＋节食在减肥的前期效果往往十分出色，两个月瘦20斤是付出了很大的努力的，那么为什么在之后的训练中会出现增重的情况呢？自己已经很努力地控制饮食，加强运动了呀，其实这与[_a***_]强大的适应能力有关，下面让我们详细来谈谈吧！

一：过于单一的训练方式

训练方式过分单一，每天都是跑五公里，前期运动效果较好的时候，能够很容易地出现热量缺口帮助减肥，但人体是有着强大的适应能力的，也就是说同样的运动所带来的热量消耗正在减少，平时我们应该多样化自己的训练计划，加入跳绳，游泳，爬山等运动方式

二：加入大肌肉群的训练

如果是有一定的运动基础的朋友，那么推荐您尝试硬拉，深蹲，引体向上，卧推这些多关节的大肌肉群训练动作，运动基础并不是很好的朋友可以尝试一些简单的哑铃动作，这类力量训练能够很好地提高新陈代谢，帮助度过瓶颈期，这类调整极限的训练是很难让身体适应的

三：有时候体重变重并不是坏事

到此，以上就是小编对于关于健康与饮食的报告的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于健康与饮食的报告的2点解答对大家有用。