保健养生妈妈,保健养生妈妈可以做吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生妈妈的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生妈妈的解答，让我们一起看看吧。

1. 妈妈对各种保健养生活动很痴迷，怎么劝她？
2. 给妈妈做养生文案？
3. 母亲节就快要到了，我想要为妈妈煮一份养生汤，大家有什么好的养生汤推荐呢？

妈妈对各种保健养生活动很痴迷，怎么劝她？

　　正确引导，安度晚年

　　“老年人对死亡的恐惧感严重影响着他们的心理健康。”除了部分老人想通过买保健品以慰藉心灵，身边还有不少老人是“心病”作怪，成天疑神疑鬼说自己有病，可到医院检查并无大碍。但人老怕死的心理，驱使着他们不惜重金“买命”，轻信所谓的“神药”，给自己心理暗示，以此缓解对死亡的焦虑。他们对保健品格外钟情，戒备心下降，也就容易被忽悠。

　　其实，社会上举办的所谓的“健康讲座”“会议营销”等，均是商家打出的“心理牌”，以充分满足老年人“被尊重”的心理诉求。与此同时，老年人爱贪小便宜、信息闭塞、对外界认知有误区以及从众心理等，均导致老年人在购买保健品时存在极大的盲目性。

　　“年轻人有空一定要多回家关心一下家中老人，不要让他们再孤独！”专家提醒：“常回家看看”似一剂良药，不要再让父母被夸大宣传、虚***信息的保健品***，及时了解其心理变化，引导他们正确面对病痛，告诉***品不能替代药物，病了还是得去医院治疗。千万记住一点：作为子女，如果你缺位，骗子就可能来补位，要用你的孝心让父母安度晚年！

毫无办法。卖保健品的宣传力度比你的说辞大的多，老人听课之后，深信了，痴迷了，仿佛自己这辈子活到现在刚明白，坚信不移，自己多年生活省吃俭用，而在购买保健品上却极大方，大把大把的花钱。

一每年按时给老人体检，有病找医生，吃西药治病，服中药调整。

二吃点保健品也无所谓，只要不是***冒伪劣，只要对症，不就是花点钱么

给妈妈做养生文案？

答给妈妈做养生文案有风起叶落天渐寒,金秋时节重保健,锻炼宜晚不宜早,太阳出来过九点,热粥当家周身暖,红枣赤豆多加点,温补牛羊肉桂圆,坚果核桃是首选,早睡晚起精力沛,定时开窗空气鲜。

母亲节就快要到了，我想要为妈妈煮一份养生汤，大家有什么好的养生汤推荐呢？

给妈妈的养生汤，瞬间脑子里想到的很多种。大骨汤、土鸡汤、药膳汤等等，但是静下心来细细思量，要哪一道汤才是最适合自己母亲的呢？

相信题主也是希望找到自己母亲适合的那道养生汤，既然如此，建议结合老人家的口味、身体状况，饮食禁忌、喜欢吃的东西等因素来综合考虑。

一般来说，适合老人的汤，口味可以清淡一些，不要太过油腻。调料要少一些，最好只用一点盐。可能存在禁忌的香料尽量少用。

尽量挑选低脂、易消化的，比如鸽子肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉这些富含蛋白质，比较细腻的白肉。红肉的话建议选择牛肉，也是低脂低油的。

可以搭配一些药材、菌类、豆类等适合老人食用的营养食材。

适合老年人食用的养生汤食谱很多。常见的咸味的比如红枣人参鸡汤、黄芪乌鸡汤、莲藕排骨汤等。甜品类的有冰糖雪梨汤、银耳莲子汤等。

这道汤是我很想推荐给大家的一道汤。做起来不算复杂，食材也常见，养生功效很明显，可以作为家常菜，常做常吃。

材料：<span>鲤鱼一条，不用太大。黑豆30克，陈皮3-5克，香菇数朵，姜片、葱段、黄酒少量，精盐、白胡椒粒，枸杞、莲子适量。

为妈妈煮汤呢，首先得看看妈妈有没有什么饮食忌讳，爱吃什么和不爱吃什么，再来选择出最适合妈妈的汤。

养生汤，我推荐红枣枸杞乌鸡汤，大家都知道乌鸡含有10多种氨基酸，大量蛋白质，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体[_a***_]。具有养肝，滋阴，补血养颜，益精明目的作用，女性吃了尤其的好。

红枣枸杞乌鸡汤：

食材：乌鸡1只，红枣5-10粒，枸杞20粒，蜜枣1粒

配料：姜片，料酒，盐，油

制作方法：

1. 乌鸡1只，切小块儿，用盐，姜片，料酒腌制10-15分钟，然后洗净备用。

2. 锅中烧水，放入洗净的乌鸡块儿，倒入姜片和料酒煮开。然后捞出沥干水备用。

3. 锅中放少许油，放入姜片和乌鸡炒出香味，然后加入清水没过乌鸡，并加入适量盐，红枣，枸杞和蜜枣。煮开后的蒸锅汤转入砂锅中，小火焖1.5-2个小时即可。

到此，以上就是小编对于保健养生妈妈的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生妈妈的3点解答对大家有用。