不会交往心理调节,不会交往心理调节的人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不会交往心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍不会交往心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我性格内向，不会和别人交往，如何改变？

我性格内向，不会和别人交往，如何改变？

大多时候，不管是在职场还是生活中，人们都不喜欢被贴上“内向”的标签，会让人感觉是不合群，难相处的人。

如果你的确性格内向，甚至说句话都会脸红，那应该怎么办呢?怎样改变内向不爱说话呢?

我们先分析下原因，内向不爱说话并不可能是这个人的真实表现，他潜意识里可能是很想说话的，很想沟通交流的，只不过是不知道说什么好，不知道怎么说好。

性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。

往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。

有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。

谢邀。

这是一个漫长的过程，先不要心急，一步步试着来做就会好起来的。性格这种东西有遗传的一部分因素在里面，得慢慢改变。

第一，要有“我要改变”的这种意识

先学会和自己“对话”，找到对于自己来说，最难突破的一步在哪，然后想出应对的措施，在日常的生活中有意识的去做这件事，锻炼的多了，自然就好了。

第二，应对恐怖的最好办法就是面对恐惧

多和朋友，父母，同学等交流，多参加一些活动，认识新的人，注重和陌生人的交流。在交流的过程中应该做到落落大方，自信而且自然，也可以多观察性格外向的人平时怎么和他人交往的。

第三，可以看一些沟通交流方面的书籍

这是很有用的一种方法，书里面会有一些方法，你可以试着去做，光看的话效果不是很好。

其实这也是一直困扰我的问题，不过我想与其想着怎么和别人相处怎么迎合别人，不如脚踏实地做好自己。

如果你是学生，那么就好好学习，尽可能把所有精力放在学业上，学习好了，同学自然就会靠近你，久而久之在和同学互动的训练下，你的性格就会外向起来。

如果你是社会人，那么把工作做好，这是你的本本职工作，每天进步一点点，对同事要坦陈，积极解决同事的问题。

不要像武林秘籍一样保守自己知道的技巧，在这万物互联的时代，任何人都会找到解决问题的答案，只是时间问题而已。而如果你主动解决，即使他们没有问你，但你听到了，遇到了，你都要主动帮忙，我想这样同事慢慢就会喜欢你，你的性格也会自然而然好起来的。

我一直都是这么做的，虽然不是很完美，但是一直再坚持！

性格是难以改变的，是规律，要想改变自已？多参加一些社交活动和集体活动，还有各种聚会，也是你锻炼的好机会，经常出去看一看，走一走，外面的世界更加丰富多彩，有不一样的感觉，心情舒畅，海阔天空，。

到此，以上就是小编对于不会交往心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于不会交往心理调节的1点解答对大家有用。