药材养生保健,药材养生保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于药材养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍药材养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么食物、食品或食药材最养生？
2. 对食用中药材养身你怎么看？
3. 保健茶生产需要什么证？
4. 种植哪些中草药比较好？

什么食物、食品或食药材最养生？

萝卜青菜，各有所爱，并且因人而异。面食优于米饭，鱼类优于肉类。豆浆优于牛奶，五谷杂粮均应餐，野菜菌类更不能少。素食为主，葷食为辅。暴饮暴食不可取，少吃多餐为上策。煎炸烧烤易上火，清蒸焖煮气和顺。菠菜补铁、萝卜补气、豆腐补钙、一切粮食拥有伟大的维生素B族，一切青菜拥有必不可少的维生素C族。人体五脏系统有病，必需去治疗，否则还谈什么养生。心脏不勃起，就不需要回答了。肺呼吸、肝造血解毒、所谓肝胆相照，胆是排胆盐、胆酸***消化系统，肾排毒、脾***消化系统。血液是人体的生命源泉，包括人体氢化可地松营养源，均靠血液循环完成，如果某一部位血液不循环，那就说明这部分已经坏死。只有充分了解了自身身体机能，才能够有效的养生。建议多吃青菜、水果、鱼类、海产品。要做到每餐三素一荤，铺租的三七粉、三七花等。总之一切养生条件，要靠自己营造。谢谢！超然

什么都吃，什么都不过度最养生。对某些人有些食物物和药是好东西，但对有些人就是毒品，这就是中医辩证施治的原因，所以对吃什么要根据自己情况而定，没有任何人是完全一样的。

这个问题等同于吃什么最有利于身体健康？

有几点需要注意的

第一均衡营养的饮食，吃对

无论是蛋白质还是碳水化合物还是脂肪等七大营养元素都要吃对食物的种类。下图是高血糖或者糖尿病患者可以选择的一些食物种类。

第二，无论什么食物少了不行，多了不行

量要控制，其实没有垃圾食品一说的，常见的膨化食品它也能提供糖提供能量，只是量需要把握。

凡是食物都要注意量的把控

避免养生误区

这才是养生重中之重

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对食用中药材养身你怎么看？

对食用中药材养身可以分为三个部分。

第一部分是补，用黄芪，当归，党参，桂圆肉，西洋参等补的药材，对中老年人气虚的，可以适当的食用一些吃补，短期使用的。

第二部分是治病的中药，有许多肿瘤患者手术完，化疗，靶向治疗后，可以配合中医吃中药的治疗，如浦公英，仙鹤草，白扁豆，白花蛇舌草等等，中医治疗可以把积累的毒素排出来的，给器官功能的恢复起治疗作用，对病人的恢复有很大进步的。有癌症晚期了，西医治不了，只能看中医吃中药解毒了，也是拖时间吧。

第三部分是积实排毒的中药，人的身体是一个化工厂，人吃了食物都是会有，胆囊结石，肾结石，乙肝，肠道息肉，正常情况下是不太会影响的，一但引发了许多疾病就来了，平时可以吃中药材有助排毒。

特别上五十以上的年纪了，人的身体机能自然下降，排毒功能就差了，可以适当用些中药材，如何叶，干山楂，陈皮，伸筋草，玉米须，菊花，桑叶，[_a***_]，罗汉果，都是消实排毒作用的。

是药三分毒，但是排毒，保健，治病都是用中药不可缺少的，对症下是中医的针对点(重点，重重点的)不可以轻视的。祝大家身体健康，珍惜身边爱你人们。

很好啊！自古以来中药可以强身健体，治疗疾病、延年益寿！这其中有药实同源的100多种，除外还有不少中药有滋补，益寿作用好。如最近电视上播的名中医的补益茶我就十分欣赏，它是由黄精、黄芪、西洋参、枸杞组成。每天泡一杯从早喝到晚，对老年人补益养身有很好的作用。

保健茶生产需要什么证？

想要向工厂顺利投入生产，需要要将生产养生茶所需要的各项手续准备齐全，符合相关部门所制定的规章与标准，这样才能确保正规合法，可以长远发展。其生产工厂必须准备的手续有：《食品生产许可证》、营业执照、税务登记证、卫生许可证、行业生产许可证、茶叶检验报告、组织代码机构证、执行标准号备案等，每项手续都需要到相关的部门申请办理。

种植哪些中草药比较好？

感谢邀请，针对您提出的问题，农医生为您答疑解惑。我是农医生徐老师，很高兴为您解答：

桔梗：桔梗菜药两用，在全国中药材市场上为常规药材。目前货源缺少，价格不断走高，现价格为35-40元/千克。

射干：射干花药两用，花名鸢尾，药名射干。35-38 元/千克，呈上浮之势，丝毫没有下降的迹象。

防风：防风价格不断上浮，产新后鲜货价格为7-8元/千克。很多客商直接到种植地收购，亩效益7000-9000元。

苦参：苦参为豆科植物，种植方法与大豆一样，亩产鲜货1500-2000kg。几年来收购价格都是3.8-4元/千克。

黄岑：黄芩今年新货量上市一直很少，价格也一直向上浮动，近期稳定在25元/千克左右，野生黄芩价格在30元/千克左右。

苍术：苍术从前10年就不断涨价，预计后10年价格依然坚挺，目前价格为45-50元/千克，加工过的价格为70-80元/千克。

白芷：白芷既是药材又是调料，在冬、春时节为大量用药季。白芷根茎发达，与胡萝卜类似，亩产400-450千克，价格为12-14元/千克，畅销于市。

希望能帮到您，农医生祝您成功。更多资讯请关注农医生，农医生是首个互联网+农技平台，盼丰收就找农医生

中草药是我国奉献给全人类所作出的巨大贡，它是利用自然的不同植物所含的物质和营养成分，通过对其进行食用和煎水饮用来达到预防疾病、治疗疾病、强身健体和保健养生的作用。

在大自然中，可供人类防病治病的中草药很多，大致可分为预防性的、治疗性的、保健性的几大类，又可分为茎叶类、根茎类、种果类、花类、树皮类、动物类和菌类。就目前来看，在农村种植如下几种类型的药材较符合实际：

【1】草本植物：主要有板蓝根、白芨、车前草、鱼腥草、益母草、夏枯球、绞股蓝、金银花、野菊花和土大黄等应用广，实用性强的中药材。

【2】保健类的中药材有：黄精、太子参、黄芪、百合等销售量比较大的中药材。

【3】菌类中药材：这类药材有茯苓、天麻、桑黄和灵芝等，其药效好，市场价格高，生产又有环境局限性。

【4】寄生类中药材：树寄生、碎骨补等。

总之，中草药种植要以销售量大，市场前景好，大众化的品种为主，同时也要兼顾一些特殊人群需要，适时调整种植结构，一切以市场需求为出发点，这样，就能让药材种植闯出一条致富路。

中草药种植还是可行的，只不过一定要有相关的专业知识支撑。中药材讲究道地药材，如果要种植，最好种植你们当地的道地药材，否则价格就没有保证了。

再就是种植药材不要迷信那些贵重药材，更不要随便相信某电视台的致富经介绍，自己花点时间做个市场调研，然后再决定是否种植。随时留意中药材价格，现今的中药材价格，就跟股市一样忽高忽低。总之就是要做好调研，选好品种，专业科学种植。

到此，以上就是小编对于药材养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于药材养生保健的4点解答对大家有用。