交朋友心理调节,交朋友心理学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于交朋友心理调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍交朋友心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 想跟朋友搞好关系，可是心里很抵触，应该怎么办？
2. 不想交朋友怎么劝？
3. 我们班有一个心理有问题的女生，我想要和她交朋友，希望她能变得越好，我该怎么做？
4. 如何打开心扉，多与人交流，多交些朋友？
5. 闷闷的，不想交朋友，不想说话，不想社交，下班回家只想睡觉，没有很大的情绪波动，我是怎么了？我要怎么办？

想跟朋友搞好关系，可是心里很抵触，应该怎么办？

如果是你想要和她搞好关系，那么就意味着你开始接纳她了，你心里还很抵触，说明你还没有完全接纳他。所有人在一起，无论男女还是朋友爱人都会有一道道坎儿和磕磕碰碰，只要你们是真心的做朋友，真心的想一起做朋友。那就够了！

抵触的话，你可以试试理解他的观点和想法，或许会有不同的收获。

无论再好的朋友也有观点不一致的时候。

或许你很反感她的某一句话，某一个观点，某一个动作。但每个人是独一无二的，并不能让所有人满意。你有时候站在她的角度考虑问题或许就不同的。或许你还会喜欢她。迷恋他。

古人有说：交友贵多，树敌务少。但这也要看交的是什么样的朋友。结交了好的朋友，就可以患难与共，相互激励。

求友贵在专，深交之人，宁缺毋滥。真正的朋友应能相知，相亲，相敬。你们志同道合，同甘共苦。

朋友也分很多种，如果是良师益友，志同道合，共同促进，肯定是多多益善；如果是损友，肯定是不可深交的。

你内心还是抵触它，证明他与你在某些地方你意见不合，甚至是厌恶的。如果是工作方面，你跟他目的都是工作需要而已。想搞好关系，两人一起喝一杯就完事了

如果是关乎到私人，那更得好好拿捏。还是那句话，宁缺毋滥。

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勇气是交朋友的第一步。如果你太害羞，那一切都将处于被动地位，那么交朋友对你来说就是一个巨大的挑战了。因此，如果你想跟你的朋友搞好关系，你需要改变你害羞的性格。至少当你应该***取主动的时候，你不应该变得愚笨。在这里，你可以试试每天在镜子前练习说话。随着时间的推移，慢慢的练习，会让你的语言组织能力变得更强，这样你才不怕与他人交流。

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自信和积极，交朋友你必须表现出你的自信，自信的人可以更快地战胜对方，因为这会给他们安全感，让他们对你感到放心。同时，你的生活态度也应该是积极的，因为乐观是会传染的。当你和乐观积极的人在一起时，你也会慢慢变得乐观起来，所以乐观积极的人具有很大的吸引力。

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那问题就在你自己了。自己考虑好接纳的原因和抵触带来的不愉快、不开心。孰重孰轻，又或者是，人与人之间，总得需要相互了解的。给双方一次机会，了解一段时间再说，如果还是不行，那就看你自己怎么选择了。

不想交朋友怎么劝？

第一个方法，调整自己的心态。随着一个人年龄的增加，对待世界和生活有了更多的认识，很多人觉得交朋友很难，但是你想一想如果自己的生活离开了自己的朋友，生活还有什么意义。

你可以有爱情可以有亲情，爱情可以让你感受幸福和甜蜜，让你一个人不孤单，爱情让你找到那个跟你共度一生的人，亲情永远离不开你，但是唯独友情你感受不到，因为你不喜欢交朋友，感受不到自由自在的状态，自我心理调节，交朋友可以让一个人学到和懂得并且感受到很多的东西。

第二个方法，强迫自己融入到一个集体里面去，感受集体的氛围。你害怕交朋友，那么你就应该强迫自己去改变这个心理，俗话说置之死地而后生陷之亡地而后存，只有把自己逼到一定程度，某件事情才可能有转机。

第三个方法，多去跟自己的朋友交流。没事的时候多去跟自己的旧朋友聊天谈心，听一听你的朋友过得什么日子，然后会激励你去交自己新的朋友。

第四个方法，放下手机不要宅在家里面，多走出去感受世界的美妙。现在几乎很多人都被手机给俘虏，成为了手机的奴隶，无论是买东西还是交朋友，人民都喜欢在手机上进行，这些情况是造成你不喜欢去交朋友的原因，只有放下手机，让自己走出去，你的生活才会变得美好。

我们班有一个心理有问题的女生，我想要和她交朋友，希望她能变得越好，我该怎么做？

1，首先您得弄明白对方心理哪方面出了问题。而您就在哪方面学习心理知识，活学活用，以便交谈时，有话题，说到她心里。让她感觉您是懂得她的人，这样，彼此有希望靠近一步。而且，她会让心门慢慢打开，让您进来！

2，良好的开端。

先问候对方，比如：“您好！”再就是，谈话中，您可以说您曾经心理上出过她那样类似的问题，而您恢复得很好。单这心理问题，足以建立一种彼此打开心门的信任情谊。

3，如果知道她的小名，可以用小名称呼她。记住乳名、小名，对她来说，是所有语言中最甜蜜、亲切、柔软、重要的声音。

4，谈话中不妨使用“我们”一词。要知道，我不如我们更亲近。因为彼此似乎都在参与其中，心理学说：这是“卷入效果。”不要学小孩子，“这是我的东西。”这样太自我，容易在人际关系中受阻。

5，既然对方有心理疑团，一定想法打消对方疑虑。要消除她的心理问题，必须把道理说透。您不要着急，多聆听，一点点的穷追不舍，毫不含糊，让她心里舒展、缓解，包袱越来越轻，更容易赢得好感和信任。

6，一切为对方着想。世界不缺孤独的人，他们没有谈话的伙伴、知己、对象，无法诉苦，无法说出自己的不幸，尤其心理障碍。您用学的知识，理解她、了解她、关心她、安慰她，她会觉得您“理解”她。“我理解您！”当您说出口时，您的魔力和吸引力会得到极大增强。

7，落花有意，流水也要有情。***如对方是个女生，您是个男生，您在讨论她心理问题的同时，不妨同时构思一个爱情的序曲。您可以借机抒情，实话虚说。比如：您说我曾经见过有一对心理都有问题的人走在了一起，看她有什么反应。这样说话，也能避免您直白追求时，被婉言拒绝的尴尬。

8，一定要说对方长的很美。即便对方丑，也愿意听“美”这个词。她也知道情人眼里出西施。其实美有很多，不唯外貌。女人天生怕丑。丑女人知道自己缺点，会在其它方面提高修养。您不妨投其所好。

……

首先你得明白他是哪种疾病？找到根源后，你就收集这方面病情的一些禁忌。尽量不要碰触到她敏感脆弱的地方。小编也有一位患过抑郁症三年的朋友。他现在也慢慢走出来了。

除了避免他的敏感脆弱的地方其他的方向，你就像对平常人一样对待他，不要感觉他是个另类，这样会让他感觉更焦虑。你可以适当地暴露你的缺点。这样他会更容易地接受你。

除了病因，你想和他成为朋友，就直接了当地跟他讲。放学一起走放***一起玩培养共同的兴趣爱好，不要以为你自己是圣人，就强加你觉得好的东西给他，他好不好，是他的事，而不需要你的施舍，你不用站在圣人的角度上面和他成为朋友，你也只是一个普通人，

了解了这些思想之后我想你们很快就能成为朋友，谢谢！

我这没有第一第二第三，你看仔细了，首先你需要给她一种安全感，让她不对你产生排斥，用你充满善意的微笑去慢慢靠近，并且帮助她，短时间内不要太过激进，一步一步来，[_a***_]女孩比较敏感，自我保护意识很强烈，否则很容易前功尽弃，当她能接受你的时候，你试着一步步引导她慢慢走出来就可以，这需要时间与精力，希望能对你有所帮助

第一，我觉得你需要知道她的内心有什么问题，是抑郁还是某些特殊因素导致的心理障碍，这一点很重要。

第二，我觉得你在和她接触的时候，应该忘记她是一个心理有障碍的人，彼此是平等交流的，这一点更加重要。

第三，我觉得希望她打开心扉去接纳你，首先你应该打开自己的心扉去包容她，你要知道或许因为心理环境不同，彼此之间对于某些事情会有认知上的偏差。

第四，我觉得这并不是一件很容易的事情，但也因此可以看出你真的是一个很好的人，希望你可以收获一份踏实真诚的友情。

如何打开心扉，多与人交流，多交些朋友？

人不管是小时候还是长大以后走向社会，都避免不了与人打交道，小时候和邻居同学打交道，长大以后走出家门要和社会上各种各样的人在一起生活和工作，要想打开心扉，多于人交流，多交些朋友，只能以诚相待，言行一致，以真心换真情，而不夸夸其谈言行不一，做些损人利己的事，路遥知马力，日久见人心，你的为人处世和做人的原则会决定你有什么样的朋友，因为物以类聚，人以群分，这是永恒不变的真理。

说话知道，找到自己感兴趣的专业、课程、运动方式。如果对绘画(又分为简笔画，铅笔画，彩铅画，水彩画，水粉画，水墨画等)，摄影，音乐，舞蹈感兴趣，就选一个认真学起来吧，自己会发现这个世界很美好。自己变得优秀起来，变得有趣起来，朋友自然会来找你。酒香不怕巷子深说的就是这个道理。

我回答一下这个问题吧。人这一生，活在世界上，总要面对无数复杂的情况，面对复杂的情况，我们单枪匹马，一人闯阵，显然是不现实的，只有多与人交流，多交朋友，方能应付那些明枪暗剑，险滩激流!

社会，是由无数的个人所组成的，其中是是非非，恩恩怨怨，不可测量，人心复杂，有时，是我负人，有时是人负我。这个社会，关系无处不在，若想要更好的生存在这个世界上，那么与人交流就是必不可少的。也许你天生高冷，也许你绝世独立，但谁又能真的做到“息灭万法”，“去来一人"呢?即使传说中的贤圣们，恐怕也做不到的吧！

既然我们做不到自己一人，真空存在。那么如何才能打开心扉与人交流呢?

那么首先就要做到"以诚待人”，“以心交心”。不要装腔作势，惺惺作态，扭捏做作，须知只有用心交心，方能换来真心，否则结识的人也多半靠不住，反而不美。

当年，我二十几岁时，有一段时间对生活感觉十分茫然，不知未来该怎么走，整天意志消沉，混日子过，对任何事情都没有兴趣，对任何人也不感兴趣，整日冷着脸，只想在家里待着，不想与人接触，看谁说话都感觉心烦，恨不得一脚踹飞他。

如此一段时间之后，我发现自己似乎不对了，变的越来越沉默，越来越消沉，甚至连与人说话都觉得有些害怕!

我用了一夜的时间反思自己，终于在第二天主动走出去，寻找以前的朋友，一起去跑步、吃饭、“侃大山”。经过一段时间的调整，自己变的更加自信了，这种感觉真的非常好。

希望你树立信心，试着多主动与人招呼，主动说一声你好，面对需要帮助的人，在能力范围之内的，可以帮一下，多约老友喝茶，多与新人聊天，恐怕不久之后，就会成为社交达人，朋友成群！

打开心扉，需要用心，心一变，万事皆变，而境随心转！

人与人之间需要交流与沟通，诸位以为然否?

闷闷的，不想交朋友，不想说话，不想社交，下班回家只想睡觉，没有很大的情绪波动，我是怎么了？我要怎么办？

没什么烦恼是一杯奶茶解决不了的[灵光一闪]

要是喝了不行，那么，

没什么烦恼是洗个热水澡解决不了的[灵光一闪]

要是洗完澡还不行，那么，

没什么烦恼是睡一觉解决不了的[灵光一闪]

要是一觉醒来还不行，那么，

没什么烦恼是喝杯咖啡解决不了的[灵光一闪]

要是喝了还不行，那么，

来块蛋糕吧～

吃饱喝足了还不行，那么，

这样可不好啊，不知道你有多大年龄，如果处理不好是要得抑郁症的。年轻人如果没有活力是不应该的，可以在业余时间培养自己的个人爱好，最简单的办法可以去孤儿院当义工，会变得快乐的。或者抄写心经之类的。

我和你一样！

没觉得怎么样啊，他们聊的天，要么幼稚，要么不雅，不想参与罢了。

下班后，除了喝酒就是打牌，吹牛……

不想融入的圈子，不用刻意去融。

不想认识的人，不理就是了，我没觉的是自己出了什么问题。

反而感觉这种状态也挺好，看看书，听听歌，电影等等。别让自己闲着，闲着就会胡思乱想。我还养着小狗，种着葡萄，黄瓜……

想聊天了，网上那么多社交软件，真情***意的莫当真，压力大了，欲望也就少了，在这疫情期间，感觉太闷，就多和家人聊聊天……

记着，别让自己闲着，不管干什么……

你好，看到你的问题：“闷闷的，不想交朋友，不想说话，不想社交，下班回家只想睡觉，没有很大的情绪波动，我是怎么了？我要怎么办”？不知道你的这种状态多长时间了，你自己觉察一下跟自己的性格有关吗？你是喜欢独处的人还是喜欢热闹的人呢？，出现这种状态的时候，是否发生了什么事情？

如果要是你也不知道自己怎么了，觉察到的时候，就感觉是这种状态了，我觉得也许跟性格有关，可是，如果真的跟性格有关，不会担心和难受的。那如果是之前发生了什么事情之后出现这种状态，就需要反思一下，看看做些什么对自己好。

看到你说的：下班回家只想睡觉，能够上班我觉得情况不会特别的糟糕。

我在想你多大了，上班了不是应该有朋友吗？既然已经上班了，如：谈恋爱、同学朋友聚会应该挺忙的，你的朋友不多吗？

原因也许有三个：

估计是累的。

我也有过类似的感觉，但是我很快就会恢复过来。

放下手机，停下来，好好休息一阵。

休息好了，各种精气神就回来了。其实，不是你真的不想交朋友，不想说话，不想社交。这种症状算是一种临时心理障碍，也许是遇到什么挫折了，也许是你真的太疲惫了。这种情况还是要引起注意，不要任由其发展下去。你应该***取一些干预措施。

干预措施的第一条，就是休息好。回家吃晚饭，稍微运动一下，看看书，然后洗澡上床，听点舒缓的音乐，要在11点（可以更早）前睡觉，主动休息。睡到明天六七点起床，你的精力一定能很好的恢复。而且以后也要坚持下午。作息时间有规律，才能保证你的精力旺盛，也才能够确保你面对一些困难的时候，可以头脑清晰。

第二就靠走出去。无论当天有事没事，你走出去，去看看这个世界的繁华，主动约你相信的朋友，去喝茶聊天。去商场逛逛，散散心。去电***看看近期上映的电影。去郊外度个周末也是不错的选择，远离城市喧嚣，体验乡下的寂静，尝一尝当地的土特产美食，爬一爬附近的小山。当你接触更多丰富多彩的美好生活，你就会对生活更有信心。而如果你把自己孤立起来，时间久了，你看什么都是灰色的。

生活如此精彩，你应该好好去体验，走出去看看美丽的大自然，走出去看看生生不息的车水马龙，走出去感受一下衣食住行的繁荣。

我经常看到一句话，据说是杨绛先生说的：你的问题主要在于读书太少而想得太多。这句话不止适合一个人，更适合一群人，尤其是你这种情况的人。

读书，其实应该成为我们的一种生活方式，常读常新。如果能好好读完一本书，尤其是经典书籍，人生道理在里面已经讲得七七八八了，看明白了，想明白了，就会少了很多庸人自扰。

爱读书的人，必然是爱学习的人，爱学习的人，必然是一直在进步的人，当一个人有所追求，且日有精进，这个人不会对生活迷茫，不会对未来没有希望，这个人只会满怀信心走在越来越靠近幸福的康庄大道上。

到此，以上就是小编对于交朋友心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于交朋友心理调节的5点解答对大家有用。