健康饮食理智减肥演讲稿,健康饮食理智减肥演讲稿范文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食理智减肥演讲稿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食理智减肥演讲稿的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于减重和负重来写一篇议论文？
2. 如何通过真正的刻意练习成为高手？

关于减重和负重来写一篇议论文？

人一出生，身上便有了无形的“大木头”，人们背着大木头前行却各有各的选择：有人选择抛弃；有人为轻松些选择将大木头越削越短；有人则默默无闻，始终负重前行。然而材料告诉我们，只有负重者才可以凭自身力量跨越沟壑。

其实这所谓的“大木头”，就是我们身上沉甸甸的责任啊！一个人始终将责任放在心上，不断砥砺行进，充实自己，提高自己的能力，遇到困难时，便会用自己超出旁人的能力化解。其他人嫌弃这责任太沉重，便不断地降低对自己的要求，遇到问题时自然只能低头叹息。

曾参言：“士不可不弘毅，任重而道远。”肩负这“任重”方能达到先贤指明的“道远”，压在身上的大木头就仿佛是无形的生活压力，不断地压迫自己，有的人不堪重负，倒下，却没能再站起来；有的人选择忽视逃避，做了一个只会放弃自己的人；能承受住压力并勇敢前行的人是胜者，是令人敬佩的。虽然负重和减重前行的人在前期并没有差别，但到最后，胜利的人是负重者。

日本颓废派作家太宰治在其作品《人间失落》中写道：“生而为人，我很遗憾。”为什么要遗憾？太宰治的遗憾，是在认清了人之本性和社会现实中的虚***、黑暗与冷淡之后的遗憾，他多次***未遂，最终还是自己结束了自己的生命，这也许就是不堪重负倒下的例子吧。可认识到现实残酷的人不止他一个，为什么他不堪重负而死了呢？

勾践遭受亡国之痛，却能卧薪尝胆；司马迁遭受宫刑，却忍辱负重完成《史记》；古代女将花木兰，迫于家庭“阿爷无大儿，木兰无长兄”的情况，承担起替父从军的责任，以区区女儿身竟混迹军队中12年，还成为了将军；宋濂担起求学的责任，手冻僵也要继续，一日三餐，只吃两餐，且无鲜肥滋味之享，缊袍敝衣，无慕艳意；司马光家穷，点不起油灯，便凿壁偷光；马丁·路德·金多次受到死亡威胁，几乎在监狱度过半生，却仍然初心不改；海伦·凯勒盲聋哑，却以自己坚强的意志书写了自己的人生华章。这些人中，哪一个不是忍辱负重，哪一个不是负重前行，这些人有谁是一帆风顺的度过人生呢？

负重前行是给自己施加一种无形的压力，是激励自己继续努力，是一种期望，也是一种信仰。不忘初心，负重前行，方得始终。

如何通过真正的刻意练习成为高手？

用好刻意练习方法，四大原则至关重要： 一是最大限度地运用刻意练习原则。 尽可能地进行刻意练习，是在任何一项事业追求中变得更加杰出的基本路线图。如果在你所处的行业或领域中，刻意练习可以实行，那么你应当***用刻意练习。如果不是，那就要尽最大的可能应用刻意练习的原则。 二是确定谁是杰出人物 在你已经熟悉的行业或领域，比如你自己的工作，仔细思考杰出人物的表现具有哪些特点，并尝试***用一些方法来度量，即使在你度量时，一定存在着某种程度的主观意识也无妨，然后寻找你所在行业领域中评分最高，你认为对杰出表现十分关键的人。要记住，理想的情况是找到客观的、可***的测量标准，以便前后一致地从普通从业者之中挑选出最优秀的从业者。 三是找出杰出人物和其他人的差别 一旦你已经辨认出某个行业或领域中的杰出人物，下一步就是针对性的思考他们都做了些什么，使自己从同一行业或领域中那些成就不太卓越的人之中脱颖而出，同时还要思考哪些训练方法帮助他们实现了卓越。这些差别就可以解释他的卓越成就。 四是最佳方法是找到优秀导师。 请记住，不论什么时候，只要有可能，找到一位优秀的导师去帮助指导自己成长。为什么说只要有可能，因为你与导师间要复合三种一致性，一种是时间的一致性，你能拿出时间来学，导师也能拿出时间来教；第二是精力的一致性，你能全情投入，导师的状态也可以；三是财务的投入，导师的单位时间劳动价值，你能用财力支撑。这三一致对于你跟导师间，相当重要。当然，也别想着仅靠导师就能成功，你也需要严格的自我监督。因此，这也是我在从事教育行业来，一直反对免费教育产品的原因。既浪费时间，又得不到相应的回馈。

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