教师居家心理调节,教师居家心理调节方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师居家心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍教师居家心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为一名教师却罹患抑郁症和社恐，很害怕，现在该怎么办？
2. 作为师范类心理学毕业的男生，我想问，当中学心理健康老师有前途吗？
3. 教师工作和心理咨询工作哪个好？
4. 私立学校的教师，如何评定职称？

作为一名教师却罹患抑郁症和社恐，很害怕，现在该怎么办？

首先你应该是事业心、责任心、自尊心非常强，但心眼有点小，内心不够强大的一个人，不堪生活工作的压力而得了抑郁症。作为教师，得这种病又让你感到非常恐惧。之所以恐惧是你把抑郁症和你的教师身份得这种病想得过于严重了。所以你首先要做的是放松心情。心理问题几乎是每个人都会有的，抑郁症不过是比心理问题严重一些，不过是千千万万种病的一种，没什么可怕的，要有信心，开阔心胸，增强意志力，配合治疗和自我调理会治好的。现在许多医院都开设了治疗抑郁症的科室，可以看专业医生，同时自己也要积极调整好心态，配合治疗。尽可能的给自己减压，老师也是普普通通的人，也会得这样那样的病呀，不要太在意业绩，不要过于追求完美，努力尽到即可。要学会占位转移法，不要总想着病，找一项自己喜欢的运动或事情每天抽出一些时间专注去做，调动内心的积极因素，从抑郁的心境中走出来，也是有一定效果的。祝早日康复！

看到这个话题，我深有感触，我曾和你一样遇到过这个难题，作为教师却拥有社交恐惧症和抑郁症。

对事物提不起任何兴趣，每天很压抑，感觉人生没什么乐趣，也特别害怕与其他人交流。学生也好，其他老师也好，更别提路上偶遇的陌生人了，都不敢与他们交流，如果和他们交流，都不知道说什么好，即使说话也很紧张，生怕说错了，把好好的聊天氛围聊僵。

很多时候会觉得自己与周围的环境格格不入。这很负面，让人很是挣扎。我便开始思考这种情况的问题所在。

在生活中我喜欢独处，一个人安静舒服的做着自己的事，自由且放松。但一个人的人际关系是这个人重要的评价标准，于是认为我应该要成为一个积极活泼，善于交际的人。

于是以下痛苦就伴随而来：

1.寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，明确诊断，分析诱因

2.如果确诊，需规范治疗，并去除诱因，如调整工作岗位，休息一段时间，加强锻炼

3.充满信心，等身体恢复了，事业重新启航，你会变得更强大

作为师范类心理学毕业的男生，我想问，当中学心理健康老师有前途吗？

你做的梦太好了，跟你说句实在话能进入中学之后，你可以有一个心理健康证或者心理学方面的其他证书，但是你要想当心理健康老师的话，你还得靠边站，因为根本就不可能。

现在的中学里面，甚至小学里面都要求有心理咨询师或者心理辅导师，老师考了一个证件，只是在学校里面为了应付上级的检查，如果您想专职做这个行业，或者专职做心理辅导老师，那你就别再考虑了，因为本身就非常紧张，不可能让你去做这个人的证书还是有用的，你的***可能也是有用的。

我们在上学的时候把这个社会想的和我们的现实不太一样，老师把它考虑的太理想，但其实这种想法是完全错误的，有时候我们觉得心理学专业的老师肯定要去做心理学方面的工作，但结果呢，真的不一定，特别是小学阶段，那是全能人才，让你去教体育都有可能的。

所以说能有心理学方面的专业[_a***_]。肯定是非常有前途，关键想不想从事教育这个行业，如果从事教育这个行业，你不一定是新宇小老师，这就是一个现状而已。

作为师范类心理学毕业的男生，当中学心理健康老师有前途吗？

教育行政部门要求中小学校配备有证的心理老师，目的是加强中小学生的心理健康教育，用心良苦。但实际学校配备老师，很多是执行命令，更不是真心想让心理老师发挥什么作用，而重视心理健康教育的校长，配备的心理老师，不见得能及时高效的解决学生出现的心理问题。

现在的专职心理老师，总体都比较清闲，除了规定的几节教育课，多数时间无事可做，这可不是学生的心理状态好，到各地相关医院看看门诊量，就知道现在的青少年的心理问题有多严重和多普遍。

如果做了这样的老师，表面看很清闲，但从长远看，没有技能的老师有可能被淘汰。也确实有能高效解决问题的心理老师，这样的老师在学校是闲不下来的，每天有心理问题和学习障碍的学生，不断地来求助，这样的学校，学生出问题的概率也会小，厌学的学生也会少，总之，学校缺心理老师，缺能解决心理问题的心理老师。

这个在于你是否真的热爱这个领域，我是真的喜欢和热爱，所以，不太会过多的质疑这个前途问题，而是，会考虑如何经营？这个是指：比如说，我该如何找到这些最需要的人群，我可以直接帮到她们。或者有哪些途径可以找到她们，给予援助。比如说，可以写专栏文章，也可以在网上做咨询，这个都暂时不影响你当中学心理健康的老师。而且，对于中学心理健康的人群，真正买单是父母，你还是有机会扩展自己的影响力。比如说自媒体。可以把你的工作和对行业的理解记录下来，就会给到大家以帮助。

我是觉得条条道路通罗马，如果这个领域是你的真爱，你就会找到方法。共勉哈。

有没有前途，要看你对前途的定义了，你认为你的前途是怎样的。如果是大富大贵，衣食无忧，我觉得有困难，毕竟中学的心理教育的重视程度现在不高，家长愿意花钱补习语文数学英语，也愿意补习美术舞蹈书法，但是很少有家长愿意花钱在心理辅导上，所以只是工资收入，就很普通。

如果你是热爱心理教育这方面工作，我觉得很有前途，电影《放牛班的春天》里面那群孩子正是因为有了正确的引导和教育，才得以成才。从教育这方面来讲非常有意义，而且中学是青春期的萌动，心理的波动和变化特别大，一个正确的心理辅导特别重要，从这方面讲非常有前途。

只是每个人定位不同，要结合自身的条件和兴趣爱好，如果你热爱中学阶段的心理辅导，我相信做的很出色了，一样会很出众。每个人择一份业，希望能找到一件为之奋斗一生的事情，因为那是一件相当***的事情。

挺好的。

中学心理咨询师多好的活。

一是轻松，没有什么活儿，平时带几节课，搞几个团体心理咨询活动，而且这活动，自己可以锻炼身体，也可以锻炼思维，也可以积累教学经验，何乐而不为呢？

二是工资待遇挺稳妥的。学校是事业单位，工资比公务员低点，但是月月发放。

三是心灵是自由。业余时间，自己有可以看看书，和学生们交流交流，也可以与家长交流，也可以写作。

总之，中心心理咨询师是个很好的职业。赞赞赞。

教师工作和心理咨询工作哪个好？

教师工作是教育书、育人，这个职业面对的是许多学生进行一定模式的教育。我当过教师，教育很光荣，也很自豪，特别是当学生获取成绩的时候，那种自豪感很充实。另外，与学生在一起，能够保持心理上的年轻。但教师工作也很辛苦，要想当好教师，所付出的辛苦是其他职业很难比拟的，劳心累身，很多教师身体不好就是这个原因。

心理咨询是一个专门职业，这个职业特点，是心理咨询师以自己对人的心理知识的掌握和心理疏导技能的运用，帮助心理上有障碍的人解除疑惑，使之缓解压力、放松思想的的过程。由于心理上有障碍的人情况复杂，各不相同，原因多样，这就需要心理咨询师必须针对每个不同的咨询对象设计疏导方案。所以，心理咨询师真正能使咨询者解决问题的成功比例很低。其主要原因是，心理咨询师需要准备的知识和经验极其复杂，当一些取得心理咨询师 证书的人缺少其他综合性的专业知识和技能的时候，对咨询者不会产生多少效果的。因此，很多心理咨询师最后也成了需要通过心理咨询疏导的对象。这是心理咨询职业最大的悲哀。

所以，我明确地回答题主：这两个职业无法分出好坏。从事这两种职业容易，要想做好极难。

这两个职业都很受人尊敬，个人认为教师教书育人，虽比较辛苦和学生在一起能给人带来快乐，而心理师为人排解烦恼，成天在压抑的环境里自己也会感染的，现在的人本来压力就大，再加上环境影响可想而知

非要权衡利弊那就是两者皆好，重要的是你是怎么想的，你内心真正渴望，正真想要的到底是什么！找到想要的东西，还需学会坚持，要明白很多事情不是有兴趣就能做好，而是做的很出色才会有兴趣，希望你找日找到自己的人生目标，发现更优秀的自己！加油！

有时候我觉得，心理咨询师就是一个老师，而且是一个优秀的老师。师者，传道授业解惑，心理咨询师其实也在做着这样的事，只不过解的惑不同而已。而且和老师一样，心理咨询师期望看到来访者的成长和幸福，也和优秀的老师一样，自己的付出并不期望来访者会懂，也许来访者并不知道自己从这里得到了多少。

谢谢邀请。

其实这两个工作既有相似之处，更有极大不同，很难简单地说孰好孰坏。普通的学科教师，注重教授学科知识，所以要有坚实的科学知识，同时也需要掌握一定的教学法。对学生的教学管理也要求这些老师懂得一些必要的心理知识和技能，比如学生在不同阶段的心理特征和需求，师生交流和沟通技巧等等。而心理咨询师则是把心理教育和心理干预作为主要的工作内容，和老师以及家长一道，共同为学生服务。

通常情况下，学校应该配备至少一名心理咨询师，负责校内的心理咨询和心理教育工作。虽然彼此有某些交叉，但是他们的工作不能等同于学校的政治辅导或道德培育，而是选择以心理学家的心理理论和方法作为指导，帮助学生在他们的人格和心理素质发展方面，得到有效的支持和干预，从而为学生日后的健康快乐和成功的人生奠定良好的基础。

私立学校的教师，如何评定职称？

能。相对容易一些。公办教师是主力，竞争激烈，有的教师可能一辈子都是二级教师。私立学校的职称评定容易一些，原因主要有三:一是私立学校的教师数量相对较少，竞争性不那么残酷，而且教育主管部门一般会给一定的名额，不跟公办教师直接竞争；二是现在私立学校教师绝大多数不能参与事业险，而是企业职工保险，所以，评定教师职称对对他们没有实际利益的吸引力；三是私立教师工作不稳定，能用就用，不能用就解雇，而评定职称需要数年的周期。

关于私立学校是否评职称的问题，完全取决于该学校，可以评定也不可以不用评定。我们来看看不评定的一些情况：

首先，私立学校的老师，有一部分是从公立学校跳槽出来的老师或者是从公立内退的一些老师，本身可能就有职称。还有一部分是有部分经验的老师，但是没有职称。在公立学校，职称是和工资直接挂钩的，不同职称的收入差额是很大的。如，你只要评上高级职称，就可以享受财政提薪，一直可以到退休之后。

私立学校是老板说了算，可根据老师的教学能力，实行不同的岗位绩效考核，能力在这里是第一的；

再者，私立学校老师评了职称，对老师来说没多大用处。因为私立学校走的是市场化路线，工资制度是有别于公立带职称的。这样能最大的体现公平、公正及合理性，能够调用老师的积极性，私立学校的工资结构一般由一下及部分组成：

1.基本工资，根据入职教龄，业绩分为几个不同档次；

2.课时工资，根据学科不同，课时量也不同，收入也不同，鼓励多劳多得，也可以老师间相互代课；

3.在校时间越长，有些学校会给校龄补贴，主要是要稳定教师。

所以，之所以有些私立学校教师不用评定职称，主要是有些私立学校很有名气，吸引了很多有经验的公办学校的老师，他们有职称；还有就是他们有自己的评价制度，所以不看重职称制度。

当然也有可以评定职称的。只要老师提出职称评定申请，但是评定的教师必须有扎实的理论基础和专业技能，能承担一定的教学研究任务，并撰写有一定水平的论文的各级学校教师都可以参与。只不过基本工资和职称会有点关系，但是可能大家的差别并不是很大，并不会像公立那么恐怖。

<span style="font-weight: bold;">私立学校职称评定因学校而异，有的私立学样落实上级制度比较忠实，这是对老师负责任的学校；有的学生不重视职称评聘，这类学校一般来说办学缺乏规范性，老师流动性较大。

我是一位私立学校老师，中级、高级职称都是在私立学校评定的。评定职称要求与公办学校要求一致。

比如评定高级职称需要的条件，以语文为例，主要条件有：本科文科、普通话二级甲证书、3篇知网收录的论文、3节市县公开课、优秀班主任经历、中级职称评定后满5年等。

我们学校每年5月，学校接到市教育局申报评选职称通知，然后由学校通知待评老师，老师开始准备材料，接受学校初评。

关于评职称这一块，民办学校一般没有名额限制，只要符合条件都可以积极参评。所以说，在私立学校工作的老师很少受到职称评定的干扰，平时用心工作，一般都有机会得到优秀班主任、优秀教师表彰证书。

学校在初评时，一般也不难为老师，还会积极为老师创造评定条件，比如优课，积极鼓励老师外出赛课，（获奖，间接提升了学校品牌价值），学校科研部也会积极组织老师写作论文，为了激励教师写论文，还制定了一系列奖励措施。比如在核心期刊上发表论文奖金是500元，在省级期刊上发表论文奖励300元！

学校初评之后，便申报到县里，再评。一般只要条件达标，县里对于民办学校老师申请职称也不刁难，一路绿灯放行。

最后就是市里评审，分为材料评审和现场评审。材料评审通过再进行现场评审，现场评审非常简单，也就是说一个课。总之，规定讲5分钟，我才讲了2分钟就被通过了。

这就是我在私立学校评定职称的过程，没有任何黑幕，没有任何暗箱操作，一路畅通，条件成熟了，时间到了，很容易就评下职称了。职称评下之后工资也立即兑现，毫不拖延。

您明白了吧？

到此，以上就是小编对于教师居家心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师居家心理调节的4点解答对大家有用。