饮食决定健康（饮食决定健康短句翻译）

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本文目录一览：

• 1、饮食决定健康翻译
• 2、为什么平衡饮食有助于身体健康?

饮食决定健康翻译

首先分析一下这个句子“健康饮食对我们的身体有好处”，就是一个简单的句子。主语+谓语+宾语。其次就是短语翻译以及把握句子整体结构来选择句型。“健康饮食”翻译就是“eating healthy food”或者“Keeping a healthy diet”都是可以的；“对。。有好处”选择句型“be good for”。

均衡饮食使身体正常运作，有助于抵抗疾病，让人时刻感到精力充沛并维持理想体重。如要达致理想体重，最有效及可持续的方法便是保持健康饮食并进行适量运动。多吃煎炸和太甜或太咸的食物可能会引致肥胖，高血压，高胆固醇等，有损人们的健康。

健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要维生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。

健康一词的英文翻译是health，英标发音是[helθ]，美标发音是[helθ] ，都读作害奥斯。

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。

为什么平衡饮食有助于身体健康?

1、饮食构成 幼儿的饮食中，必须有足够的热能和各种营养素，各种营养素之间应保持平衡关系。蛋白质，脂肪与碳水化合物供给量的比例要保持1：2：4，不能失调。

2、根据人的身体所需，有选择性的吃相应的食物，使人的各种营养均衡有益，避免无节制饮食和不健康饮食，通过调理膳食使人更健康长寿。

3、那么合理的饮食对身体有什么帮助？这个答案肯定是肯定的，合理的饮食对身体肯定是有非常好的好处。因为你合理的饮食，你的身体里面的营养才会均衡。你才会有一个更加健康的体魄，不会缺少什么营养。所以可以说合理的饮食对于你的身体健康来说是非常重要的。而我们在日常生活中也不要去暴饮暴食。

4、所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂 肪、糖类、无机盐和维生素等，种类齐全，数量充足，比例适当。 任何；种过多或过少都会给健康带来危害。我们可以将日常生活中的食物分为4大类：主食类、蛋白 类、蔬菜水果类、油脂类。

5、并不是说每天都需要吃蔬菜和水果，同时也要吃一些肉食鸡蛋营养要均衡，这样才是合理的饮食。合理饮食与身体健康的关系合理饮食与身体健康之间有着很大的关联，只有养成正确的饮食习惯才有利于大家的身体健康，这俩者之间是有着正相关的关系。

6、至于正在发育的孩子或年迈体弱的老人，只要没有特殊的疾病，在保证食欲的基础上注意食物的多样性选择和烹调的方式，一般就能保证身体 健康 ，没有必要额外补充保健食品。 食物的酸碱平衡与人体 健康 所谓营养好，并不是总吃大鱼大肉，也不是老吃山珍海味，而是指要合理营养。

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