养生保健艺人,养生明星还有谁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健艺人的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健艺人的解答，让我们一起看看吧。

1. 明星们是怎么养生的？

明星们是怎么养生的？

明星们平时加班加点工作，作息时间不规律，而且还要经常顶着妆，所以不好好保养肯定是走不长的。好在他们收入高，可以支付他们昂贵的保养费用。熬最晚的夜，用最贵的化妆品说的就是他们了。

首先各种护肤品没跑的，明星们靠的就是一张脸，尤其是女明星，对于护肤更是不敢懈怠。各种大牌护肤品，海蓝之谜啥的，一起上，平时防晒也是不敢松懈。面膜也是必不可少的，大美人范冰冰每年几百张面膜，只要休息就敷面膜。

但是人总会老的，所以各种针是要打的，美白的，抗皱的，反正就是要看起来年轻。

明星们除了在意一张脸，还在意身材。明星们大多都选择运动来保持身材和健康。运动可以让肌肤更加紧致，身材更好，还可以为身体排毒，皮肤就会更好。除此之外，喝水也是很重要的，多喝水促进排毒和为身体补水。

要瘦还必须控制食量，女明星们都是很有自制力的，坚决减肥。那些明星卖吃货人设的你也就看看好了。那些拿着食物吃摆拍的你也看看就好了。有些女***晒过食谱，大家就知道她们平时吃的啥了。

欢迎关注“***E周”，***圈会养生的明星不少，今天小e给大家介绍一下养生达人演员孙俪的养生方法。

孙俪的养生方法之一：泡脚

孙俪在自己的社交网页更新内容大多都和养生有关，每逢24节气，孙俪会准时在网络更新自己的泡脚打卡信息，以至于网友们都习惯了看孙俪的网络更新来确认最近是夏至还是立秋节气。脚是人的第二心脏，经常泡脚可以促进新陈代谢，提升睡眠质量，祛除疲劳等，泡脚可以说是养生妙法之一。孙俪自己身体力行，自己坚持泡脚，且带动了一大批粉丝泡脚养生，可以说是一个资深养生达人了。

孙俪的养生方法之二：运动

网友们在孙俪的网页上能经常看到她晒的运动照，有的是根据健身教练建议进行的锻炼，有的是自己练瑜伽等的照片，孙俪的瑜伽练的比较多的是普拉提。众所周知，运动能增强体质，也是***圈很多艺人明星保持身材的一个方法，孙俪坚持运动健身，也是很有毅力的一个人了。

孙俪的养生方法之三：吃素

孙俪在网络上还晒出了自己吃素的照片，中国人有吃素养生的说法，素食由于低脂肪，富含维生素，一直被养生人士认为多吃素食有益健康，所以孙俪吃素，一是说明她会养生，同时也宣传了素食养生这样一个知识。

除了孙俪的泡脚、吃素等方法外，***圈明星们如鹿晗等还以保温杯，女明星们以秋裤等作为养生调侃内容。明星们的养生方法千百种，你从中找到合适自己的养生方法了吗？

别看明星们工作经常要日夜颠倒，三餐不定时，但他们当中有部分人，也是养生的研究者、爱好者。在他们这里，养生法子各种各样，养生起来也不分男女老少。

<span style="font-weight: bold;">泡脚养生不仅是许多人的养生首选，也是许多明星的“养生挚爱”。

孙俪就是圈中公认的“泡脚达人”，在她的微博搜泡脚关键词，可以搜索出数十条相关微博，每逢节气，她都必打卡泡脚。“今日立秋每晚以温水认真泡脚，祛湿是重点，有益身心健康，秋安”“今日大暑，每晚以温水认真泡脚……”“今日小暑，每晚以温水认真泡脚……”次数之频繁，以致邓超早前都忍不住评论“吐槽”，“除了泡脚能有点新意吗”“小寒也要泡脚，干脆一年365天都泡脚好了”“我病了你也只让我泡脚”尽管嘴上看似嫌弃，邓超对于孙俪的养生法还是十分“服从”。

吴昕也是泡脚爱好者，之前在综艺《我们相爱吧》中，她送给潘玮柏的礼物就是“泡脚盆”。据了解，吴昕会在泡脚盆里加入一些泡脚粉，多数都是一些驱寒的中草药。8月她在追看电视剧《金秘书为何那样》，看到男主角给女主角送足浴剂时，还特意发微博表示，“看到偶像剧开始重视泡脚，我很欣慰。”

可别认为泡脚是“中年人”的专利，00后的易烊千玺也会泡脚。之前他曾晒出一组照片。头束发髻，身穿道袍在泡脚，还配文：“道心孤绝，讲究……泡脚不能被发现？”看样子应该是在剧组赶戏。拍戏间隙都不忘泡脚，估计也是潜在的养生达人。

如果说以上泡脚的明星，居多是从身体健康的方面考虑，那张嘉倪则可以出一套“泡脚瘦身”的教程。

之前她在《延禧攻略》中饰演的顺嫔在后宫中集万千宠爱于一身，其美貌也获得观众的认证。前不久她刚刚生完二胎，可是产后再出现在镜头前，竟比刚生完宝宝时快速瘦了足足8斤，让人惊叹。她曾在某平台上分享自己的瘦身秘诀，原来竟是中药泡脚。用生姜、艾草、枸杞、当归、北芪和党参这些活血补气驱寒药材的药包煮水，再用煮好的中药水来泡脚擦身体，她还特地表明自己会用热一点的水，而且必须泡到全身出汗。

除泡脚之后，艾灸、刮痧也有不少明星打卡。

今天坛子哥就给大家介绍几位明星养生的方式~你也可以迅速学起来，哈哈。

不久前，冰冰晒出各式奇怪角度的***，最吸睛的还是她手里的那个保温杯，还有那句“眼前的枸杞”。

看看她以前的***，***的奇怪角度果然没有变，还有可能只有她能驾驭的爆炸头发型。没关系，有颜值就是任性！

网友们都是这样回应冰冰的“生活不止眼前的枸杞”。

原来，冰冰也是个养生专家。倒也是，平时拍戏就很辛苦，就更加要注意身体了。

但在***圈，说起养生，不得不提到的就是孙俪了。她养生早就不是一个秘密了，作为一个标准的养生咖，提倡“节气养生”。每个节气，都会提醒每晚以温水泡脚，这样顺便也把中华民族的节气文化弘扬下去了。

不止泡脚，孙俪的养生经还有瑜伽、打坐、拉伸呢。

热衷泡脚的，还有杨幂。大幂幂的泡脚还是会放中药包的那种。

每天收工后，会先非常精致地卸妆，然后[_a***_]。洗澡后头发吹到差不多五六成干时，会在发尾抹上发尾油，慢慢让它自己干，发根的地方要吹干，然后开始泡脚和敷面膜。

还给大家介绍一种养生方式，就是穿秋裤。迪丽热巴，可谓是穿秋裤的迷妹，她不止一次说自己一定要穿秋裤。

在***秀《我家那闺女》中很多网友都见识到了吴昕的保养***，各种传统的、现代的、奇奇怪怪的养生仪器还有各色保健品，只有我没听过、没见过的，没有她没用过的，不免让人感叹吴昕这真是“端着保温杯蹦迪”，熬最深的夜，吃最多的保健品。

吴昕作为年轻人每天熬夜，作息不规律，想来这对身体非常没有好处，再随着年龄的增长，抗衰老也变成了一件刻不容缓的事情，于是吴昕每天都会吃一些抗衰老、美白、促进新陈代谢的保健品。

除了保健品，我们在节目中也见识到了她家各种奇奇怪怪得黑科技，比如泡脚桶、正脚仪、按摩头盔等等。

但这些终归只能起到一些***作用，就像医生所说的那样，吃这么多保健品可能还会对肝功能造成损伤。看吴昕的生活就像是打开了电视购物频道，但我们要不要效仿还是值得三思的。

到此，以上就是小编对于养生保健艺人的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健艺人的1点解答对大家有用。