健康饮食拉肚子怎么办,健康饮食拉肚子怎么办啊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食拉肚子怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食拉肚子怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 一吃完东西就拉肚子，怎么办？
2. 拉肚吃什么食物好得快？

一吃完东西就拉肚子，怎么办？

一吃完饭就拉肚子，怎么办？

很多人都有这样的症状，有时候刚刚吃完饭就想上厕所，然后就会出现腹泻便溏的情况，长期出现这样的情况会严重影响我们的营养吸收，久而久之就会出现气血亏虚的情况。

那么为什么会出现这种情况呢？

有些人平时吃完饭就容易腹泻，来得急，多便溏，平时稍微吃一点油腻的或者饭吃得比平时多一点，大便次数就会明显增多，而且多为腹泻，<span style="font-weight: bold;">大便中还可以看到一些没消化的食物，反复发作，平时腹部总是不舒服，尤其是肚脐周围，吃饭不香，饭后脘闷不舒。这类人平时容易疲劳无力，面色萎黄，舌头淡白有些还会有很明显的齿痕。

这些症状都是因为脾胃虚弱造成的，是因为人们长期的饮食失调，或者疲劳过度，度，或者久病不愈，导致我们的脾胃消化吸收功能减弱，从而出现腹泻，中医管这种腹泻叫做脾虚泄泻。

那么一吃完就拉肚子，该如何调理呢？

【参苓白术丸】

参苓白术丸药性平和，温而不燥，是健脾化湿很常用的中成药，它主要是由人参，茯苓，白术，山药，白扁豆等10味药物组成的，可以起到健脾益气，和胃渗湿的作用。

凡是由于脾虚导致的肠鸣腹泻，“直肠子”，食少便溏，肢倦乏力，面色萎黄还有舌头淡白腻等都可以用这个药来调理。

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我曾经就有过这种情况发生，我是早晨几乎不能吃饭，不吃饭好好的，一吃饭就不对了，就得上厕所，且肚子不舒服，一点冷的不能吃，饭也要特别热，如不是很热，吃了就会不舒服。

我知道我的问题是胃寒，我就坚持艾灸配合喝益生君，现在好多了，大便也很正常，但就是吃饭喝水还需是热的，现在能吃一点水果了，以前是不能碰的。

下面是我家人艾灸图片，有我的，女儿的，老公的。我现在也能当个小医生了，家里人有问题了，一律艾灸侍候。

身边很多人包括我自己，都有一吃东西就拉肚子的情况，在这个年代，人们吃东西不注意，凉的辣的，酸的烫的，什么都吃，造成的后果就是大部分年轻人都脾虚，而脾虚湿气重，尤其是脾胃虚寒，是导致一吃东西就拉肚子的罪魁祸首。

有些肠道疾病，尤其是肠息肉或者是肿瘤，是有可能导致吃东西就拉肚子的。所以想要治疗这个疾病，一定要先做检查，如果患有息肉或者是肿瘤，又或者有肠炎，那么首先就要治疗这类疾病，排除了疾病原因，再考虑是不是脾胃虚寒引起的。

如果是肠炎，此时可以吃点肠炎宁这类治疗肠炎的药物，***如吃了药，效果很好，那么就是肠炎引起的，可以坚持吃药一举治疗好！

中医认为，脾主运化，通俗来说就是脾掌管消化以及消化后精气的运输。脾不仅掌管食物消化后营养的运输，也掌管水分的运输。

当脾虚的时候，水分不能及时从肠道运送走，排出的大便中水分含量大，就属于腹泻的一种了。 肠道不能留住食物，没等消化就排除体外，这就是为什么吃完东西不一会就拉肚子的原因。

吃东西就拉肚子，吃什么中成药 如果只是吃完东西就拉肚子，那么可以服用参苓白术散，药方中人参，白术和扁豆都具有健脾祛湿，降低拉肚子概率的作用。

如果经常拉肚子还有胃痛或者是两肋痛，可以服用香砂养胃丸，这是因为脾胃虚寒的关系症状比较严重，吃点寒性的食物就胃痛不舒服，应该吃比较温和的香砂养胃丸，效果更好一些。

拉肚吃什么食物好得快？

拉肚子不吃食物好的快~~~~

腹泻分为感染性腹泻，还是非感染性腹泻，感染性腹泻是需要服用抗菌药物，不是吃什么食物就能好的。

腹泻的初期最好是少吃，可以吃点清淡易消化的温食，如藕粉、米汤、粥、面条，可以加盐，不能吃荤、油，否则易加重腹泻。严重的腹泻可能什么都吃不了，吃的食物都会增加胃肠负担，主要是补充水和电解质，有必要可以静脉输葡萄糖氯化钠补充能量、水和电解质

1.首先问题提问的是吃什么食物，而非药物。各位回答问题先搞清楚问题是什么再做回答。

2.拉肚子应该先找到它的发病原因，是脾胃功能虚弱？吃坏了东西？还是受了寒凉？等等。细菌性的？病毒性的？这些原因理清楚了才能有针对性的回答问题哦！

1、糯米。糯米适合脾虚和腹泻者食用，有补中益气止泻的作用。可以用糯米配莲子、大枣、淮山煮粥，加适量红糖服用。

2、栗子。栗子具有养胃健脾止泻等功效。腹泻的人可以用栗子和米饭蒸煮食用，对缓解腹泻有一定作用。

3、山药。山药具有健脾止泻的功效。适合脾胃比较虚和慢性肠炎，消化以及吸收不良者食用。肠胃不好的人可以经常食用山药小米粥。

4、莲子。莲子性味干涩，能够补脾涩肠，适合脾虚久泻之人食用。经常腹泻的人可以常吃南瓜莲子蒸饭，也是很美味的一道[_a***_]。

5、苋菜。苋菜性凉清热，适合湿热型腹泻的人食用，像夏季急性肠炎腹泻的人。但对于慢性脾虚和阳虚之人不适宜。可以选用新鲜苋菜煎水饮用。

5、生姜。生姜性温味辛，有温和散寒的作用，适合因为受凉而引起腹泻的人食用。对于胃肠道感冒引起的腹泻也很有帮助。

7、扁豆。扁豆具有健脾和中和消暑化湿两大功效。很适合脾虚型腹泻的人食用。

到此，以上就是小编对于健康饮食拉肚子怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食拉肚子怎么办的2点解答对大家有用。