保健养生人,保健养生人越来越少的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生人的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生人的解答，让我们一起看看吧。

1. 人都是生老病死，为什么要养生？
2. 人到50岁，最高级的养生保健之道，是什么？
3. 你关注养生保健吗？什么样的经济条件或心态的人会更加关注保健养生？

人都是生老病死，为什么要养生？

你不管活到八十或一百岁，都逃脱不了阎王这死门关。人既然会死，为什么要养生呢？

其一，太平甚盛，日子都过得红红火火，都有宁愿世上挨，不肯土里埋的愿望，都想来到世间不容易，想多活几年。

其二，老年人都有了长寿的想法，然而打老年人主意的人，就粉墨登场人，大肆宣传养生长寿之道，迊合老年的谓口，以谝取老年人钱财为目的地养生之道，应运而生。其实老年人只要平时注意锻炼身体就行了，只于长不长寿，是老天爷的事情，养生的的确确是一种，吊老年胃口的大骗局。

生老病死是自然规律。从出生到死整个过程中，老是其中的一个比较长比较难的阶段，病这个可能没有明确的年龄划分，但应该是老年占大部分。

养生的意思是指根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养生学是一门综合学科，包括医学、康复学、营养学、心理学、烹饪、运动等等。

我觉得“养生”这个词，最近这些年更盛行，更普及到千家万户。或者早年生活条件有限，解决温饱都是问题，也就谈及不到养生，因为养生是伴随条件不同而千差万别的。

归根到底养生的愿望是为了更好的高质量的生活，减少疾病、预防疾病，延年益寿。

生老病死是自然规律无法抗拒，既然人活多大总逃脱不了死亡还必须要养生，

因为人即然来到这个世界就要活岀自己的精彩，创造自己的价值，很好创造优越的生活环境，享受生活，养生的目的是为了生育养育我们的父母，为了报答父母感恩父母，如果有了老婆孩子还要养家糊口。肩担上有担子，心中有责任，还要回报人类，人不但要为自己好好活着，还要为别人为社会创造价值而活，人只要活一天不到生命的终点就要养生，万一得了绝症真到了无奈至人只要生下来就要奋斗一生，只要活着天就要养生一天。一辈子应该奋斗，生命不息。奋斗终生。不必坦心死亡。人生自古谁无死，！

人呀，生老病死是自然归律，谁也逃不掉，为什还要养生呢？我发表个体会。

我的养生经历发生的较早，从1980年就开始了，小小老百姓只懂那么多，就从平常生活起居做起。

1.一年四季喝温开水，不渴也喝，从不喝凉水。喝水能减少70%的疾病发生，也能使患有慢性病的人尽快恢复健康。

2.晚上保持深度睡眠五小时以上，中午坚持午睡。不熬夜，不吃夜宵。睡眠好，精神好，工作效率高，疾病也少。

3.不挑食，多吃蔬菜，块茎一类食物，做到排便快，爽。

4.心态要好，不斤斤计较，勇于吃亏，什么事都往好的方面想。每天尽想美好事物，使人快乐起来，人快乐，心脏就能分泌一种缩胺酸荷尔蒙，它能杀死95%癌细胞，保证身体健康。

我今年67岁了，是50后，这一代人最苦最累，一辈子没风光过，现在只剩下长寿之星这唯一机会了，想争取一下。再则，祖国越变越好，我是当年知青，非常珍惜现在的生活，想多看看祖国的日益强大，让外国人来贺。

生老病死不***，但生相对老、病、死，要难了许多。十月怀胎，一朝出生，而且要经过漫长岁月，还说是“人生苦短”。足見生之不易。至于人生岁月酸、甜、苦、辣，崎岖、坎坷则是更难，因此才需养生。

人生最大的成功又是什么，有人梦中曾问过马克思，老马同志用流利汉语告诉后人“最大成功，是晚来見我”可見养生之重要。但养生要依据自己需要，千万不可乱用所谓的保健品，否则适得其反，养生不成，有可能送命。说到此处，把自己经历供大家分享，可能对不少老人有用。

老兵4200衷心奉告大家，今年年近八十，差点送命，庚子年五月体重快速下降26斤，伴随腰疼，人空前消瘦。紧急就诊青島市立医院，怀疑可能癌症，癌胚抗原高达二倍，血钾仅有2.0。前后住院一个月有余，身体检侧无一遗漏，癌瘤并未見。想不到的事情发生，因本人有糖尿病，长期食用保健品《海隆达牌海诺片》二年有余，引起的“甘草提取物”中毒。经青島市立医院细心精准治疗，身体也在慢慢恢复之中，惨痛的教训，吃尽了苦头，轻信了厂家宣传，真是自做自受。奉劝诸位网友，别听信厂家瞎吹胡诌，要想信医院的医生，否则会和老兵4200一样，危及生命。

人到50岁，最高级的养生保健之道，是什么？

[_a***_]是人最高级的养生之道

在当今快节奏、高压力的社会中，人们常常感到身心疲惫，许多人也因此开始关注养生和健康。然而，真正的养生之道并不仅仅是寻找各种方法使身体更加健康，更重要的是要培养自己的自律精神。

自律是一种自我约束和自我管理的行为，它不仅能够帮助我们在工作和学习中取得更好的成绩，还能使我们在日常生活中更加健康、快乐。下面将从几个方面论述自律是人最高级的养生之道。

一、保持规律的作息

规律的作息是保持身体健康的基础。然而，在现代社会中，许多人由于工作和生活压力过大，常常熬夜、加班，导致身体状况不佳。而自律的人则能够有意识地调整自己的作息时间，保持规律的睡眠和饮食习惯。这种规律的作息能够使身体各器官得到充分的休息和修复，提高身体免疫力，减少疾病的发生。

人到50岁，最高级的养生保健之道就是捡奇石，搞奇石收藏，既锻炼身体，又陶冶情操，还防止老年痴呆，不经意间还能提高生活质量，等等等等，这么多好处，为什么何乐不为呢。

人到50岁，已经到了知天命的年龄。换句话说，天命如此，应顺其自然地生活，少折腾。

50岁的人，最好的养生就是做到以下几点:

一是要保持积极乐观的良好心态。看淡利益得失与荣辱，不争不抢，顺其自然。遇事冷静不急躁，不赌气，不生气，不怨天尤人。气不顺则血不通，是最容易引发身体疾病的。

二是控制饮食，保持体型。以粗茶淡饭为主，不大吃大喝，即使是山珍海味也应控制进食量。更不能贪杯成性，见酒就醉。人到中年，控制体型是最好的自律，的“身体发福”并不是福气，身体胖后，随之而来的就是高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病。

三是适量运动，增强活力。生命在于适量运动，运动既可舒展筋骨，也可升发人体的阳气，有利于抵抗疾病。应选择适合自身身体特点的运动方式和运动强度，切忌高强度运动，避免运动伤害。

人到了50岁后，就应当注意对自己身体的养护。就像一台机器一样，已经进入需要修理的时候了，如果不修理，那肯定就要出问题。

☞适当运动锻炼。人到50岁以后，锻炼、运动虽很有必要，但一定要适度，否则物极必反。

☞适当营养滋补。现在市面上各种营养品琳琅满目，也闹不清到底该吃什么补品。实际上，还是古人那句话，粮食是最好的补品。千万不要乱补。

☞适当交友出行。三人一伙、五人一堆、十人一块，来到各个景点，拍抖音、刷视频、亮歌喉。

☞适当控制工作量。如果还在工作，不要熬夜，注意休息。

☞适当控制情绪。50岁以后，就要有意识地涵养自己的性情，真正做到处变不惊、遇急不乱，三思而行、沉着应战。

☞适当操心费力。还是那句话：“年龄不饶人”，有些事情该认就得认。别干了超出年龄能干的事。

总之，人过50岁以后就是人生的一大转折点，整个身体在“走下坡路”了，要正确认识这个年龄的正确养生方法，“方法对头，万事不愁”。

五十岁是人生的分水岭，有的人到了这个年龄段，身体明显出现不健康的表现，还没有活到六十岁人就没了。有的人则老当益壮，身体堪称完美，敢与年轻小伙子比运动。

有人说生命在于运动，也有人说生命在于静养，我认为这样的说法都片面，正确的做法是应因人而异，才能达到增加寿命的效果。

有的人胖得几乎走不动路，头像放在肩膀上一样，这样的人应该少吃点肥肉，多运动运动，尽可能的减掉身上的赘肉，避免疾病的发生，特别是心脏病对身体的危害。

有的人则瘦得皮包骨头，一副病怏怏的样子让人看着心疼，这样的人就不要运动了，需要静养，否则想长寿恐怕也只是梦想。

有的人喜欢生气，周围的人放个屁他都要生气，说放屁也不寻个地方，也不寻个时间，非要在人前放屁，真是气人。这样的人应该扩充度量，尽可能的忍耐，要知道气多伤身，久而久之会吃不下饭，睡不好觉，弄不好还会神经衰弱，必会损害人的寿命。

有的年轻女性，为了美丽动人，喜欢穿露胳膊，露大腿，露肩膀的衣服，殊不知肌肉和关节会感受风寒，到了五十岁的时候，不是腿疼就是肩膀疼，缠绵难愈，痛苦难言，到那时后悔当初但已经晚了。

有太多的年轻男性，熬夜、喝酒、吃重口味麻辣食物，吃坏了胃，吃坏了肝，把自己吃进了医院，有的下半生在痛苦中煎熬，有的早早的就夭寿了。

凡事都可以做，但不一定都对人有益处，所以只要是对人有益处的事情，就可以做，没有益处的事情就不可以做。哪怕挣个金山，只要对自己没有益处，就立即放下不做，赚得金山没有了生命，还有什么意义呢？

你关注养生保健吗？什么样的经济条件或心态的人会更加关注保健养生？

我一直关注，我认为关注养生保健的有几种人，第一种是是经济条件好的人，经济条件好了以后，更加在乎自己的健康，谁都想健健康康的享受生活呀？何况经济条件好。第二种是，比较注重自身健康的人，我就属于第二种人，平凡日子，健健康康的活着，也是一种幸福。第三种是，养生保健的从业人员(忽悠人的那种不算)，医务工作者，他们对健康的了解，比一般人更多，所以会更加注重自身的健康情况。第四种是老年人，随着年龄的增长，一些疾病开始出现，老人也更加关注自己的健康，老年人关注自己的健康，还有一个原因，就是怕生病给子女添麻烦。

谢邀！注重保健养生二三十年，为了他人，为了家人，为了朋友，也为了自己。保健养生带给我们很多好处，使我们健康平安幸福，尤其对于各种慢性疾病的预防和控制起到了显著的作用。

一般来说，家庭经济条件中等以上的或者说衣食住行能过得去的人，有智慧想要健康生活的人，都会考虑保健养生，尤其是一些进入中年，机体开始出现问题的人，更会注重保健；还有一些进入退休年龄，家庭负担减轻的人也会格外重视保健。其年龄段大约在45-65岁之间；年轻人组中一般在孕期的女性会比较关注保健，他们也关注孩子的健康，愿意花血本提供孩子的任何健康需要，希望有一个健康聪敏的孩子。

其实，如果你保健得当，是不一定需要大量资金。从日常饮食的选择和平衡着手。避免那些诈骗类的浪费。适当地根据需要食用保健品。任何一般收入者都能承担得起。我有许多几千元家庭收入的朋友也在注重个人和家庭保健，他们也在买保健品。只是选择比较小心，他们常常会来问我，可靠性和有效性。他们明白预防比治病更重要，今天的少量投资，可以带来长远利益，预防疾病发生，等进了医院，那就是钱钞花花流水无底洞，为时就晚了。能想到这一层的人，就是个智者。

养生保健其实是中华文明的一部分，我们认真去看一下中医就知道了，中医是讲养生保健的。养生之道不是经济条件做为前提，没钱一样可以养生保健，保持一颗平和的心，看淡一切人和事，人的身体就会少很多问题。

多少还是会关注的 必经不是十几二十的小青年了

至于你说什么样的经济条件或心态 我觉得是这几类

一、<span style="font-weight: bold;">年纪到了，身体机能开始出现退化或者不如从前。比如上大学的时候熬通宵完游戏，第二天还是活蹦乱跳，过了25岁，熬个通宵第二天黑眼圈能拖到下巴，而且补一天的觉都回不过来，这时候你就会意识到，我老了 身体扛不住造了。

二、生了某种病，开始想问题了。现代人多多少少都有点病，小时候生病几粒药，一个***针完事，长大了生病，大把的药还要点滴，请***去医院来回跑，你会开始关心保险，存款和父母的健康

三、经济条件的改善，随着收入的增多，你由最开始的吃饱穿暖，慢慢开始挑剔食材的新鲜有机，再后来的生活舒适度等等，生活水平的提高收入的增加让你开始关注养生注重保养，希望自己身体更强壮一些，活的更健康一些

四、网络媒体等传媒的宣传。网络上各种言论，不管是调侃的还是专家建议的，你多少会看到类似佛系养生、啤酒配枸杞类似这种言论，看的多了听的多了，耳濡目染，自然而然你也会开始重视

无、对生命流逝的敬畏，越长大越会经历各式各样的生离死别，感叹生命的无常，希望在有限的时间内有限的精力能力内，活的久一点健康一点。。。

富人有富人的保养方式，他们不吃安利不吃什么汤臣倍健的各种丸子，老百姓觉得天价的拉菲，人家拿来泡脚，每天的食材都是专门产地空运的

穷人有穷人的保养方式，一个保温杯几粒枸杞，告诉自己，今天我又健康了一天...

你关注养生保健吗？什么样的经济条件或心态的人会更加关注保健养生？

我是这几年才关注养生的，以前不太在意，主要是不懂。从小家里穷，就比较节制，作息时间也比较规律，没有什么大问题，不过由于压力大等原因确实有一些症状，比如血压高，颈椎病等。3年前，有个朋友和我说细胞健康人健康，要想人生幸福，首先是身体健康，我觉得他说得对，并接受了他的建议，开始注重养生，两年多了，高血压基本没了，颈椎好了很多，更想不到的是，腿肚子的鱼鳞皮没了，皮肤光滑多了，眼睛看的远了，以前看电视需要戴眼镜，现在不用了。

我觉得，重视不重视养生，和经济条件关系不大，关键是观念，我们看到很多消息，一些知名人士过早死亡，或者岁数不大是病魔缠身，终生痛苦。这几天就有好几个消息，教师、医生猝死。所以提升全民的健康意识，普及健康知识，是非常重要有意义的事。

到此，以上就是小编对于保健养生人的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生人的3点解答对大家有用。