伪养生保健,这7条伪养生传言

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于伪养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍伪养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么很多养生倡导者最后都走偏，走上了伪养生的道路？
2. 如何揭穿假养生大师？
3. 如何看待现在的各种养生节目？

为什么很多养生倡导者最后都走偏，走上了伪养生的道路？

倡导养生，本应清心寡欲，顺天行道，而不是为名利而暴走江湖。

真心倡导养生者，不会急功近利，多于无声处，循循善诱，让你感觉似有若无。而以***面世者，急功近利，舍我其谁，暴走江湖，频繁露面，到处游说。

任何功法，一旦与名利掛钩，势必走火入魔，结果是可想而知。推广心法因你冷漠而暴跳如雷，推广产品因你不埋单，而急头白脸，可见其功不真，已经是走偏。不是最后走偏，而是一开始就偏离了正道。

伪养生是其本质，养生只是华丽的包装，淡然处之功名利禄者，方可谈养生之道。屏幕中的***，侃侃而谈，结果是英年早逝，岂不是为后人留下笑柄。

谢邀简答：

此题己有答案了，因为“养生走偏”而致。

养生是保养身体。既然你倡导“养生”，自己却走偏，超出了正确“养生”的轨迹，钻进死胡同，肯定没有好结果。

养生首先要养性。心态不好，性情必然不好。人活一口气，你都弄不清为啥活着？怎样才能健康活着？如何长寿？弄不懂这些道理，怎能养生？只有懂得人生的价值，懂得今天幸福生活来之不易，要浸享好时代的“幸福感、获得感和安全感”，才可能去健身养生。

养生要讲科学。古今中外圣贤仁仕，十分注重养生之道，甚至终身求索，积累了丰富的经验，总结出无数秘籍良方。现今，有的在发扬光大；有的在治疾除病；有的在推动人类文明。还有的正在在发掘、开发、研究、继承。这些千秋万代遗留下的宝藏，是科学是经验。需要弄懂领会下才去运用，在实践中发展。不能以一知半解，更不能见一斑而定全局。所以养生走偏，就是知其一，而不知其所以然，违反了科学养生本意所致。

聪明反被聪明误。《红楼梦》小说中，揭示了人间社会真相，聪明反被聪明误的证论严肃地告诫了人生，本文也借此义引证。曾一时，报刊杂志、新闻媒体、办讲座、发***，将养生健康搞的乌烟瘴气，使之庸俗化、神密化、简答化、商品化。不但受社稷盲然，说教者也自身毁灭。此例不能不引起人们反思和注重。尤其是中老年朋友，吃亏上当人财两空不在少数。

“养生走偏”的例证不少，我们应引以为戒。在大数据大智慧的当今，只有究讲科学养生，只有因人而宜的保健，才可能实现“米寿茶岁”健康长寿的美好愿景。

养生本来就是一个噱头，矇人的。只要我们按照规律，正常生活.正常饮食.心态平和，心情愉悦，保护好自己的食欲，决不胡吃海喝，大补特补，伤肝伤胃。早上起来力所能及的擦擦柜子拖拖地，比你去室外锻炼有益得多，饭后散散步，身体得到适度的活动，不去想什么长寿短寿揪心的事。那些保健品纯属心理安慰，吃多了脏腑吸收不了，身体一定出问题，过去有句老话：“要使小儿安.留得三分饥和寒”。成人也应该如此！

个人感悟，无需效仿，仅作探讨！

如何揭穿***养生***？

举个例子，古代学习武术的人，拜师学艺，通常是挑战对方，被打败了，心服口服，就立马跪地拜师学艺。得先试下***是不是真的有真功夫不是？

对所谓的养生***也很好判断，***自身的气色健康状态如何，仔细观擦一下基本就能立判。

1.头发还在吗？秃了没有，发际线是否高高在上。健康的人毛发光泽浓密。

2.皮肤是否光滑有弹性。

3.身姿端正挺拔否？

4.眼睛是否明亮有神。

5.跟***聊聊【黄帝内经】，请他谈谈对黄帝内经的看法。

很难理解，没有怎么看过黄帝内经的人是可以做到养生***的。

如何看待现在的各种养生节目？

现在电视台上越来越多的养生节目，也体现出了人们对于健康的重视。但是要注意进行区分，大多数都是滥竽充数，节目良莠不齐，尤其是老年人应该，保持一定的警惕性。如果有健康方面的疑问或者是症状，还是建议到专业的医院进行检查。不要在网络上或者电视上寻求专业帮助。简单的看一些日常养生的小知识是可取的，但是涉及到疾病的治疗，一定要严肃。目前许多电视节目打着养生的幌子进行推销保健品的活动此种情况下电视台也有一定的责任，但是为了追求经济效益，许多电视台都不顾廉耻。现实非常严峻，我们只有时刻保持着警惕性，才能够不上当受骗。

健康已经成为现在很多人生活中的主旋律，所以养生节目就很受欢迎，但是养生节目就一定说的都是对的吗？有很多厉害的专家传达的信息就一定是正确的吗？答案是：未必，这不是说有很多老专家的能力不行，而是说，节目毕竟是节目，需要噱头，需要收视率，那么在这种情况下，未必能勾传达出来这些专家想要完整传达的内容出来，因此很多时候养生节目，我们需要辩证的看，有一些方法或者饮食建议，我们可以适当的[_a***_]，但切忌不要照搬，尤其是涉及到什么食物甚至可以替代药物的情况。

郑重说一下，任何食物都是不能替代药物的！！！不能，尤其是一些慢性疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病等等，吃药不仅仅是为了控制疾病的本身，更重要的是预防和延缓这些疾病的并发症的到来，贸然停药用食物替代，只会加速这些疾病的到来，而这个后果只能自己承担，除非就医时医生亲口跟你说，你可以停药，否则，任谁说都不能信，更不能做。

小编认识很多的老师，有一些老师也经常上养生的节目，其中有一个老师后来不怎么去了，原因很有趣，就是这位老师说话太快，为什么是说话太快就很少被找去录节目呢？因为剪辑不好剪，而这位老师的目的也很简单，把话说完整，把建议说完整，但是节目毕竟是节目，尤其是在节目中涉及到的养生内容，是对一个群体的概括，而非个人，但是人和人毕竟不同，是有差异化的，所以对于健康养生，需要从个人的身体需求出发，否则不仅影响效果，还会出现问题。

最后再说一下，涉及到养生节目，有一些节目中会有广告推荐产品，营养素补充剂也就算了，牛奶也就算了，但是对于保健品一定要慎重，其实关注养生节目的人大多都是中老年人，更多的是本身有慢性疾病有这样需求的，需要重视的是，这类人的肾脏多多少少因为本身基础疾病的原因都是有一些隐患，如果贸然乱吃保健品，会给肾脏增加代谢负担，严重的可能还会引发肾衰竭，所以保健品的选择吃之前，建议咨询医生。

电视广播中的养生节目可以分为三类：

第一种是大牌医院名牌专家坐镇的的养生节目，主要是以一个大病或者罕见病为引子，抛出若干个观众理解不了或存在疑惑的问题，吸引着你一直看下去，嘉宾们先表达意见，但多是错误的，最后专家出面答疑解惑。说实在的，我不看好这样的节目，这不是养生，而是讲病，还是重病、恶病、罕见病。比如央视的《健康之路》，北京卫视的《养生堂》。这样科班出身的专家多偏向于治病，你去三甲医院看病时何曾看到他们有时间给患者讲预防，所以拿出来的所谓预防多没什么意义，因为仅仅是预防他今天讲的病，可病那么多，按照它这样行吗？

如何看待现在的各种养生节目？

第二种是挂羊头卖狗肉，名为养生节目，实则是做广告卖药物。最常见于充斥于各电台的各种节目，先是煞有介事的讲一些养生，接着直奔主题，讲大病，而药物隆重登场，这些药物要不是特别古老到两千多年前，什么名医的什么秘方等，要不是就是最先进的基因技术。总之就是胡说八道一通，还有有很多托站出来跟专家连线，夸赞药效如何如何好。这就是垃圾节目，专骗老年人钱财。

如何看待现在的各种养生节目？

第三种是纯公益养生栏目，不讲具体病，只讲如何预防疾病，治未病。因为不涉及到卖药，只是讲饮食、运动、心理调节、戒烟限酒类，所以是大爱心。可惜人们并不太想听，因为让吃得清淡、坚持运动、戒烟限酒，这些他们不想做，毛病不想改。他们只想治病，却不想养生，人们的意识还没到达养生的高度，所以这样的栏目虽然充满大爱，却没办法做。因为媒体也要赚广告费。

如何看待现在的各种养生节目？

大致就这些了。

到此，以上就是小编对于伪养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于伪养生保健的3点解答对大家有用。