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养生 保健指南,养生保健指南杂志

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生 保健指南问题,于是小编就整理了2个相关介绍养生 保健指南的解答,让我们一起看看吧。

  1. 请问有哪些好的养生保健方面的项目可以做?
  2. 对于养生和保健,大家怎么看?

请问有哪些好的养生保健方面的项目可以做?

您好,如果您是为了养生保健,古代导引的方式养生再好不过了,简单易学、疏通经络、微微出汗动作舒展美好,保健效果非常强。 可以有目的地去练,依照您想改善地部位去学习

<span style="font-weight: bold;">入门初学者:

养生 保健指南,养生保健指南杂志
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《养生筑基功》《功前热身》(胡晓飞)

健身气功·八段锦》《健身气功·五禽戏》《健身气功·易筋经》(国家体育总局)

调理脏腑:

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《导引养生功·疏肝利胆功》《导引养生功·益心降压功》《导引养生功·益气养肺功》《导引养生功·固肾壮腰功》(张广德)

调理颈肩问题:

想做保健养生,最好自己或者家人受益了再去做,这样不但底气足,而且自己是打心眼儿里认可和接受的,所以会更有信心。再一个就是不要赚钱为目的去做这个行业,一定要把服务放在第一位,把顾客服务好了,顾客受益了就会自然去帮我们打广告……为什么这么说呢,我以前特别抵触保健养生类,总以为就是骗人的被人***了,但是通过我家人免费给我用了以后彻底心服口服,思想一下子大转变,所以,现在每天自己就会学习些养生知识个人观点,不喜勿喷。

养生 保健指南,养生保健指南杂志
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如果把养生当成一个赚钱的项目,我的意见是什么都不能做。因为要赚钱,必定会有所取舍,甚至说***话,那就不是养生,只是项目了。如果只是为了自己和家人朋友,还是那几句话:“食饮有节起居有常,不妄作劳。”也就不需要做什么项目了。一管之见,勿喷。

首先,行业没选错,是大趋势,市场空间巨大。目前市面上养生保健的项目非常多,不论哪一个都有其特色和用途。单一的项目生存空间不大,毕竟现在的顾客很多都被“教育”过,甚至比你还专业,如果开店的话我建议找满足以下两个条件的项目更好。

1.可排湿、除寒、通经络的项目:比如艾灸、火疗、刮痧拔罐这些排湿除寒的,还有一些可通过按摩,或者是仪器来通经络的;

2.有内服的一些保健品,一定要有治疗效果的,比如增强免疫力的,调理五脏的,排毒的等等,当然还有美容养颜减肥的。

如果满足以上两个条件就是不错的项目了,当然了,最重要的条件就是人了,你自己够不够专业,你选的合作伙伴也好,店员也好,综合素质能力如何。所以这些软件必须要做认真的考虑的。


对于养生和保健,大家怎么看?

谢谢***兄的邀请,对于养生,保健我只想谈一下自己亲身经历的事,还记得那是2009年,有一位朋友和我推荐直销产品,里面有保健,护肤等产品,我那时是一个对这些东西没有什么概念的人,她就怕我不接受保健品,想着女人都爱美,和我推销了护肤品,我不屑的说,老就老吧,那是岁月的年轮美丽的皱纹,她微笑着没有说话。

后来自己慢慢看些书籍,了解了一些健康方面的知识,认可了当年那位大姐说的话“她说你想一下,我们家里的一些贵重物品,里面的说明书都会提示怎么样来保养和维护?汽车对于一般家庭算是特别贵重物品了吧?!只要是买了汽车的人就会按照说明按时去汽修厂做车辆保养,那我们人呢?生命对我们来说只有一次,那是何等重要,难道不应该好好呵护保养吗?”

现在,我的见解就是大道至简,按咱们老祖宗留下来的中医理论保养自己,适应四时,吃饭按时定量温热适宜,日出而作日落而息,加上合理运动保持心情愉快就是最好的养生之道。当然,在经济[_a***_]的基础上,适当用一些适合自己的保健食品也是不错的选择

越来越多的人开始注重保健养生。市面上的养生类产品多种多样,只要在购物平台输入“保健养生”四个字就会跳出一大堆产品,***仪、泡脚桶、敲背锤……让人眼花缭乱。近日,记者发现一个名为“足***解袜”的养生产品在微博上流传,被网友称为“神器”。这种袜子上印满了人体的各种器官,声称通过***各种器官的反射区就能达到改善人体机能的作用。(5月29日《扬子晚报》)

一双袜子,被满满当当印上了人体的各种器官,按照商家提供的使用说明,想养肺就戳一戳“肺区”,想养肝就戳一戳“肝区”,这种号称通过***各种器官的反射区就能达到改善人体机能的作用的袜子成了“养生网红”。

然而,很快就有中医方面的专家学者给大家泼了一盆冷水——“很多‘足底穴位’在学术上都是不被认可的,大多穴位都是来源民间说法……想要通过***足底穴位以达到发现病灶、治疗疾病的作用大多是不靠谱的。”

而且,不但达不到治病养生的目的,如果时间久了,还可能身体产生危害。比如曾经流行一时的“走卵石路”,有市民每天积极在卵石路上走上几个来回健身,结果几个月后脚底疼被确诊为“脚底筋膜发炎”,得不偿失。

“足***解袜”的流行,和其他那些曾经红极一时的养生保健产品一样,都暴露出这样一个事实:老百姓的养生保健意识得到了前所未有的提高,但是与之相对应的则是养生常识和养生科学素养的严重缺乏。所以在笔者看来,我们的养生意识很有必要等等我们的养生常识,如果只有养生意识没有养生常识,最终就陷入乱养生、盲目养生的境地,非但对身体健康无益,反而会损害身体健康,甚至危及生命安全

这绝非危言耸听,很多老年人花光了毕生的积蓄甚至是借钱购买保健食品、养生器械,结果等到人都没了,这些保健品都还没有吃完,养生器械也没有发挥自己应该发挥的作用。这说明,有养生意识是好事,但是缺乏养生常识,就会把好事变成坏事。

为什么我们具备了养生意识,却缺乏养生常识?其中一个很重要的原因,是现代人的养生意识在很大程度上都是商家、企业在贩卖各种保健食品、养生器械过程中“买一送一”推销给消费者的,消费者是一种被动接受的过程,但是养生常识,商家不会主动说,公众也没有主动去了解,最终造成了养生意识过了河,养生常识还在摸石头的现状。所以,现代人真的要为养生常识补补课了,补课的途径,可以是阅读图书、网络搜索,也希望卫生部门和医疗机构,能有所行动。

(文/苑广阔 刊于燕赵都市报2018年5月30日第2版 原题:让养生意识等等养生常识)

到此,以上就是小编对于养生 保健指南的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生 保健指南的2点解答对大家有用。

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