调节***心理,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节***心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节***心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 总有想自杀的念头，一直控制不住情绪该怎么办？
2. 如果一个人有了轻生的念头，该如何去安慰对方？

总有想***的念头，一直控制不住情绪该怎么办？

放弃生命 是一种极端化的思维～

这个“一直”有多久了…？

生活中 你是一个凡事都带有“极端化”模式的人么？

“控制不住情绪”～是什么样的情绪呢？

如果接受心理咨询 找找情绪背后的躯力… 清晰自我（思维行为模式）学会应对自己情绪的方法… 你愿意么？

能在这里提出问题，表露自己的心声，说明这个人是可以挽救的，因为他(她)并不封闭自己，懂得求助，对人生并没有完全绝望，主观愿望是摆脱目前的窘境，这是至关重要的:有果必有因，有锁就有钥匙，钥匙毁了还有开锁人，你就是石锁也有石匠凿，没有过不去的坎，时间是一剂良药，只要给自己留有时间，一切都不是问题。都知道登山难，登上喜玛拉亚这世界屋脊更是难上加难，可是你看夏伯渝老人，年青时为了这一理想，中途失去了双腿，做为一名登山者，当时的心境一定是极度哀伤的，可他并没有放弃信念，从绝望中走了出来，用了四十几年的准备，最终用一双***肢成功登顶，实现了他人生最大的理想。是时间，给了他锻炼康复的机会，是时间，让人类制造出了更先进的***肢，给他提供了实现理想的利器。

在强者面前，什么苦，什么痛，什么难，不过就是对人意志品德的试剂，测试而已。要明确一点，人生最大的财富就是生命，人生最大的遗憾就是失去生命；留得青山在，不怕没柴烧，最浅显不过也是最深刻的道理。很多事情可以偿试，哪怕犯了罪错住进监狱，都有过去的一天。只有***的事不能试，因为那是回不来的，试验的结果如何你看不到，最大的遗憾，况且，这事随时随地都可以办到，你着什么急？一切都准备好了吗？这么匆忙一定差点意思，不妨做一下测试:找10个人问问，毫无保留的把自已的计划合盘托出，如果其中有6个人认为你准备的没缺陷，打个及格分，那说明你可以行动了，如果不及格，那你的行为是失败的，必须彻底推翻，从头再来。你觉得呢？

人生是短暂的，要好好珍惜。情绪不好时有***念头时，就把自己的情绪发泄出来，撕废纸、打沙包、打枕头、用刀割无用的东西、或者找个大喊大叫，哭出来等等，使自己情绪变好，把这段时间过了，自然就没有***念头了。找人找物、自言自语或者把自己的抑闷的情绪写出来。总之不要把抑闷的心情闷在心里就行了，不要与别人计较，不要去专牛角尖，不要被烦心事所困扰，要想得开看得开。快乐和悲伤都是在过一天，痛苦悲伤过一天只会使自己心里难受，会过得很痛苦。所以说要开心快乐过好每一天。

这个问题，我个人建议，到脑科医院检查一下，和医生沟通，配合吃药，承认自己，生病了，还需要你认识自己的原因，出现在那里，双管，治疗，会，减少压力，有信心的话，可以好转。

你应该去找心理医生咨询一下了！一个心智正常的人不会有这种想法，如果是一个抑郁症的患者出现这样的情况，这不足为奇。

网友不是专业的心理医师，可以给予你精神上的短暂安慰，专业的事还是由专业的人来做比较好，不能再延迟拖下去了！抗抑郁治疗越早越好！

当你把这个念头付诸于行为实施的时候，一切都己经悔之睌矣……

如果一个人有了轻生的念头，该如何去安慰对方？

有那种想法的人可以对她那么说，即然死都不怕了，还有什么事情能难倒你呢？不论什么"情"在她那都可以放下。力所不能及的事情，尽力了就可以，没人指责她。凡事想开她就升华了，苦难是暂时的，活着才有希望。

他肯定有什么难事，不然他不会轻生，什么事情都有它解决的办法，人的脑子无论发生什么事，都想开点，一但总想哪一件事情，脑子总往里钻就该得病了，想哪开心的事，没什么大不了的，开开心心过好每一天。

谢谢您的邀请

相对来说:对于一个想轻生的人、一般都是某个方面受到了严重的打击、失望而绝望、如果要想打消他(她)轻生的念头、必须找到他(她)为什么想轻生、帮他(她)耐心地分析轻生的利弊、慢慢地接近他(她)的内心，肖之以理、动之以情，让她(他)打消轻生的念头、心生、生的欲望、让轻生的想法从她(他)心里慢慢走出来、这种事情、欲速则不答、待他(她)情绪稳定后、再耐心地从各方面加以输导、给他(她)一定的空间、让他(她)自己领悟一下、因为人是聪明的动物、过于强调劝说、有时候未必能达到遇期的效果、最后还得靠他(她)自己

到此，以上就是小编对于调节***心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节***心理的2点解答对大家有用。