心理情绪调节ppt,心理情绪调节的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理情绪调节ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理情绪调节ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有极力推荐的APP？你最爱的APP是什么？
2. 我好崩溃，一夜一夜的失眠，脑子爱胡思乱想，爱钻牛角尖，我真的感觉要坚持不下去了怎么办？

有没有极力推荐的app？你最爱的APP是什么？

极力推荐***：

1、夸克，完全就一个没广告的良心浏览器，老机子也能运行的动，不像之前的UC浏览器那样都是广告；

2、todesk，比较小众的远程控制软件，手机控电脑，电脑控电脑都没问题，上班上课摸鱼神器；

3、12306，最最官方的买票软件，没有中间商赚差价，就这一点就值得入

当然有啊！

下面这些***，我都极力推荐！

只剩一格电也要下载！

小睡眠

一款文艺范十足的沉浸式番茄钟。它里面有个沉浸时刻的功能，你可以选择自己喜欢的场景，每个场景都有独特的设计风格和专属的音乐，可以自定义设置计时的时间。

DailyArt

一款能产生灵感碰撞的软件。里面的每一幅艺术品都能激发你不同的创作灵感，一个故事一幅画，让你从情绪层面产生艺术共鸣，适合热爱艺术，追求艺术的人。

我用过的最好的、内容涵盖最广泛的、操作最方便的，不用花一分钱的，也是我极力向大家推荐的软件就是阿里小站和阿里云盘。

阿里小站，里面设置了***、图片、软件、游戏、音乐、动漫、书籍、学习、求助、日常生活以及其它等11个主题，里面每天都会及时上传更新，最新的国内外***大片，海量的古今中外书籍，超高品质的动听音乐，各类常用实用破解软件，只要你能想到的这里都有，绝对让你乘兴而来，满意而归。

阿里云盘，只要下载注册，就免费送你600G存储空间，及时参加各类活动，就有机会赢得T级别的超大容量免费空间，开通会员就能享受6T大容量。这只是其一，更为重要的是它不限速！不限速！不限速！重要的事情要说三遍。全过程高速下载，还可以***，支持各种视频格式（反正我现在还没遇到这个软件不能解码的***）。

网易公开课(国内国外大学经典课程，ted等优秀思想)、喜马拉雅(各个领域优秀有声***，坐车必备)、36氪(科技类，让一部分人先看到未来科技)、京东读书(很多各个领域优秀免费的精品电子书，里面有语音模块自动朗读和记忆进度，解放双手，会员可以有更大范围的阅读权益)、csdn(如果是程序员必备)

现阶段极力推荐的***肯定是阿里云盘，实在是太好用了，转存就能实现文件的保存，特别是很多4K原盘电影一般50G以上，下载很费时间，阿里云盘却只要几秒就能转存好了，马上可以播放了，是***影音爱好者的神器。还有现在阿里云盘电影***多的很，基本上看不完，可以在电视上再安装个阿里云盘TV版，手机上转存好的电影直接可以在电视上看了，想要极致点可以用电脑或nas挂载阿里云盘当本地硬盘用！

我好崩溃，一夜一夜的失眠，脑子爱胡思乱想，爱钻牛角尖，我真的感觉要坚持不下去了怎么办？

什么事看淡点，看开点。我建议你找点关于心理学的书籍看看，肯定会对你有很大的好处的，其实适当的看一下那些也会有一定的作用。

睡觉前适当的泡泡脚，或者散散步，都是对睡眠有好处的。

为了不至于出现偏差，我强烈建议你去医院找医生做一次全面的健康检查。你可不要不当回事，不要觉得自己这个样子不是病而耽误了时机。抽个时间去检查一下吧，听听医生是怎么说的？所有关于结论性的话语，还是让医生给出来吧，别错过了治疗的黄金时间窗口！

到此，以上就是小编对于心理情绪调节ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理情绪调节ppt的2点解答对大家有用。