调节网络心理问题,调节网络心理问题的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节网络心理问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节网络心理问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 朋友沉迷于网络色情，如何劝说开导他？

朋友沉迷于网络色情，如何劝说开导他？

第一呢，要承认拥有***是一件正常的事情，***都会有这种欲望，这是为了让他更加的相信你说的话是正确的，有说服力。其次就是要慢慢的给他灌输过度沉迷于一件事情必定是有害的这个观点。可以挑选身边的例子，或者新闻的报道、医学的数据结论。从多个角度让他慢慢明悟过来沉迷***是一件多可怕的事情。

***似海，滴水难填。所以，沉迷（过度）不可取。人的精、气、神，都依赖于发动机来起动，一旦肾脏保养不当，耗损无度，脊髓枯竭悔之晚矣一一真的是黄金难保。

换言之，如果对音乐、美术、文章，或花鸟虫鱼等、甚或品茗（喝茶）……，类似简单的爱好多一些也好。它们毕竟益于身体，既养容颜，又畅气血，更是固海展华助神奕彩。

取向，可以高尚，可以健身，可以安身。只要健康，“沉迷”也无妨。生活，是方位上的韵味，而绝不是在朽木“楔点”上的无谓给力。

告诉他找一个新爱好来代替看***的时间。不要让看***的时间空闲起来。而是要找个方式填补生活的空闲时光，如此一来，就没闲工夫看***了。找一个你一直想做的爱好，比如一门艺术或是一种团队体育。或者，通过自我提升来度过这段时光——工作、读书、做志愿者或是用别的方式贡献自己的力量。

不论你做什么来打发空闲时间，它都是应该可以骄傲地告诉别人的事情。别做那些感到羞耻的事情，用那些你觉得充实的事情进行代替，这样会加速你的康复。

约会的时候也可以治疗。找一些更积极的方式与潜在伴侣进行互动，从而找到信心（并分泌肾上腺素）。鼓起勇气谈论你的弱点，或是问别人一下重要的社会***。一段时间之后，你会发现你社交能力更强了。

勇敢点。不只是你，很多人都想克服***成瘾。差别在于如果你的咨询师，心理医生或是神职人员已经做了很长时间这个工作，他们可能处理过和你类似的情况。鼓起勇气信任他们可以帮助你。

首先要正确认识青春期“性”冲动。性冲动本身并不是什么可怕、***的事情，它的发生很大程度上是由于身体里性激素加速分泌的结果。从生物学角度来说，性冲动是一种生理和心理现象，只要注意从以下几个方面进行调整，就不会影响正常的学习和生活。

　　1.代偿转移，淡化注意力。积极参加体育、文娱等各类集体活动，多观看健康的***节目以淡化注意力，转移大脑中枢神经的兴奋中心。

　　2.***诱惑，净化***源。***的书籍和音像制品极易诱发少男少女冲动，导致其发生不正当行为。所以青春期的男孩女孩应自觉***诱惑，避免看或听有性***的书刊、音像，净化身边***源。课余时间不妨多读一些健康有益的书籍，自然心思就不会走上岔道。

　　3.矜持理智，强化自制力。人不可能毫无欲念，但人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体本能的欲望。加强自制力锻炼就能克己制欲。一般来讲，一个矜持理智、自制力强的人往往性格开朗，兴趣广泛，积极向上，具有良好的道德素养和比较好的生活习惯，所以即使产生性冲动，他们也会用自制力加以抑制。

作为朋友，你知道他沉迷网络***想劝导他，你这个朋友是很不错的。

那么怎么劝导一个沉迷网络***的人呢?

1. 首先，你先肯定他看这些是有一定的道理，是正常的生理需求。你告诉他你理解他，不要让他对你产生抵触情绪，之后才好做进一步的工作。
2. 用科学的方法告诉他这样子的巨大危害。对于自身的身心都是极大的危害，正所谓“小撸怡情，大撸伤身”。要他不要因为一时的快乐而放弃了以后的生活。为他自己的利益考虑，他可能会接受你的意见。
3. 带着他一起走出去运动。运动能减少这种欲望，也有利于加强身体。让他走出去，不要宅在家里。去认识更多的人，让自己变得更优秀，找到自己喜欢的人。

到此，以上就是小编对于调节网络心理问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节网络心理问题的1点解答对大家有用。