调节心理的故事,调节心理的故事有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理的故事的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节心理的故事的解答，让我们一起看看吧。

1. 觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
2. 老婆去世半年多了，内心还是放不下，天天心塞得很，不知道咋办才好，请指教？
3. 有什么舍己救人的电影可以推荐吗？

觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？

谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多

<span style="font-weight: bold;">《外婆的道歉信》必须拥有姓名！

这本书很适合对自己没有信心的人看。书中的每一个细节都是伏笔，在后面总会带来惊喜。越往越后看，会有更多的感悟，看完之后会让我有一种豁然开朗的感觉。

外婆对与众不同的爱莎说：

因为最优秀的人总是与众不同的——看看那些超级英雄。毕竟，如果超能力***都有，就没什么好稀奇的了。

也许看到这本书你也许会以为是一本童话，其实不是的。

世上所有的童话，本来就是写给大人的，小孩子不需要童话，他们住在童话里。

只有大人，才需要童话引领他们找回初心。

作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。

第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。

第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。

我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己保持开心。

希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。

《开心一笑》、《幽默笑话》，国学经典：《三字经》、《***规》、《中庸》、《大学》，《佛经》、《圣经》等宗教书籍，《黄帝内经》也是很好的教人正气正能量的经典著作！

老婆去世半年多了，内心还是放不下，天天心塞得很，不知道咋办才好，请指教？

同命人路过，我爱妻咋天刚过七期，从开始的撕心裂肺到现在无时不在，捉摸不到的心痛，人也消瘦不少，无时无刻都是她的音容笑貌，生活了26载，生儿育女，省吃俭用辛苦半辈子，一天福都没享上，计划着等清华博士的儿子三年后毕业就享受天伦之乐，未曾想天不随人愿，未留下一句话就离开我，我后悔死了，后悔平时对她关心不够，后悔最后关头未能拉住她的手，想哭时自已偷偷的哭，在儿子和亲人面前还要装作坚強！外面的生意都转出去，没有了另一半，啥都不想干，带走了我所有的快乐和希望！也带走我的半条命，我俩自结婚以来从未分开过，每次我外出办事该回未回时她都心急火疗，每次出门前都千嘱托万嘱托，有一以联系不到我，哭着喊着打电话让朋友到处找我，想到这我又泪流满面😭😭😭唉总内心时刻受煎熬，心已空，情已段，泪已干，，，我情愿离开的是我，能换她的命，我什么都舍得！这么多年，每次的风险灾难都是她在我身边为我挡灾，今年是我和儿子的本命年，再一次为我俩挡灾把命都丢了，亲爱的，你为了保护我们把命丟，我和儿子永远欠你的，只求来生再做夫妻来报答！我也不想这样一直消沉下去，可就是控制不住自已悲痛的心情！

我也与你一样，老婆去世四个多月了。现在整天整天都过不好，心中总觉的她还在，还会出现在我的生活里，听我讲一些新鲜事，管理我的穿衣吃饭，指挥***这干那抹桌扫地买菜做饭。但回家进门后屋里冷冷静静，这屋看看那屋看看，我这颗心啊揪着疼着难受着，一个男人的家吃不好睡不好穿不好，屋里没有了往常的生活气息。自己生活得很难，不缺钱，但不知道怎样就过不好，没有了老伴我的家像天塌了一样，我们感情太深，接受不了这个事实，天天就是想着她生前的一举一动，每一个表情都深深地印在我的脑海里。我现在心情非常糟，天天都在痛苦悲哀中，任谁劝都没用。这就是我的命。这样的生活，这样的罪，我只能无条件的接受。这些天我也看了很多与我情况一样的朋友，谁也没有什么好办法，只能在痛苦中慢慢熬。过一天算一天，让时间慢慢冲淡这一切。

生命中最重要的人离开你，这种痛没有经历过的人永远不懂。

希望你能早日振作起来，走出这个悲痛，相信你老婆的在天之灵也希望你能好好的。

有空多听听治愈系的歌曲，它有利于释放我们悲伤的情绪。

因为我的亲人也是突然离我而去，这种难过真的是痛彻心扉，难以释怀。

所以我特别了解你，逝者已矣，生者如斯！节哀顺变！

我老婆去世一年多了，刚开始的时候，一到夜深人静我就一个人哭，可是有个儿子还小，我必须要去上班赚钱来养他。慢慢的，习惯了她的离去，但对她的思念未减少一分。生活总是要继续的，时间是最好的良药，为了身边的人，要努力活的更好，加油！

我老婆去世截至今天，正好两个月，每天七点多就醒来，回想她去世的前前后后，一幕幕就在眼前。老婆是天，老婆走了，家也不想回，想起她去世的事情，听起和她一起唱的音乐🎶，想想三十多年走过的路，止不住泪流满面，一个大男人，说哭就哭，想到伤心处，泪水止不住。心中不断地责备自己，对老婆的关心不够，对老婆做的太少了。这是因为想老婆了。她活着的时候跟我说，她不想活了，让我跟孩子好好活吧，我说，你要死，我也不活了。她的离开，一想起来，让我痛彻心扉，捶胸捣肺，想想还有老父亲在世，还有外母娘在世，还有孩子未成家立业……虽然孤独，但是还有很多的责任要担负起来，只能鼓励自己坚强一点。

给你推荐一本书《心的重建》，慢慢往出走吧！为了更多你爱的人，为了更多爱你的人。

有什么舍己救人的电影可以推荐吗？

给大家推荐2部最近看过的有舍己救人情节的电影

1.由范.迪塞尔主演的《星际***1》

本片讲述的是飞船在太空中[_a***_]事故，迫降在一颗不知名的行星上。而在迫降的过程中，女主原本为了提升自己存活的几率，是打算牺牲休眠仓中的其他乘客的，只不过在同事的制止下才没有那么做，最终也算是成功迫降了，大家基本上都存活了下来。

可随后大家就发现，这个星球上存在着某种未知的恐怖生物，于是大家就开始了紧张动魄的逃亡之旅。在逃亡的过程中，一伙人相继死亡，最终只剩下男主、女主、以及另外两个幸存者。由于种种原因，男主和女主先来到了逃生用的飞船上，而男主想要放弃另外两人，但经历了这么多生死后的女主，却已经不再是一开始那个想要牺牲他人保全自己的女主了，她坚持要救回另外两人，男主也被她说服。可当女主和另外两人回到飞船上时，又发现男主没有跟上，于是女主又独自返回寻找男主，却在救助男主的时候牺牲了自己的生命。

本片情节紧张，以幸存者躲避怪物追捕为主线，讲述了女主人性的蜕变，十分值得一看。

2.末日题材电影《吾乃母亲》

本片故事背景为，世界末日发生后，机器人统治地球，并且利用胚胎技术孕育新人类，为了以此来复兴人类的种族。

机器人的智能AI系统判定，认为旧人类身上所带有的劣根性，才是导致人类灭绝的根本原因。只有创造出完美的新人类，才能真正复兴整个人类种族，而智能AI对于新人类的判定标准，应该就是大公无私，有情有义。于是智能AI开始利用胚胎技术培养01号人类，可能由于机器人第一次养孩子没经验，导致01号从小就表现出自私自利的一面，后来直接逃到了外面。而智能AI培养的02号，也由于某种原因被舍弃了。只有03号我们的女主，从一开始就表现出了大公无私、有情有义的特点，各种考核也都能通过。所以智能AI就为她建立了一片玉米绿洲，就是为了她和之后的新人类一起准备的。而01号则是考验女主的最后一关，01号之所以会来到基地发生之后的种种事情，都是智能AI事先设计好的。就是为了测试女主到底会和01号一起逃命，还是回来救自己的弟弟，结果女主毫无疑问地通过了考验，她是完全符合新人类的品质的，智能AI完成了自己的使命，就让女主用枪毁掉了机器人母亲的躯壳，而01号的使命也完成了，或许她自己并不知道，不过新人类的世界不需要这种自私自利的人，所以智能AI便用另一具躯壳去将01号抹杀了。

本片虽然没有出现谁为了别人牺牲了自己的生命，但是片中的女主在认为机器人会杀死自己的情况下，还是义无反顾地只身返回机器人基地，只是为了救出自己刚出生的弟弟。这抱着必死的决心所作出的选择，也是毫无疑问的体现了女主舍己为人的精神。

以上两部电影均为科幻题材类，其中舍己为人的情节设定，并不像通常的***作品中那么感人触及泪点，而是为原本紧张扣人心弦的故事情节起到一个舒缓、调整整体节奏的效果。

①《夺命三头鲨》女博士舍己救人 堪称楷模

这部电影讲的是，在

一个阳光明媚的夏日午后，人们悠闲自在的在海边嬉戏，一名男青年提议下水比赛，然而大家并不知道，隐藏在水下的恐怖生物正在蠢蠢欲动，三名青年争相下水，就在大家玩闹之时，三头鲨张开了血盆大口，瞬间海水被鲜血染红，惊慌失措的游人只得尽快逃离海岸。 　　Maggie（卡鲁切·特兰 饰）是刚来这个小镇的研究员，刚刚毕业的她心怀一腔热情，她所在的研究所正在研究海洋垃圾对生态造成的影响，研究中他们发现正是环境的破坏导致了一些海洋生物的变异……

《夺命三头鲨》

②《比悲伤更悲伤的故事》

这部电影讲的是，唱片制作人张哲凯和王牌作词人宋媛媛相依为命，两人自幼身世坎坷只有彼此为伴，他们是亲人、是朋友，也彷佛是命中注定的另一半。父亲罹患遗传重症而被母亲抛弃的哲凯，深怕自己随时会发病不久人世，始终没有跨出友谊的界线对媛媛展露爱意。眼见哲凯的病情加重，他暗自决定用剩余的生命完成他们之间的终曲，再为媛媛找个可以托付一生的好男人。这时，事业有成温柔体贴的医生适时的出现让他成为照顾媛媛的最佳人选，二人按部就班发展着关系。一切看似都在哲凯的***下进行。然而，故事远比这里所写更要悲伤......

③《学校风云》

到此，以上就是小编对于调节心理的故事的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理的故事的3点解答对大家有用。