每天几次大便算健康饮食,每天几次大便算健康饮食吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天几次大便算健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍每天几次大便算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 一天大便三四次正常吗？

一天大便三四次正常吗？

一般来说，一天大便一次到两次，都是正常的。当然，如果你一直都是一天大便三四次，那也是正常的。

如果你平时一天大便一次，突然间每天大便三四次，那就是不正常的，需要去医院进一步检查。

除了大便次数，还需要观察大便的性状和颜色。如果大便成形，颜色是黄褐色的，排便不费劲，这是正常的大便。不用太在意大便的次数，一天两次，三次都是可以的，只要前面几项是正常的。

如果你的大便次数比以前增加了，还伴有腹痛，腹胀，腹泻，黑便，便血，体重下降，发烧等症状，应该尽早去医院看病，有可能是肠炎，溃疡性结肠炎，肠息肉，肠癌等多种肠道疾病，

我的大便一向都很正常，后来因为有一次在外面吃了烧烤，导致腹泻严重，后来吃了一些药好了，可是没过多久又有点腹泻，但是不是很严重，就是每天要拉几次大便，每次就一点，去医院检查是肠炎，开了一些缓解肠炎的药还是没好，后来一个朋友说肠炎是菌群失调了，要吃益生菌调节肠道，在网上买了一款常康乐益生菌吃了几个周期就好了，这款益生菌耐酸耐氧，到达肠道的活菌率高达90%以上，而且这款益生菌是食品级的，长期吃对人体没有任何副作用。

大便次数多的人一般都是脾胃比较虚弱，平时的饮食一定要注意，不要吃辛辣油腻的食物，多吃纤维高的水果蔬菜，不吃过咸，过热食物，不要喝酒，吸烟，适当的进行体育活动。

一天大便三四次正常吗

一天大便三四次不正常。正常人大便一天1～2次或一至两天一次，都属于正常范围。如果一天排便3次以上，且不成形，则称为腹泻。大便次数增多主要有以下几方面原因：

1.受凉：例如喜欢吃凉食，尤其是夏天，天气炎热，人们都喜欢喝冷饮、吃冰激凌，这会引起胃肠功能紊乱，引发腹泻。同时可能会因为开空调睡觉，腹部受凉而引起腹泻。

2.饮食不当：如暴饮暴食、饮食不规律等导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻。

3.细菌、病毒感染：比如大肠杆菌、沙门菌、感染轮状病毒、诺瓦克病毒感染后，会出现腹泻、大便次数增多的现象。

此外，慢性腹泻的病因更为多种多样，包括感染性疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病甚至肿瘤等。如果一天大便三四次，建议找专科医师查找病因，及时治疗。

本内容由***总医院第七医学中心 消化内科 主任医师 韩英审核

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一天大便三四次正常吗？如果是每天如此，那是完全不正常。这和肾虚引起的尿频尿急没有多大区别，只是要分清是肾阴虚还是肾阳虚，找个中医诊断清楚，不是什么大问题，吃两付中药调理一下就没有问题，定会还你一个健康身体！

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一天一到两次或两天一次大便都是正常的，两天以上解一次大便是便秘，一天大便次数大于两次有慢性肠炎的可能。

慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏、变态反应等原因所致。临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便。

慢性肠炎是一种免疫性疾病，平常是由于人体的不注意个人饮食情况和生活压力等等都息息相关，最主要的原因还是肠道内的菌群结构失调，有害菌和有益菌在人体肠道是相互的，但有害菌占了上风时就会引发炎症

慢性肠炎肠炎腹泻是肠炎的主要症状，腹泻是由于肠道内炎症受损的位置影响了食物的消化和吸收，当大便排出来的时候就是稀的，不成型多次的腹泻。

在肠道的菌群失调的时候，吃西药抗生素只是暂时的缓解了病痛，但是很容易会再次复发，被有害菌利用比之前更加的严重。在这个时候应该在人体肠道内补充青春双歧杆菌

我曾经患过慢性肠炎，每天上厕所的次数5.6次。吃抗生素后反复发作，病情越来越重，非常痛苦。后来一个学医的朋友见议我吃益生菌试试，我在网上挑选了半天，最后选了一种含青春双歧数量高的益生菌，并且通过耐酸耐氧驯化，并且是人体当中最大的免疫菌，活性量高达90%到达人体肠道炎症受损的位置修复炎症面，并且再形成一层保护膜菌膜屏障，改善腹痛腹泻便血等等的症状，还可以提高人体的抵抗力 在肠道内活性极强。让我想不到的是我服用三天大便就开始有型了，次数也开始减少了，一个月就恢复正常了，我又坚持服用了一个月，免疫力提高了，也不复发了。特在此推荐给慢性肠炎患者试试。

到此，以上就是小编对于每天几次大便算健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天几次大便算健康饮食的1点解答对大家有用。