孩子怎么调节心理,孩子怎么调节心理情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何帮孩子摆脱心理阴影？
2. 家长如何走进一个孩子心里？

如何帮孩子摆脱心理阴影？

帮助孩子强大起来，不论是身体还是心理上，内心强大，才能勇往直前，一劳永逸！

教孩子脸厚点，面子什么得都是浮云，其他得一些无关紧要得都不用在乎，人活一世，最不能要得就是一颗玻璃心，教导孩子学会面对，只有面对，才能重新走出来，才能战胜自我。

培养孩子强大得心理素质，万事不往心里放，给孩子提供一个良好得家庭氛围，父母倾心相待，耐心陪伴。

让孩子多和心态好的人接触。近朱者赤，潜移默化中，还是就变成了积极向上乐观开朗得人了，心态好得人任何事情都想得开！多和这样得得人接触孩子慢慢就打开了心扉！

多交朋友，接触到不同得人，经历不同的事，看得多感受的多，很多事情自然而然就放下了，尤其多交朋友就会外向很多，有了可以事事分享得伙伴就会收获双重得开心，忧愁亦减半！

告诉孩子没有什么过不去得坎，就看自己努不努力，只要自己愿意，那么就一定能够克服内心得阴影，接受各种快乐，从此不再悲伤！

感谢邀请！

不知道你家具体是什么情况，就给你讲讲我家的例子吧。

我家孩子三岁半左右的时候，正是处于情感的敏感期，老公平时工作很忙，很少陪孩子，孩子想找爸爸玩的时候，爸爸总是没空，孩子就一直觉得爸爸不爱她。

有段时间，我和老公吵的很凶。一开始还注意到避开孩子，后来随着战火越烧越烈，有时候就顾不上孩子还在看着我们了。一开始，孩子被我们的争吵吓得哇哇大哭，后来每次我们吵架就看见孩子躲在角落里，虽然不哭，但是一副很害怕的样子。

晚上睡觉的时候，一直睡的很安稳的孩子，在那段时间总是半夜惊醒，坐起来哇哇大哭，谁都不让碰。

我们终于意识到问题的严重性，我也及时叫停了争吵。就这个问题我们也使用了一些策略。

再严重的问题都不当着孩子的面争吵。

再忙也不能忽视对孩子的陪伴，即使只是给孩子一个拥抱，也能让孩子感受到温暖。

父母做错了事情要及时向孩子道歉。

不吼孩子，遇到问题，蹲下身来和孩子好好交流。

孩子对所谓的心理创伤是没有概念的，就像留守儿童不会觉得自己可怜，在他们心中爷爷奶奶或从小陪伴自己的人就是至亲，而对父母的概念就简单的是书本上的“父母”

最好的方法就是消除伤害来源、比如离婚、在孩子面前吵架、或者把孩子当成家庭不满的发泄对象。

真的想帮助一个孩子走出阴影，就多给他点真实的关怀（根据孩子的创伤原因对症下药，孩子的心理创伤容易被时间愈合，只要不反复对孩子造成同样伤害），如果是外人——不要整天嘴上重挂着可怜、同情，这会产生心理暗示，让孩子觉得自己可怜，产生人们都应该去帮助他，这样错误的思想。

1、父母放下焦虑，耐心陪伴。

父母首先疏解好内心，不必刻意回避创伤，也不必故意反复提起，甚至不需要刻意的更爱、更关注孩子，就像往常跟孩子自然相处，多点时间陪伴。

2、与孩子共情。

如果孩子有意愿表达，无论ta流露出什么情绪，家长一定不要指责，不要批判，也不要急于提意见。

而是坚定地告诉ta，我了解你的痛苦，了解你的感受，你受委屈了。

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3、脱敏治疗。

等孩子情绪平复了，可以和他进行情景演练等方式，让他回到创伤中，并在演练当中告诉他，遇到这种情况应该怎么做保护自己。

一遍遍的演练，会慢慢让孩子对创伤脱敏，而且也学习到了新的东西。

首先，要看孩子是因为什么原因遭受了心理创伤。因为不同的创伤，引导的方式是不同的！

要给予孩子足够的安全感，当在遭受心理创伤时，比肉体上的痛苦更难治愈，严重者会抑郁，自闭！所以给予足够的关爱和安全感尤为重要！

其次，要试着引导孩子走出阴影，可以转移孩子的注意力，带他去从来没有去过的地方，看一些美景！去做一些积极有意义的事情，比如帮助别人，帮助那些有需要的人。可以去***院和养老院，试着让孩子在帮助别人的同时救助自己！

多和孩子说说话，尽管他可能不会理你。但是耐心地说，他总会回应。

总之就是，少让他单独一人！多给他温暖！

家长如何走进一个孩子心里？

无论是认为学校教育重要，还是认为家庭教育重要，但不可回避的一条就是所有的孩子们都离不开家庭，而所有的家长们也都不会离不开孩子，家庭内部子女和父母之间的关系，如果不和谐的话，孩子的学习环境便无法得到保证，而如果父母和子女的观念不能保持一致的话，就算是孩子学习好，未来也可能因为和父母的观点不一致，而遭到父母的经济制裁。

很多人把父母和子女之间产生矛盾的原因，归咎于两个字【代沟】；但在书生看来，简单的把两代人之间的观念不同归咎于代沟是推卸责任的一种行为，因为事实上就算是同龄人之间，包括作为一家子的夫妻之间，也会产生观念不一致的问题。

而随着时代的发展，子女们不愿意听父母话的情况越来越严重，这应该说和独生子女有很大的关系，但且也正好暴露了父母们在教育子女上存在的问题。

不管父母抱着什么样的教育观念，就算是再心疼孩子的父母，如果子女一而再再而三的不愿意听话，家长也肯定高兴不起来。

想要让孩子听话，父母就要从自己对待孩子的态度上入手，不能一味的谦让着孩子，但是也不能一直***用强硬的态度和孩子对抗，而想要改变孩子，想要让孩子听话，最简单的做法就是先认同孩子的观念，然后再提出父母的建议。

在现实中，和孩子经常吵架的父母，或者说是让孩子不太服气的家长，就是那种比较霸权的家长，当孩子从学校回来，想说点什么事的时候，他们或者觉得孩子说的事儿是鸡毛蒜皮的小事儿，或者是觉得孩子不应该斤斤计较，缺少耐心，不给孩子讲话的机会；其实很多时候，孩子只是想把心中的事说一说，父母只要做一个好的倾听者就行了，说完之后，孩子其实也就没事了；可是父母连说话的机会都不给孩子，发现孩子还可能受到父母的责骂，结果回到家里不仅没把气放掉，还让父母又给打了点气。

本来是一个小气球，回到家里变成了一个更大的气球，这大气球又怎么能学习的进去呢？

家长要做的就是让孩子回家之后把气放掉，或者说是给孩子提供一个放气的场所，让孩子感受到父母是理解他的。

家长要走进孩子心理

1.要做个有前瞻性的家长，家长要善于把孩子的发展中的问题预测到，提前预设并[_a***_]应对，当发生问题，你解决得好，孩子就会感受到你的强大。

2.家长要做孩子的朋友，与孩子同甘苦共患难，始终和孩子保持在同一频道上，想孩子所想，乐孩子所乐，与孩子有共同话题，孩子愿意向你敞开心扉，你就会摸准孩子发展轨迹，走进孩子内心。

3.家长要做个积极上进的家长，始终保持积极乐观向上的生活态度，给孩子正能量，给孩子支持，给孩子鼓舞，孩子能感受来自家长的力量，燃起生活的信心。

4.家长要做个学习型家长，这样才能在思想上和孩子保持一致。做个学习型的家长，是一种态度，是进取和上进，是对于孩子最好的教育，也是为孩子创造的一种软学习氛围。家长好好学习，孩子天天向上。家长的学习进步，受益的不仅仅是家长自己，也将会推动学校教育的大进步。

5.学会倾听孩子的心理，关注孩子的需要，要细致深入地了解孩子，关注孩子的需要。不仅仅是从语言上，还要从他们日常的行为中去感受孩子的内在需要、潜在需要。并尊重孩子的看法。孩子也是一个话语主体。在和孩子交谈的时候，不要只顾表达自己的想法，还要认真对待和尊重孩子的看法，并与孩子进行良性的互动。

6.家长要学会向孩子表达爱，“爱，是需要表达的，孩子的自信心、自尊感等都来自爱。尤其在孩子还小的时候，渴望被关注，也需要父母的爱来完善情感世界。所以爱是连接家长和孩子的纽带，有爱的维系，什么问题就都能解决。@北京幸福公益基金会

婚姻不幸福的父母，与其“为了孩子好”而在一起，给孩子树立一个糟糕的、不健康关系的榜样，还不如分开；对孩子产生影响的不是你的婚姻状况，而是你的心态和养育方法。

对此问题，我的看法是：

既已如此，调整好心态，尽最大努力，做好自己，陪伴孩子。

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单亲家庭容易走入的3个误区

因为是单亲家庭，就既当爹又当妈，总是试图补偿孩子。

如果自己的心态没有调整好，总是把自己当做一个受害者，那你的孩子可能也会觉得自己是个受害者。

把时间浪费在为对方的生气、沮丧或失望上，而忽视了孩子的感受，从而离孩子越来越远。

美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯说：

过度担心孩子的幸福，这是一种性格缺陷。如果你怀疑自己应对生活的能力，那么你也会认为自己的孩子没有能力解决生活中的难题。相反，你对自己越有信心，也就越相信孩子的内在同样拥有应对生活的力量和方法。

到此，以上就是小编对于孩子怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子怎么调节心理的2点解答对大家有用。