抑郁症老人心理调节过度（抑郁症老人心理调节过度怎么办）

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本文目录一览：

• 1、老年人抑郁症怎么办?

老年人抑郁症怎么办?

有的因为病痛，有的因为孤独，有的因为思维想法……老年抑郁的话，建议如下：一，亲友、晚辈们多关心、照顾老人，多与老人交流、聊天，多了解老人的心事、难处，帮老人打开心结、排忧解难。二，时常带老人户外活动、运动、散心一下，游游园，散散步，吃吃饭，会会友……调整一下精神状态。

改善老年抑郁症要注意在平时多肯定自己：消极的人生总是会让人觉得生活很没有意思，所以一定要及时的肯定自己，给自己一些鼓励，给自己一些希望。当老年人在平时的生活中有一点进步，家人和朋友都应该多多的肯定，进行激励等。

老年人专注于写作，有利于情绪稳定。 绘画 对于抑郁型老年人来说，绘画是一种很好的治疗方法。四五个平时沉默寡言的老人围成一组，随意用笔画画。半个多小时后，他们将进行比赛评估。

需要带老人去正规医院就医，不要擅自用药，抑郁症的治疗：抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

老年人心情郁闷该怎么办 老年人心情郁闷怎么办 情志养生法 选用该方法进行老年抑郁症的治疗，主要就是通过患者自己对外界客观环境或事物情绪反应的自我调节和转变自己错误的思维方式，将心情调节到最佳状态的方法。平时注意修身养性，舒畅情志，以保持稳定乐观的情绪。

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