饮酒养生保健,饮酒养生保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮酒养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮酒养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样喝酒才能起到保健的作用？
2. 如何喝白酒才能起到养生作用？

怎样喝酒才能起到保健的作用？

严格来说，喝酒并没有什么“保健”作用，这只是一种个人习惯。最早可能是古人发现喝酒能“御寒”、“解乏”，于是演变到今天已经成为一种世界性的“酒文化”了！酒，已经全方位的进入了我们的生活，并且有关喝酒对身体是“好”还是“坏”的问题也一直是争论不休！

医学观点认为，少量喝酒还是有点好处，但是限制在每日不超过50ml（一市两），如果按中医来说泡点药酒适量喝点也有袪疾功用，比如人参、川芎、黄芪、枸杞、丹参、全蝎等等，这个需要根据身体情况让中医大夫开方才行。如果视酒如命，每天海喝，那就是酗酒，对身体、安全绝对有害！

谢谢邀请！

喝酒前先给胃部垫底，吃点东西或者喝点酸奶（酸奶可以保护胃壁），喝酒时不要喝得太急，慢慢喝，多喝水以达到多排泄的效果，部分酒精会随着汗液和尿液排出体外（喝酒时出汗厉害的人一般都很能喝酒）；酒后多喝西瓜汁、葡萄汁、葛根水或者开水，不要去蒸***和泡脚（容易引发心脏病和高血压）。

<span>1、选择适合自己的酒度

　　经常喝酒的人，知道我们平时的惯例把白酒分为低度、中度和高度三种酒度，高度一般指50度以上的酒、中度酒一般指40-50度、低度酒指40度以下的酒。研究表明：不同酒精度的酒，人体吸收率也不同，对肝脏造成的负担是不一样的。资料显示酒精度在15-30%vol之间时人体吸收速率最快。建议喝酒的朋友在买酒的时候尽量选择酒精度在35%vol以上的品种，以此来降低人体吸收速率，起到保护肝脏的作用。

好酒基本度数都高

2、忌讳空腹饮酒

　　如果喝酒前感觉到有饥饿感，对方喝点牛奶或者吃点食物填补一下，减少对胃黏膜的伤害，因为人喝进去的酒精，需要经过人体很多的器官消化排出，所以从保护自己身体的角度出发，不论参加多么重要的场合饮酒，前期的保护工作一定得做到位。

3、纯粮酿造酒是首选

　　买酒和其它的购物是一样的，选择什么类型的酒非常重要，如何选择到健康酒，是喝酒的第一步。选酒的技巧是选择名优酒酒厂出品的酒，惯例是选择是杂醇油含量比较低、开放式纯粮固态发酵工艺生产的白酒，保证酒喝了头不痛、不易醉、不伤身。

好酒出自有一定年份的原浆

科学的饮量，和征对特征的饮用，可以起到养生作用，酒虽好，酒里的营养成份可以对不同体质的人起到，养颜润肤，温润活血，疏通经骨，清热利尿，养胃生津，促进食欲。但是如果过度贪杯，不但没有对人体产生好处，反而会对人体产生微害。 养生有哪些酒

果酒(葡萄酒)经过低温15----25°度发酵保留了最多榴石酸，氨基酸，和多酚等30多种微量元素。每天晚上100ml有养颜资养，促睡眠的作用，如坚持长久有，延还哀老，软化血管的作用。四季使用，(血糖高糖尿病)甚用。

黄酒，经制曲，浸米，煮酒拌曲发酵压榨，装瓶7道功序，酿造而成，微量元素100多种，有很好养胃去湿活血作用，偏廋的人饮用。

米酒糯米发酵有去湿排毒作用，脾虚人群最为适合。

酒文化在我国源远流长，饮酒的历史可以追述到殷代。与酒有关的典故佳话诗词不胜枚举，但因酒误事的例子也很多。

饮酒本身没有好坏之分。就看饮酒之人饮酒之后的行为造成了什么影响，值得庆祝的时刻，适量饮酒可以助兴，相反过于贪杯，喝坏了身体，影响了友情就得不偿失了。

所以提倡适量饮酒，高尚饮酒，反对贪杯劝酒

如何喝白酒才能起到养生作用？

谢邀，作为一名白酒工作者简单说几句

白酒是中国的传统文化之一，是最适合国人体质的酒类，很多人，特别是岁数稍大的人，每天都有饮白酒的习惯。

适当的饮酒有助于活血，同时白酒中丰富的单宁物质，对身体也有一定的好处，当然，过量饮酒，每一个酿酒人都是不提倡的，敬酒虽好，请不要贪杯，小酌怡情，望细细品味。

当然，要想喝酒能起到养生作用，需要懂一点酒知识，以及一些酒行业的内幕，这边就让懂酒的小苏，为您一一道来。

现在白酒行业鱼龙混杂，全国大大小小酒企几万家，质量参差不齐，但大体可以分为两类，纯粮酿造以及酒精勾兑，其中，酒精勾兑因为工艺简单，原料便宜，价格低廉占据绝大部分市场，纯粮酿造工艺复杂，光培养一个熟练的酿酒师，都需要数年时间，入行门槛高，所以数量较少。

纯粮酿造的白酒跟酒精勾兑的白酒，其中的差别不言而喻，想要养生，首选必须是纯粮酿造的白酒，喝酒精勾兑酒，把一堆化学试剂喝到身体里面，跟养生没半点关系。

（这边教大家一个简单辨别酒精勾兑酒的方法，手搓法，弄一点酒在手心，搓一搓，把液体搓掉，闻留下来的味道，看是粮食的香气，还是刺鼻的香精味）

喝酒首选陈年酱香，酱香酒是国家唯一规定必须使用纯粮酿造的香型，且酱香酒香型成为复杂，分以酒勾酒，多达1400多种香味成分，无法使用化学物质直接仿制，为酒客提供了保障，数年的贮藏还能让酱香型的白酒口感更为柔顺，风味更佳。

白酒不仅是一种饮品，更是一种文化。白酒是历史悠久的酒类，在古代，白酒就受到人们的欢迎。因为白酒本身具有[_a***_]、防治疾病等功效。在现代，不少朋友仍然会选择白酒作为养生方法之一。

适量饮白酒对身体的好处:可以安神助眠，可以缓解疲劳，促进血液循环，可助消化，强化骨骼。

喝酒首先得饮法得当:饮酒时心境要好，要小口吞咽，勿混饮，酒后少饮茶，勿空腹饮酒。

白酒是中国养生文化之一，通过喝白酒达到养生效果是很有讲究的，什么时候喝酒，怎么能喝出健康来才是最关键的。

1,喝低度白酒可舒筋活血，低度白酒醇而不烈，适当饮用可舒筋活血，消除存积在动脉管壁上的有害胆固醇类，对心血管可起到保护作用，适当饮用低度白酒还能增加血液中的高密度脂蛋白，使胆汁、胆固醇含量减少，可防止胆结石;

2,白酒不要和果酒、啤酒、葡萄酒混杂在一起饮用;

3，白酒不宜空腹、睡前、感冒或情绪激动时饮用，以免心血管受损;

4，白酒不宜过量饮用，每天饮用高度的白酒（52度的）不要超过2两，低度（如33度）的白酒，不要超过3两，过量饮酒会导致急（慢）性酒精中毒等一系列内脏病变;

5，白酒不宜冷喝，应加热至60度以上喝最好，因为加热可使酒中的有害物质甲醇、甲酫迅速挥发掉;

6，喝优质的酱香型白酒，酱香性白酒是目前消费者公认的健康型白酒，一瓶好的酱香型白酒从原料进厂到产品出厂，至少需要经过五年时间，在这个漫长、特殊而神秘的生物反应过程中，各种有益微生物在窖池环境下尽数汇聚于酒体中，酒中还含有大量酚类化合物质，SOD与金属硫蛋白物质，SOD是氧自由基专一清扫剂，可清除体内自由基，抗肿瘤、抗病毒、抗疲劳，抗衰老的作用明显。

总之，白酒过量，喝的那就是毒药。适量的、正确的、讲究方法地饮用白酒，对人体健康有益，可起到养生作用！

到此，以上就是小编对于饮酒养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮酒养生保健的2点解答对大家有用。