老年抑郁症怎么调节心理（老年抑郁症怎么调节心理状态）

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本文目录一览：

• 1、浅谈老年抑郁症如何进行心理疏导
• 2、如何治疗中老年抑郁症?
• 3、对于老年抑郁症如何进行心理疏导

浅谈老年抑郁症如何进行心理疏导

避免对老人进行过多的“摆事实，讲道理”。因为大道理“他”都懂，过多的理论说教往往只会加剧病人的挫败和无力感。应不断鼓励病人，给予希望“不好的想法和感受，只是一种负面状态这一切都会改变的。

鼓励老年人进行积极的活动，比如下棋、书法、聊天、打牌等等。进行此类活动的时候，给予鼓励，比如：得胜的一方给予奖励，发给证书、奖状等等。失败的一方也有相应的鼓励，如发给毛巾、香皂等。

这包括心理治疗，如认知行为疗法（CBT），心理动力学治疗，以及家庭治疗等。心理治疗可以帮助老年人更好地应对导致抑郁的社会心理压力，从而缓解抑郁症状。

如何治疗中老年抑郁症?

1、老年人中度抑郁症的治疗方法有以下三种：自我调节：比如督促老人规律的进食，多陪老人进行户外活动，多给老人一些心理的支持或安慰，鼓励老人多参与社交类的活动，如老年大学、广场舞、旅行等。

2、药物治疗：抗抑郁药物，比如新型的选择性五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林、氟西汀等，已被证实对老年抑郁有效。这些药物能够改善老年人的抑郁症状、功能和生活质量。

3、缓解老年人郁症的方法包括心理治疗、物理治疗和药物治疗，在临床上，医生会根据老年人抑郁症的严重程度，给出不同的治疗方案。对轻度郁症患者，会选择心理治疗或物理治疗的方式，让患者摆脱负面情绪的困扰。

4、方法心理治疗 由于，抑郁症是一种心理疾病，所谓心病还需心药医，那么针对老年抑郁症，首先要考虑的是心理治疗。

对于老年抑郁症如何进行心理疏导

心理治疗：患者通过在心理上体验过去的挫折，可以把潜抑的感情宣泄出来，进而可以认识并克服心理问题。患者了解自己内心冲突的根源，经过自省后从理智上感情上接受心理问题，可以缓解症状，临床上常用的有认知行为疗法。

敞开心扉，有助营造快乐的氛围，也会让老年抑郁症患者增加对你的信任感，利于下一步的心理疏导。第三步——多参加户外活动 鼓励老年抑郁症患者多多进行户外活动，如下棋、书法、或者打牌等。

鼓励老年人进行积极的活动，比如下棋、书法、聊天、打牌等等。进行此类活动的时候，给予鼓励，比如：得胜的一方给予奖励，发给证书、奖状等等。失败的一方也有相应的鼓励，如发给毛巾、香皂等。

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