健康饮食会导致脾虚吗小孩,健康饮食会导致脾虚吗小孩子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食会导致脾虚吗小孩的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食会导致脾虚吗小孩的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子脾虚为何如此普遍？

孩子脾虚为何如此普遍？

为什么10个孩子9个脾胃虚弱呢?

脾胃虚弱这件事，其实和孩子的生理、病理特点有很大的关系。

孩子天生是脏腑娇嫩、行气未充的，不像成年人已经发育完善了，所以他们对外界的适应能力比较差，一不小心就会受到伤害。

在五脏六腑之中，脾胃对于孩子是最重要的，脾胃吸收营养化为全身养分，只有脾胃的功能完善，孩子才能发育得好、长得更高更壮，所以脾胃也被称为“后天之本”。

刚刚有提到，孩子脏腑娇嫩特别容易被外来的寒邪伤害，发病容易又会迅速地传播变化。

如果家长没有掌握正确的喂养方式，不论是强调多吃、补养，或添加辅食时不讲究科学喂养。

还是过分溺爱养成吃零食、偏食的坏习惯、贪凉饮冷过度，恣食甜食及肥甘厚味。

再有，患病后不注意脾胃的调护，这所有的原因都很容易造成脾胃虚弱，而出现各种病症表现。

我们家大宝最近正在调理脾胃，仔细想了想孩子的习惯和医生的建议，稍微梳理了一下：

一、饮食不合理，不仅不能吸收，还会给孩子的脾胃带来很大的负担。

1、吃太多寒凉食物及甜食

这类食物不好消化，尤其是凉性的食物，会影响孩子的消化能力，容易造成脾胃功能失调，吃多了还会增加体内湿气，自然容易脾虚。

2、吃得太好

很多家长都认为给孩子吃的好，就会发育的好，但实际上很多高营养、高蛋白的食物，对于孩子尚在发育的脾胃是在增加负担。比如牛肉，就属于粗纤维的食物，不易消化。

3、追着孩子喂饭

身边太多的家长总担心孩子吃不饱，总要孩子每顿饭吃到他认为的量才行，孩子不想吃就追着喂。实际上应该让孩子自己感受饥饱，培养规律合理的饮食习惯。

二、生病护理不当

吃一次等于吃10个塑料袋，5岁女孩脾虚不长个，全怪“毒早餐”

隔壁家的5岁女孩望望，人很瘦小，而且也很矮，不管是学前班的同学里，还是小区同龄人里，望望都是最矮的。望望的爸爸妈妈发现孩子身高已经有一年没用任何变化了，觉得很不对劲。于是就带着孩子前往医院进行了检查，不查不知道，一查吓一跳，原来孩子一直不长个竟然是因为积食引起的，积食久了，脾胃虚弱，孩子吸收不到营养，于是就不长个了。

而经过了解，望望之所以积食，脾虚，是因为长期吃一些“毒早餐”，才导致的，望望吃的早餐，不是高热量就是高脂肪，且添加剂多的食物，长期食用这些食物，容易增加孩子的脾胃负担，不易消化，于是就会导致脾虚积食，影响孩子的生长发育。

一、吃一次等于吃10个塑料袋，5岁女孩脾虚不长个，全怪“毒早餐”

1、隔夜饭菜

长期给孩子吃隔夜饭菜，这种习惯要不得，因为隔夜饭菜若是保存不当，就会导致滋生很多细菌，导致腹泻、腹痛等情况，而且孩子的肠胃本身就没发育完全。

2、油炸食物

油炸食物是很多人都喜欢吃的早餐类型，小孩子也不例外，像油条、汉堡、炸鸡都都是小孩喜欢吃的，但是这些食物不易消化，高脂肪，且多是经过二次油炸，食用油不卫生等等，从而会伤害孩子的脾胃。

3、腌制食物

有些孩子在吃早餐的时候，家长还会准备一些腌制食物，如咸菜、酱菜等，但是这些食物，往往含盐量很高，不仅会伤害孩子的脾胃，也容易伤害孩子的肾脏。

4、速食食物

到此，以上就是小编对于健康饮食会导致脾虚吗小孩的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食会导致脾虚吗小孩的1点解答对大家有用。