念佛养生保健,念佛养生保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于念佛养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍念佛养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 练中国武术真的能廷年益寿吗？
2. 你知道哪些古代历史人物的一些不为人知的小秘密？

练中国武术真的能廷年益寿吗？

习武强身健体，延年益寿这是毋庸置疑的。武术讲究内练一口气，外练筋骨皮，不仅增强身体素质，而且能改善人的精神状态。当然习武也要讲究科学，如果一味蛮练的话结局也可能是“走火入魔”奥！现在很多运动员都是浑身上下伤痕累累，以至于三十几岁的光景就无法继续运动生涯了，这就是过度训练的结果，由于功利心太强，拼命透支精力，这样必然是不能长久的。所以希望武术爱好者本着强身健体的精神，把武术作为一生的爱好来习练，这样势必能达到延年益寿的效果.

练拳对生命的长短没有明显的作用，

练拳对于生命的质量有一定关系。

练拳练得好，可能活得更加健康一些，可能对于身体的体悟更深一些。

任何修炼只有从技术上升到转化气质，转化人的心性，

有拳入道，那才能真正改变命运。

那也大概就是孙禄堂前辈晚年选择念佛的原因吧。

练中国武术真的能延年益寿吗？这里我要明确地回答真得。准确地讲是练中国功夫。这方面就有这方面的作用。当然太极拳能不能打，那是另一个话题。从目前情况看也没有事实证明它的实战性。但是太极拳练的对，坚持练，加上音乐环境，的确它对人们的调理身心延年益寿功用是肯定的。这里要特别强调除太极拳外，尤其气功类象传统的五禽戏，八段锦对人们养生强体延年益寿的作用非常突出。太极，五禽，八段锦等它们为什么能养生强体在于这些传统练功项目动作与传统医学的脏腹经穴理论，与人的动作举落收出升降，以及人的呼与吸有規律的结合了，因而有打通经络，充沛气血的作用。所以正确地長期练习，就有了养生强体的作用。我常练的是八段锦，这方面是深有感觉和体会。每次练前觉得腿脚沉重走路迟钝。练后就不一样了。觉得轻松轻快。最好的感觉是头顶额前脚底发热，头上有微汗。这表明人体经脉气血的流畅和充盈。当然人的健康长寿还有遗传饮食心态诸因素。但中国太极拳五禽戏八段锦有养生延年益寿的作用这一点是肯定的！

练中国武术，真的可以延年益寿。延年益寿的中国武术，首推太极拳。

为什么呢？当你懒得思考的时候，就让大脑休息一下，让别人帮你思考。

让那些社会公认的智商不低、人品不差、成就挺高的人，来帮你思考。

<span style="font-weight: bold;">梁漱溟，这个知道吧？国学***，95岁高龄，寿终正寝。

老爷子痴迷太极拳，有一件事广为人知：上个世纪70年代，梁老受批斗，而在批斗间隙，老先生依然不忘旁若无人地练太极。

王选，中国科学院、中国工程院两院院士，国家最高科技奖获得者。

科学家，够理***？但是他依然痴迷太极拳。

王选说，他在20多岁的时候，就已经被医院判了***。是太极拳给了他第二次生命。

确实可以,练中国武术对人的免疫功能,对于增强机体抵抗力,延缓衰老有一定的作用。外家拳比较适合年轻人习练，太极拳比较适合中老年人习练，不仅防身，健身，还可以修身养性，老少皆宜。现在许多外国人都来到中国少林寺武当山学习中国武术。

你知道哪些古代历史人物的一些不为人知的小秘密？

由于小司马讲史很喜欢宋史，所以就给大家讲几则有关宋朝宰相的小秘密。

北宋名相张齐贤把一个秘密藏了30年

有一次，张齐贤家举行宴会，一个仆人顺手把几件银器偷偷藏在衣服里，恰好被张齐贤在门帘后撞见，但他并没有声张。

后来，张齐贤官至宰相，他家的仆人大都得到了升迁，只有那位偷东西的仆人是个例外。有一天，这个仆人借机跪在张齐贤面前发牢骚：“老爷，我从小就侍候您，为什么比我后来的人都得个一官半职，您是否把奴才我……给忘了呢？”

张齐贤见他一副可怜巴巴的样子，于心不忍，便对那个仆人说，我本想把这件事烂在肚子里，不对任何人讲，可你今天问了，我就把实情告诉你吧。你还记得在江南时偷银器的事吗？仆人一怔，随即额头冒出了汗。

张齐贤又说，我现在虽位居宰相，但我怎能向朝廷推荐一个小偷做官呢？我念你侍奉我多年，现在给你一些银两，你离开我这儿，自己选择一个地方安家吧。既然我把藏了30年的秘密讲给了你，你也必然有愧于我而无法再留下来。那位仆人哭着辞别而去。

到此，以上就是小编对于念佛养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于念佛养生保健的2点解答对大家有用。