男女出轨如何调节心理（男女出轨后的表现特征）

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本文目录一览：

• 1、男人出轨女人如何走出心理阴影

男人出轨女人如何走出心理阴影

1、面对男人的出轨，很多女人陷入两难，选择原谅又担心重蹈覆辙，或者过不了心里那道坎；选择不原谅又不甘放弃家庭。不管你的决定是怎样，这里还是说些对你有帮助的分析吧！1不管谁外遇，都让夫妻有机会认真检视两人的婚姻究竟出了什么问题。

2、事实上，这就像一场战争。要想排除敌人，不能乱了阵脚，要用正确的战术打赢婚姻这场仗。脑子里经常闪现老公出轨的画面，变成了强迫性思维。不想去想，却控制不住的想。想摆脱强迫性思维的干扰，摆脱内心的煎熬和痛苦！越是想逃，越是无处可逃。男人的出轨会对女人造成很大的心理伤害。

3、男人出轨后，女人可以在自己冷静的时候，将分开和一起生活下去的原因进行梳理，客观的分析，然后做出选择。如果还想继续生活，但是被背叛的阴影和痛苦还在影响着自己的心态和生活，不妨坦诚地和他谈谈自己的感受、想法，彼此开陈布公，找找婚姻的问题和出轨的原因，及时调整修补。

4、傻妹妹，这样的男人你还想着他干啥。这样的渣男和她出轨的对象互相绿吧，渣男还要渣女配的，所以不要多想了。为啥最近总是这样的事情曝光出来，是渣男渣女太多了吗？然后我看了一下我身边的人，还好没有发现几个，所以不是渣男渣女多了，而是我们知道的渣男渣女多了。

5、能够让自己忙一段时间了。你应该没有时间去伤心难过了。等你变好了，你觉得那个男人还配的上你吗？ 走出老公出轨阴影的第二个方法 第二个方法就是投入自己的工作。如果一开始，你是一名家庭主妇，没有工作，那么你就要想想自己能做什么样的工作了。

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