民间养生保健,民间养生保健谚语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于民间养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍民间养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家认为养生馆的理疗项目对身体健康真的有效果吗？
2. 在你看来，中医有哪些需要改进的地方？
3. 明天，就是“白露”节气了，饮食上要注意什么？如何养生，才能健康过秋冬？

大家认为养生馆的理疗项目对身体健康真的有效果吗？

肯定有效果，但不能把这些理疗项目想成包治百病，针对一些痛症有一定的缓解作用。但真正有疾病了还是需要在正规医疗机构进行检查治疗。现在有很多人太迷恋这些项目了。以至于耽误了一些疾病的最佳时期。

在你看来，中医有哪些需要改进的地方？

在山人看来，中医是神仙的部分遗传，是很完美而高尚的国宝；就目前人类的知识看来，好象科技已达到了十分发达的水平；但与中医药理论相比，科技只是人类实用主义的宝典而已？但与中医药相比，而有天地之差别？中医是中华道学的根本和大成，中华自上古以来，无医不成道，无道不称医；中医是三维以上多维多角的人体与事物学说，是不能用生活在三维空间的人类科技道理来解释的？所以人类只有学习，才能有一个最基本的掌握？山人看来，不足的是人类认识能力，而不是中医？

谢邀。

关于“中医有哪些需要改进的地方”感想如下。

首先，要把中医的初级理论知识和临床经验像普撒甘霖一样，普及到***都精通的地步，当然不是用投放普及资金来达到这种效果，而是中医药大学的讲师们不用刻意去推动普及，只要不再抱残守缺固步自封就可以啦，当***都懂中医时，也就是***都信奉中医的时候。

第二要如孔子学院那样，建几个正宗的中医教学高等医学院，怎么也不比佛学院神学院啦差多少就行。这样才有标准，也才能有一个可以等同西医的等级颁发中医行医资格证件的中医发证机构，因为现代中医一直依附西医，做为西医呆着无事走步闲棋对待，可见在西医有不同层级的学府晋阶，相应产生等级资格证，如果不会西医就无从谈及从无学位的中医行医资格证，因此如果中医有自己的中医药大学府院，就可以专属门科自设等级证啦，从而把各个身怀绝技各有所长之项做为学界创新进行奖励，杜绝谁也不服谁，各立门派相互阻绝。

第三，要把互联网的作用发挥好，做到网上辨证论治，快递药品。

第四，一定要把国粹中医发扬光大，因为中医才是全世界医药学的大海。千万别听别人忽悠，把自家宝贝当坷垃扔啦。

第五，一定得研发好各种中成药，做到大规模的批次流水线生产，形成跨国界的营销策划网络，再由中医专家运用互联互通实现跟踪访问临床指导。

总之，就是把中医从解放前的单打独斗，整合成一个包打天下多功能的变形金刚，并且提质提速，提高竞争能力。

：在我看来，中医是绿色环保治疗疾病法，那涉及到科学整体平衡治理病人，这是国粹瑰宝。至于怎幺修改不足，可从以下几点来进行。一，为保证中草药纯正性，建议，全国各个地区选择规模化裁种适合当地气候，地理，土壤的特色中草药，成为中草药基地。

二，为创新中药方，普研中医特效药方，可用于特殊病人治疗。

三，提高中医的政治和经济待遇，全国普选适合学中医的少年人才。

四，全国各省重点城市建立中医大学，院校，太医院。以及特殊实验室研究的有效中药成份在人体内怎样合成治病成份，这就需要医学纳米智能机器人进入人体研究了。

五，选择地理优厚的外国，进口特殊，普用的中药。

六，过去都说，中医为道医，道医身怀道家气功，配合治疗，那么学医少年才子，也要学练道医高深功法。

现代中医有哪些地方急需要改进；

我谈谈当前中医药有几点，急需要改变改进的标准化；

第一，就北京市首都城市来说，本市的传统文化中医人，传承和祖传的中医人估计很少。现在象这类的继承祖传中医人，都是从下面城市和乡下来到北京随子女居住的，年龄都在60岁以上有着中医药一技之长的退修老人，他们都是有技术无中医资职证，但都有祖传下来的中医药绝技巧。我的建议是让这些人能在北京报名，发挥自己的一技之长为人民服务。希望在北京城乡结合部有接受点报名。

第二，建议只要是民间中医人在50岁以下的都要参加国家正规的中医理论和临床技能考试，不是考核。因在这个年龄的民间中医人，只要发奋学习应该可以考试合格的。

在60岁以下民间中医人，要参加中医专长，和师承专业考核！合格后发中医资格行医证，可以在北京城乡结合部合法行医，或者在医疗机构上班。

民间中医人在60岁以上至80岁的，有技术的老中医郎中，通过北京市中医药管理局审核，通过审核的民间中医人发行医资格证，可以合法行医或者是在医疗机构上班。

象这些合法的民间老中医，还可以批准传承带徒弟的合法证件。让传统文化中医药的绝技传承给后世人。

第三，建议中药的质量一定要组织专业的，对中药有一定炮制技术的熟练中医人，到药材批发市场去实地检查，指导，实施抄作炮制各类的中药，中成药等。

第四，建议中药制剂厂对中成药，中药颗粒，中药散剂等，一定要从质量抓起。各类中成药的处方一定要精减，少而经的方剂，对病因效果大，付作用少，由其中成药颗粒不能用大处方！因中药颗粒一般都是小孩儿童服用，为了儿童的身体健康，我们中医大夫和中药制剂厂都要本着对祖国的花朵负责人！让儿童能够安全的用药！最后各类中成药，千万别添加西药药品内，如果发现中成药里含有西药成份，中医药检执法部门可根据情节严重成度给于处罚！这些中西药混合中成药对人体是有一定的付反应的。希望引起重式！

中[_a***_]陆文武

我略了解过中医，不论从理论体系，还是实践的历史经验看，答案都是肯定的。中医不但包括医理，药理，生理等，还包含哲学辨证等多方面，行医者想达到高水平，确实不易。受市场经济的影响，太多略懂皮毛滥竽充数的人，为了利益，把一些仅作保健的操作，都吹成中医精髓。加之一些利益集团对中医的抹黑，几乎把中医毁了。要树立人们对中医的信心，激发市场活力，必须整顿现在的执医乱象。行医者必须经系统的学习并有一定的实践方可考证执业，融合现代科技丰富内函，提高医资质量。

明天，就是“白露”节气了，饮食上要注意什么？如何养生，才能健康过秋冬？

明天就是白露节气了，饮食上要注意什么？如何养生？才能健康过秋冬？

白露是比较典型的秋季气候了，不知道大家注意到没有，最近入秋后，气候不再像之前那么炎热，处暑已经过了，雨水渐渐少，天气渐凉，气候开始变得也比较干燥，有些地方早晚温差也会变得十分大。

燥是秋季所主之气，秋凉干燥而得。燥邪为什么容易致病呢，因为在这个季节燥邪干涩，易伤津液，燥邪伤人之后，病症表现为干燥，津液不足，比如口干舌燥，皮肤也干裂等等。

那么在这个节气，我们该怎么养生呢？平时都应该注意些什么呢？

因为在秋季，我们肺部十分娇弱，肺部一般喜润恶燥，因此容易受到损伤。那么如果平时肺不好的人，更宜养阴润燥，常用的药物通常也有沙参，石斛，麦冬，天冬，玉竹，生地，知母等等。

而最简单省钱的就是冰糖雪梨水，这个水在家里可以经常煮来喝，尤其是气候干燥的地区，更需要滋润。

在这个舒适的季节，也不要懒惰，记得有规律地运动是关键，保证我们身体代谢正常。少吃一些辛辣刺激的食物，比如姜蒜，葱等辛味太重，容易使肺受伤。

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<span style="font-weight: bold;">“白露过一夜，一夜冷一夜”

9月8日，将迎来——白露节气，也是秋季第三个节气。

白露起，秋渐凉，白露过后，才算真正进入秋天，是一年中气温变化最大的时节。

白露时节，昼夜温差大，此时，一定要注意身体健康。

皮肤病、肠胃疾病、呼吸道疾病高发，需要格外注意。

饮食和桑，要注意少吃瓜类水果，多吃几种蔬菜，平安过秋冬。

瓜类水果的范围很广，如西瓜、黄瓜、哈密瓜等等，到了白露，就要少吃，以免“秋瓜坏肚”。

尤其是冰镇瓜，容易***肠胃，诱发各种肠胃不适，危害健康，尤其是肠胃功能下降的老年人，白露之后，不要吃大量的瓜类水果。

进入白露节气之后，我国大部分地区的天气开始真正转凉，昼夜温差可达10℃左右。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露乍寒还暖，人体机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是病毒性感冒最易流行的季节，若想安度这个时期，我们应该作哪些方面的预防？

1、注意防寒保暖

白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，尤其是一早一晚更添几分凉意，此时应注意保暖，及时添加衣被，以免着凉。因此，白露养生要注意保暖以防诱发伤风感冒等疾病。

病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服，最好出门带一件外套。面料以纯丝、纯棉或混纺为好，防凉又止燥。此外，还要注意腰腹部、膝关节、足部等部位的保暖，不要刻意露出后背和肚脐。夜晚要关上窗户，晚上要盖薄被入睡。

2、注意养肺润燥

秋季主气为燥，燥易伤肺。如因着凉而免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及吸呼道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。因此，值此时节，一定要滋阴润肺，以防秋燥伤人。

生活中，可以动手做丁香岩桂茶，将丁香叶和桂花切断、烘干，按1:1的比例做成茶包，每日取2-5g，热水冲泡代茶饮即可。

到此，以上就是小编对于民间养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于民间养生保健的3点解答对大家有用。