为什么要健康饮食的论文,为什么要健康饮食重要性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么要健康饮食的论文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么要健康饮食的论文的解答，让我们一起看看吧。

1. 阅读为什么要做读书笔记？
2. 有哪些功能特别强大的APP推荐呢？

阅读为什么要做读书笔记？

阅读为什么要做读书笔记？

我个人也喜欢做读书笔记，有时候直接在书上，写有时候会把它写在日记本上，或者通过自媒体平台发出去，分享给大家。

<span style="font-weight: bold;">做读书笔记不为别的，就是希望能够把书中的精华咀嚼透彻，同时满足自己的心理需求。

我平时看书，会在书本上写写画画，把自己的感想或者思考，直接写在书上，一本书看完以后，我再把做个笔记的部分再次进行筛选加工，然后搬到日记本上，相当于我对书上的知识点做了两次筛选，只把精华部分留下来。

很多时候，经过两次提炼，我没必要在对知识进行复习，照样可以记住要点。

给每一个知识点附上记录的日期，那么当我若干年以后，重新打开日记本时，我能够清晰地看出自己的心智成长轨迹，既是对过去的怀念，也能让自己逐渐成长。

跟那些在办公室里摆满书的董事长一样，让知识成为装饰。

有时候会有朋友找我借书看，当我把书借给他们以后，他们随便一翻，看到我在书上做的读书笔记，于是连连称赞，此时我的内心，还是有一点欣喜的，毕竟让朋友看到了自己的优秀。

虚荣心并不是一个绝对贬义词，如果你已经吃了上顿没下顿了，还想着借钱买一套奢华的衣服，那么虚荣心只会坑你；如果你希望大家看到你学富五车，每次读书都认真对待，把自己的思考感悟通通记录在书本上，好彰显自己的文化水平，那么我认为这种虚荣心发展下去，对你是很有益处的。

我们大脑有一个很强的筛选系统，一旦信息不被重视，重复率不够高，它就会被大脑给抛弃。即使你内心希望它被记住，可是你行动上没有展现出对知识的重视，大脑照样不会理会你，直接把知识点给遗忘掉。

你的人生成也大脑，败也大脑。要想把从书本上的知识点全部记牢，必须***取高效的学习手段，才能够达到目的。

读书笔记可以迫使我们消化书里的内容，从而获得更好的吸收效果。对于资质平凡，没有“过目不忘”神技能的普通人来说，这一点显得尤为重要。

很多人读书时，只是单纯地用眼睛看上一遍。但是，这种机械式的翻阅，可以说是毫无意义。我一个朋友看《好兵帅克》看了俩月，问他书里有什么故事，他就回答我一句话：“书里有个家伙叫帅克，别的都忘了。”

这尼玛看书名就知道了，还用你说？

不得不说，这样的阅读毫无意义。

读书的最终目的，是将书中的精华部分收为己用。没有经过思考、消化的知识，归根到底还是别人的知识。记读书笔记的过程，就是一个迫使自己思考归纳的过程，它促进了我们对书籍内容的理解。

古往今来，有很多知名作家，都保持了这种读书习惯。就像钱钟书先生，他的读书笔记写了一本又一本，他花在做笔记上的时间，是读书时间的两倍。事实上，他也确实做到了“读书破万卷，下笔如有神”。

只有通过自己有技巧地写读书笔记，才能把读过的内容，内化为自己的知识体系。所以我们不难发现，撰写读书笔记这个过程，本身就是一个“强迫转化”的过程。

列宁也是如此，虽然他有惊人的记忆力，但他依然勤于动笔，写下了大量的读书笔记。连这些天资聪颖的人，都在坚持写读书笔记，而我们普通人，就更不能忽略读书笔记的作用了。

更好地体现阅读的价值！

阅读做读书笔记，才能更好地体现阅读的价值，同时更好地理解和运用。倘若阅读不做读书笔记，那么“印象”不深，“理解”不透，也就不能有效地运用。

在阅读伟人的《在延安文艺座谈会的讲话》，做了读书笔记，才更加深刻地体会为什么文学创作“源于生活、高于生活”。同时联系到莫言的“文学不是用来歌颂的工具”的看法，更加清醒地认识到：莫言太自以为是了，把文学“单一化”和“倾向化”，文学既具有歌颂又具有揭露的作用，绝非只有“一种作用”。

阅读做读书笔记，还可以检查和发现自已的思路与思维方式是否正确，从而更好地调整和修正，让自已的“变化”可看可见，使今后的写作更加顺畅。

阅读做读书笔记，还可以把自已当时最具“闪光”的语言记录下来，不至遗忘。

阅读做读书笔记，虽然有点“麻烦”和“费时”，但却能使自已将阅读的价值发挥到极至。

阅读却不做笔记，和只谈恋爱不结婚一样，无异于耍流氓。为什么有的人看过很多书，事后回想起来总是茫然一片空，这就是读书不做笔记的后果。

不管是读书还是做笔记，都是个技术活。不要以为能认字就会阅读。《如何阅读一本书》里面就谈到，阅读分为四个层次，很多人都停留在基础阅读和检视阅读这两个层次。

要让你的阅读更对得起付出的时间和精力，有两件事必须做，一是有意识地提升自己的阅读理解能力，二是做读书笔记。

从亲身经历，说说怎样做读书笔记。

好记性不如烂笔头。看书的时候，一定要用笔把精彩独到的句子或者段落勾画出来，可以使用波浪线，五角星或者自己习惯用的符号标记出来。

这里特别强调手抄经典语句，不要随随便便去网上收藏别人整理好的文章。为什么？

轻而易举得到的，不会珍惜。

不知道你有没有这样的感觉，网上的好文章太多了，看到了就在手机上点个收藏，放进收藏夹里。收藏夹里的文章越堆越多，但你真的反过头去看过吗？

一定要自己亲手把经典句子摘抄到本子上，纸质的东西和电子的相比，一大优势就是读起来有手感。想想自己花了那么多时间，费了多大劲儿摘抄这些东西，必须得好好重读不是吗？

读书笔记第三步，就是写书评，广义的书评也包括读后感。不要觉得写读后感很小儿科，很掉档次，因为码字写文章和读别人写好的成品完完全全两码事。

好记性不如烂笔头。做读书笔记的好处是:

1.多年的读书经验已经证明，读书不做笔记，看过一段时间就很容易忘记。而做了读书笔记，不仅可以用做备忘录，便于以后查找回忆，还能起到增强记忆的效果。

2,小学一二年级的老师，常常要求把一道题做十遍。默写生字也要求一个字写十遍。这样做，细想起来是有道理的。对从未接触过的新知识反复记录，对强化记忆是笨办法也是行之有效的办法。做读书笔记也是这个道理，常能收到意想不到的效果。

3.把书中的警句，好的段落记下来，即便于以后查找，也能加深学习效果。

4.把读书心得写出来，把读后感记下来，既是记载了学习过程，同时也锻炼了自身的写作能力。

因此可以肯定的说：做读书笔记，是一个事半功倍的好习惯，好作法，坚持不懈将受益终生。

有哪些功能特别强大的app推荐呢？

看了大家的推荐，有很多很不错的软件，我先选了几款大家可能没有涉及到的东西，我主要推荐一款几款知道的人可能不是很多，但是功能却很强大的软件。

这款软件主要推荐给使用windows10系统的同学，手机也有对应软件，和电脑交互同步起来非常的方便，关于待办事项的软件有很多，比如说滴答清单，奇妙清单。以前经常使用的一款软件是滴答清单，功能非常的强大，即使是免费的使用，基本上功能也是满足需求，但是对于使用windows10系统的同学来说，我觉得微软to do是一款更好的选择，首先这款软件在windows系统的应用商店里就可以下载的到，而且在安卓手机和苹果手机都有对应的软件，在全平台都是同步的，在手机上设置的一些待办事项，在电脑上或者其他平台上可以是在线同步的，使用起来非常的便捷和方便，只需要使用一个微软账号，就可以全平台通用。

用了好多年的截图神器，软件非常的小巧，只有几兆的大小，但是功能却是非常的强大，可以进行滚动截图，普通的截图，更厉害的是，这款软件还可以进行录屏，而且录制的视频所占的内存非常的小，方便编辑。除了当截图工具使用，还可以当做图片的编辑器使用，把图片拖拽到悬浮的工具栏上，就可以进行编辑了，这款截图软件的标注功能非常的强大，适合平常经常写文章配图或者做自媒体的人。

在这个软件的绘图功能中，有着各种各样的标注工具，而且可定义的选项也非常的多。一款小小的软件完全满足了截图和录制***的需要，是我使用了好多年的截图工具了。

冰淇淋机是一款电子书阅读器，可以安装在windows系统上。

手机上有很多的阅读软件，比如多看阅读，静读天下，kindle客户端，在手机上找一款合适的阅读器非常的容易，但是在电脑上，却很少有支持各种格式的电子书阅览器，冰淇淋阅读器有一个非常不错的阅读器，支持各种常见的电子书格式，而且还可以进行标注，做笔记，和导出笔记。

基本上的阅读功能也都有了，我也是偶然间遇到这款软件的，很少有人推荐电脑上的阅读软件，如果大家经常读书的话，可以尝试一下这款冰淇淋阅读器。

到此，以上就是小编对于为什么要健康饮食的论文的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么要健康饮食的论文的2点解答对大家有用。