养生保健天麻,养生保健天麻的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健天麻的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健天麻的解答，让我们一起看看吧。

1. 天麻怎么吃好？
2. 天麻煮鸡的正确做法？
3. 天麻鸽子汤的做法？

天麻怎么吃好？

新鲜天麻的功效与吃法具体是什么呢？新鲜天麻有着镇痛镇静、降压、增加冠状动脉血流量、促进脑血流、降低脑血管阻力，增加耐缺氧力以及对心肌缺血有保护作用等等的食用功效。其中新鲜天麻尤其对多种原因所致眩晕有良效，同时治疗老年人多发的高血压、神经衰弱有不错作用。

一般新鲜天麻的吃法可以是将新鲜天麻洗净，在开水中烫3-5分钟后捞起，冷却后切成丝，用辣椒炒食，具有治疗眩晕头痛、神经性头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等症。新鲜天麻的吃法也可以是：将新鲜天麻洗净切片，与大鱼头，云腿等调味料一起放入炖盅内炖食，注意炖的时候要掌握火候，鱼头要先处理去除腥味。可以有效治疗神经衰弱等症。新鲜天麻的吃法还可以是：将新鲜天麻洗净切成薄片，与白菊花、枸杞、大枣一起用80摄氏度的开水泡10分钟带茶饮用，可以有效去肝火、明目、补肾、治高血压等症。

新鲜天麻的适宜人群有：患有头痛、头昏、眩晕、偏头疼、脑风、眼花的人群；患有语言蹇涩风寒湿痹、四肢痉挛、小儿惊风人群；需要提高肌体免疫功能，改善心肌和脑的营养血量，提高耐缺氧力人群；需要改善记忆、镇静、降血压、抗炎等人群；患有高血压，神经衰弱、神经麻木、风湿关节炎等人群。而新鲜天麻禁忌人群主要有：儿童、孕妇禁用；热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用；哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

你要吃天麻，首先要知道，为啥要吃天麻？而天麻有什么作用？不能只听别人说，或别人所用。你能用吗？该用吗？该用者，一用则灵！不适者，就恬得其反！天麻辛温入肝经，舒风散痰治头晕，虚中之风偕能定，风虚眩晕皆如神。这是天麻的药性。而此病的细细注解可就要亲传才价绍哟。此药单一味，可与鸡肉熬煮，可与鸭肉熬煮，可与猪肉熬煮，最好与鸩类熬煮，治头目眩晕者最佳。隔段时曰一次，再来，莫画蛇添足加药料，和作料哟！按各人的口味加盐，加油即可。

天麻煮鸡的正确做法？

天麻煮鸡的家常做法

　　主料：

　　天麻100克，全鸡1只;

　　辅料：

　　姜1块，枸杞10克，盐，鸡精。



　　天麻煮鸡的做法：

　　1.天麻放入砂锅中煮20分钟，捞出，留汤，姜切片;



天麻炖鸡是云南昭通地区的一道传统美食,是一款不错的家庭养生食谱，天麻炖鸡鲜香味美,营养丰富。天麻与鸡相炖，味道以及功效都是上乘之品，可以作为中老年日常的保健汤品，养生膳食。

中文名称

天麻炖鸡

主要食材

老母鸡，天麻片

主要食用功效

平肝熄风，祛风止痛

天麻子能够和鸡肉一起炖 材料 土鸡半只，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗，盐 做法 1.土鸡洗净，切块。

天麻洗净，切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。2.烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。3.大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲2——3小时以上，调入盐即可

天麻鸽子汤的做法？

今天给大家分享一道，养生菜品《天麻炖鸽子》

难度系数两★★

准备食材 干天麻片，鸽子一只最好是两年以上的，生姜5片。

1,鸽子洗净，沥干水分备用，干天麻用温水浸泡10分钟备用，

2,沙锅内加水，水开后放入生姜，猪油炖煮三分钟后放入鸽子盖上锅盖小火炖一个小时左右即可上菜。

此汤功效 清热解毒，头晕头疼，降血压等功效。选用食材很关键，天麻最好买云南野生，昭通天麻，鸽子两年以上即可。

到此，以上就是小编对于养生保健天麻的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健天麻的3点解答对大家有用。