如何调节心理的散文,调节心理的文章

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节心理的散文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何调节心理的散文的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能消除比较心理，自己做自己？
2. 怎么调节心理问题？发生过一些不愉快的事情，我喜欢老家村子，但不喜欢老家自私的人？

怎么才能消除比较心理，自己做自己？

您好！感谢邀请！

比较心理，就是用自己的某方面和别人的某方面进行比较，也就是攀比心理，然后在与他人的比较中获得自我满足感或者落差感，这种比较有好的一面，也有坏的一面。好的一面就是在比较中发现自己的不足，然后积极进取；不好的一面就是在比较中 ，如果落差很大，很容易产生嫉妒，心理不平衡，然后会产生情绪和行为上的不协调。

怎么才能消除比较心理，做自己呢？

1.提高自我认知，问自己：你通过比较，你想得到什么？如果你通过比较，可以发现自己的不足，是为了自我成长来的，不防把它当作一个成长的过程。如果，你通过比较，然后产生不良的情绪，让自己增加很多烦恼，不防放弃。

2.问自己，你的 价值观是什么？如果你的价值观是为了通过比较获得自我满足，那么你可以调整下自我的价值观。当你找到自己的价值观，真正认可自己的价值，你会不太在意别人的评价，一但你消除了这种心理，你就会知道山外有山，人各有所长，从而你自觉的就不会去比较了。

3.你对比较后的情绪和行为可以分析分析。如果你感觉比较会让你的情绪很大落差，然后心情不舒畅，产生过激行为，你就可以学习下这方面的知识，然后进行自我调整。当你这样去做的时候，你那种比较的不良情绪会慢慢消除了。

祝您好运！我是李汐若，从事人力***工作多年，辅修心理学，在头条专注美文、美花等原创文章！欢迎关注我！幸福的人生，我们来启航！

谢谢邀请，咋样消除比较心里，自己做自己，每一个人都能说到，可是能做到的又有几人。

人在江湖中，咋能不沉浮。更何况现在这个物流横飞的社会，要做好自己谈何容易？男人比车子，女人比品牌。农村比房子，城里人比存款几位数。

要想在这样的环境中做好自己，只有多读书，读一些净化心灵的书，让自己的心灵不再有贪念，不再有比较，要么远离这个环境，做到眼净，心净。

每个人都想做自己，过自己的生活，坚持自己的选择，没有负担没有压迫没有苟且。理想终归丰满，要想做自己却很难，要上班就得听单位公司的安排，就得受约束。没有成年时候就得受长辈管教，成家立业就得受社会和家庭影响，年龄增长带来的是社会责任家庭责任的累积，必须有牺牲和放弃。去年看过一部小说《北京折叠》获2016年雨果奖，篇幅很短却折射出很多现实，底层、中层、上层的壁垒和行为方式及规则都大相径庭，要想冲出去就需要很大的勇气。

话说回来，比较本身就存在，没有对比就没有伤害？我觉得没有对比就没有进步。比较生来就是作为高级动物的人而言具有的重要元素，比较才回知好坏明白差距，但比较要正确的去运用，好的比较产生的是奋进，坏的比较可能成为嫉妒.自卑。人在社会中就如同一颗元素，不同的元素组成了社会这个***，各个元素之间相互联系又相互制约着，单独的分割开来，自己就会失去生命的意义。

说到这里可能有点偏坡，自己做自己是成立的，但是马云能做自己吗？阿里巴巴能做自己吗？做的是种理念。做自己不是自己想什么就什么，没有约束就会成为危害。想要做自己想做的事，想要尊崇自己的选择，无论在地球哪个角落而言首先得有实力，有能力，在你的圈子里，你的地域，你的实力成就你的存在，一个有手有脚的乞丐整天乞讨和一个靠自己才艺挣钱的人相比而言后者更能做到自己想做的事。

每个人都有不一样，消除比较就是正确看待自己的不足，承认自己的行为能力，比较本身并没有问题，问题是比较后人的心理差异不同，所以心静则平，平则智，智则不乱，不乱则不衰。

不在五行中，人在三界外。人永远很难做，不比较，就不知道差距，人一生都在比较当中，工作，生活，吃住玩。

做一个麻木之人，两耳不闻窗外事，休管他人瓦上霜，不和人来往，交谈，封闭自己，做个活死人，才可能不去比较。

一般而言不攀比，安于现状，埋头做自己的事。心态平静才可以消除不必要的比较。
，就难能可贵了

怎么调节心理问题？发生过一些不愉快的事情，我喜欢老家村子，但不喜欢老家自私的人？

每年清明节我都回老家敬拜父母大人，我的感觉一年一个样变化很大，水泥路通到每家每户，我有习惯每年回家都每家看看走走，大家很热情，离别家乡已五十年了，仍然怀念家乡小时的朋友，虽然大家都老了，在一谈不完往事，离别时总是依依不舍，实际上面朋友说现在农村人变了，其实你们很少回家，相互勾通少，如果你低调一点多交流也许不一样，和气生财与财大气粗相互协调一下为好，还是以和为贵处理关系，都是土生土长自家本族人吗？

跟题主一样的感觉，个人好喜欢农村的感觉，但也确实是农村的人心不古，好像已经是一种普遍现象，可能是经济时代，大家的经济意识已经苏醒但是农村留下来的大多数是年龄大或接受文化较少的群体，在经济意识苏醒文化又没能普遍达到一定水平的时候出现了一些偏差，所以才有了这种畸形农村风气。举几个我们的例子不知道大家有没有遇到类似的问题。我男朋友老家是农村的，父母健在（很少回去住）有房有田有地，当初农村公路到家到户的时候，因为不在家没有出力，但出的钱10来年前吧根据户口人数（4人）5000多块钱，出了钱该把路修自己门前吧，结果压根不管他们家，路离了百八十米，找村上村上说你要退钱要闹以后总要办事吧（言外之意懂吧）；然后有同村的要修房子，要占田，想着邻里答应了，可人家得寸进尺啊，直接占了二三十平做成晒坝，还从晒坝发了一条路到田中间打了一口井，男朋友家买了点鱼苗喂田里的，人家可好没事在自己坝里钓鱼吃不完往自己田里扔，自己女儿坐月子全在里面捞，鲫鱼全钓干净了，而且钓鱼从不打招呼就当自己家的似的。然后村里其它人也是这样没事就弄好几根鱼竿明目张胆的钓，然后拿回去喂自己田里，其它有人看着过份了问两句还说他家又没人。哎！

到此，以上就是小编对于如何调节心理的散文的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节心理的散文的2点解答对大家有用。