军人自我心理调节方法,军人自我心理调节方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于军人自我心理调节方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍军人自我心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 部队官兵如何做到正确看待批评、充分调节压力和自我控制情绪？
2. 如果军队打仗，如何克服心理恐惧感？
3. 军人的气质是如何培养出来的？

部队官兵如何做到正确看待批评、充分调节压力和自我控制情绪？

本人当兵16年，当过新兵、副班长、班长、代理排长和中队长助理等职务，服役期间前期经常受到班长和领导的批评，第三年开始，主要以批评别人为主。当然，也挨过领导批评，一个不犯错误的兵绝对不是好兵，但一个老是犯错误的兵，也一定不是好兵。

批评与表扬是部队管理与教育中不可或缺的两件利器，缺一不可。遇到有问题的兵必须及时批评教育，遇到表现好的同志，必须表扬。这是我带兵的心得和体会。

对于被批评的同志，一定要正确对待批评，凡是当面批评你的班长和领导那都是在帮助你，如果谁都不理你了，那么你距离走人也就不远了，因为大家感觉你无可救药了。

调节压力方法有很多，比如找同年兵聊天，找班长汇报，找领导谈心，把自己真实想法说出来，不管想法对与错，领导和班长都会感觉你很真诚，都会欣赏和喜欢你，前提是你各方面必须优秀才行。压力释放可以运动，打场球，玩玩***，现在部队不允许喝酒了，适当机会偷摸喝点小酒都是不错的缓解和调节压力的绝招，但要因人而异。

控制情绪的能力是一个人成长与进步关键，脾气大的人往往没有好朋友，不能驾驭自我的人，怎么能管理他人。因此情绪控制是个人修养，是忍耐，是包容。当兵久了都能很好的控制情绪，不会被情绪控制自己。老兵厉害之处，恰好是情绪的把控拿捏的好，放任自如，收放有度，是真正的高人。

本人当兵16年，熟悉部队情况，如果有新老兵问题，可以关注并私信我，一定回复。”

如果军队打仗，如何克服心理恐惧感？

道理简单！举例说明：

开车怎么克服恐惧心理？开就完了！

考试怎么克服恐惧心理？考就完了！

怕领导怎么克服恐惧心理？多和领导交流就完了！

胆小怎怎么办？多看恐怖片就完了！

当然了军队打仗，枪炮不长眼，那是要死人的，怎么克服恐惧心理？干就完了，话说不经历生死怎么见彩虹就是这个道理，当然了如今军队不论是装备还是后勤都想当完备，克服恐惧心理不仅有专门的心理医生疏导，还会有专门的治疗，是人都怕死，但是有时候为了自己心爱的人，心爱的国家，只能冲冲冲！关键还是要自己慢慢克服~

战争是残酷的，每一次战斗都会有战士牺牲。那么为什么我们的子弟兵们打起仗都不怕死，明知前方也许就是死亡，却义无反顾的往前冲？

我们的军人不怕牺牲，是因为我们的***是一支有信仰的部队，他们的信仰就是保护身后的祖国和人民。是祖国和人民的认同，给了他们“一不怕死，二不怕苦”的革命战斗精神。心中有信仰，脚下有力量。在我党我军历史上，无数***人为了心中的信仰，勇往直前以赴之，断头流血以从之，殚精竭虑以成之。

对印自卫反击战后，我国进入全面和平时期。很多人开始质疑，***很久没有经历过战争，还有没有战斗力，士兵们还像以前一样敢于牺牲吗？

1998年洪水，全国共有29个省(区、市)遭受了不同程度的洪涝灾害。这一年也是大裁军的一年，中央***决定裁军50万人，很多人在明知自己马上就要离开军队了，在接到军令的那一刻，没有一个人犹豫，毅然奔赴抗洪前线。

官兵来到前线抢筑围堰。晚上他们借助月光和探照灯光，日夜不停的同时从江堤和煤船两边抛投砂石袋和粮包。抗洪中的人民子弟兵，为了抗洪，他们很多人一天只吃一顿饭，有的人几天不睡觉。

很多时候，河提决堤都是一瞬之间，然后河提便土崩瓦解。眼看着大水从裂口处喷射而出，训练有素的驻防***，扛起沙袋，眼睛都不眨一下就开始往里跳。一个班不行就跳一个排，一个排不行就跳一个连。一个个年轻的小伙子，用自己的生命去堵住那一条条裂缝。

2008年汶川地震，震后1小时，1.6万部队紧急投入救援。驻重庆市的某集团军红军师炮兵团，成为第一支进入震中映秀的部队。老百姓见到他们之后，失声痛哭说：“***来了，我们有救了。”由于战士们没有专业的救援工具，就用铁锹挖，用手刨，救出大量被困人员。

2008年5月14日，15名空降兵勇士在4999米的茂县上空纵身跃下，没有任何人能对他们的安全作出保障，每一名勇士都写了遗书。这一跳，创造了中国伞兵跳伞高度的新纪录；这一跳，没有地面引导、没有地面标识、也没有气象资料；这一跳，终于让沦为信息孤岛的茂县再一次同外界恢复了联系。

无论战时还是和平时期，中国人民***都是一支勇于牺牲，甘于奉献的人民军队。

军人的气质是如何培养出来的？

<span style="font-weight: bold;">回答者：国防大学博士、季我努学社会员 吴军

气质，是一个人的个性心理特征的综合反映，主要表现在情绪控制上的快慢、强弱、隐显以及动作上的灵敏或迟钝等。由于军事领域具有一定的风险性和挑战性，客观上要求军人必须具备特殊的气质，才能圆满完成上级交给的各项任务。通常情况下，一名标准军人的内在气质，往往可以用冷静、坚毅、勇敢、果断、顽强等词语来加以概括。

军人气质的培养，需把握以下三个环节：一是新兵阶段打基础。在新兵入伍训练阶段，除按照上级要求组织政审外，还要结合军队条令规定，逐个进行面试目测，通过听其言、观其行、看其态，了解和掌握每名新兵的气度、姿态、仪表、魄力、心理素质、反应能力以及智敏程度，确保每名新兵都是培养军人气质的可塑之材。

二是日常生活抓养成。规范的言谈举止是军人气质的直接反映，言谈举止英武威严，既是军人仪表的展现，也是军人作风日常养成的良好体现。为此，可以通过条令条例教育等形式，规范一日生活制度，从规范着装、规范举止、规范言语入手，形成一个培育军人气质的良好氛围。

三是训练场上比作风。军事训练的艰苦性、严格性、竞争性和对抗性，有助于培养军人的机智灵活、沉着果断、英勇顽强、勇往直前、谦虚谨慎、遵守纪律等优良品质。比如，严格正规的队伍训练，可以保持一个良好的军人姿态。通过经常参加队列训练，军人能够养成行动迅速、准确，严守时间观念的习惯，培养坚决服从命令、勇敢顽强的战斗作风，塑造不畏艰苦、不怕牺牲的奉献精神，形成威武坚定、英勇顽强的军人气质。

更多精彩内容请关注季我努学社头条号（搜索季我努学社）及季我努学社微信公号（名称季我努学社，搜索jiwonu）季我努学社系国内著名的历史学民间学术社团，已出版中国近现代史料及研究作品逾3000万字，代表作为《美国国家档案馆馆藏中国抗战影像全集》（全30卷）、《日本远东战争罪行丛书》（第一辑5卷，第二辑已出1卷）。其创办的季我努沙龙系国内最著名的公共历史讲座。

接触的军人不太多，不过培训过的人不少，结合培训谈一下这个问题吧。

个人理解，气质是人内在的[_a***_]心理状态和外在的形体行为表现给人留下的综合印象和感觉。我们常说腹有诗书气自华，这个气就是气质的意思，它指通过诗书的学习熏陶，使人的气质雍容华贵。

军队里通过持续的正能量的理论学习、精神宣导、榜样示范，使士兵的思想得以提炼和升华，所以军人常表现得嫉恶如仇、刚强正直。军人以服从命令为天职，军人在部队中习就了坚决执行命令不拖泥带水的习惯，所以一般作风干练、干脆利落。

同时，部队对军人身体素质的锻炼自不待言，阅兵式上，***剧中，都能感受到军队对军人身体素质的高要求，一副好身板是军人的标配。

总结来说，军队通过理论学习，榜样示范，命令要求，身体锻炼，同伴督促等多种方式，持续的严苛的训练，磨砺军人的内外精神和外在形体，让他们逐步养成了我们印象中的气质。

到此，以上就是小编对于军人自我心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于军人自我心理调节方法的3点解答对大家有用。