心理调节和自我欺骗,心理调节和自我欺骗的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节和自我欺骗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节和自我欺骗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么走出学习上的自我欺骗？

怎么走出学习上的自我欺骗？

<span style="font-weight: bold;">怎么走出学习上的自我欺骗？

• 这个问题很有意思，学习上的自我欺骗，这是很多人正在有意无意经历的一个现象。学习的自我欺骗，我个人的理解就是我们虽然在学习，在坐着跟一些跟学习有关的事情，比如说阅读了，也完成了一定的练习，但是我们学习的效果没有显示出来。学习的目的没有达到。每天只是好像看似在学习，但是没有获得实质性的学习结果。没有学到知识，没有取得理想的一些分数！但是我们好像并不知道这个结果，或者说对这个结果好像不是很在意，然后就一直混混噩噩的学着，虚度时光。对成年人来说，我们现在很难给自己定下一个学习的目标，很难认认真真的去看一本著作或者完成一份跟自己专业有关的一份学习。我们每天都在翻看手机，看一些文字、视频，但是由于它是碎片化的。它是没有经过规划没有目的的学习，所以学习的意义并不大，就是一种学习的自我欺骗！
  
• 对于学生来说。他们每天也在听课，听完课后也按老师的要求去完成作业，也完成了相关的一些练习，但是的学习的效果就是不好。成绩一般，甚至还有所下滑。有时候还表现出很努力的样子。这就是学习的自我欺骗。有的孩子每天一放学就拿出作业来做。做得好像也很认真。在完成老师要求的一些任务，做的也还不错，但是成绩的提升并不明显，知识的获得也不牢固。究其原因，可能就是“学而不思则惑”。学习只是按照家长按照老师的要求再做，有的行为比如说完成作业。好像也只是做给家长做给老师看，也有可能是做给自己看。自己觉得自己在学习了，从中获得心理上的平衡与安慰。深层次上，这些知识是怎么来的？该怎么应用？该怎么去理解？我学习的效率如何？学习的效率如何？好像没有去思考。学习就变成一种无所畏的学习，成为学习的一种自我欺骗。在我教的班级上就有这样的学生，家长也很疑惑，有的时候打电话跟我交流：“就是我家孩子看起来也很努力。怎么学习老没有明显的进步？”还问老师：“孩子在学校是不是有什么不好的表现？”我认真地想回顾一下他们课堂上的表现，也没有明显***讲话小动作之类的，看似很认真，但是学习的效果就是不好。好像就是一种***装的努力吧。或者在老师注意他的时候，家长注意他的时候，他故意表现给老师和家长一种很努力的样子，故意装出很认真，很努力学习的样子，可能这是他们对自己学习的一种掩饰吧！所以这就是学习的一种自我欺骗。
  
• 那么该怎么解决学习的自我欺骗？我们要认真地想一想：我到底要学什么，我该怎么做，我 学习的效率怎么样，我们要怎么改进，我身边优秀的人，他们是怎么学习的？我们要向他们学 习，改进自己的学习方法，利用一定的学习策略，使自己的学习更有效更。不是有意无意的在 欺骗自己，再装给自己看。或者装给别人看。
  
• 成年人的学习也要规划。给自己买一本专业的书、自己想学的书，进行一个系统化学习，而不只是用手机或电脑在网页上浏览一些碎片化的知识。这样学习的效果也不是很好。要学就要针对自己的专业和针对自己工作的需要。进行一些系统的学习。而不流于形式，流于一种碎片化的阅读。流于一种形式上的努力。
  
• 无论是成人还是学生的学习，都让我们做出一定的规划：做出时间上的安排，内容上的选择，***上的整合和利用。让自己的学习变得更有效，更高效。让我们一起来努力吧！
  

在学习上你还有什么其他想法吗？欢迎在评论区和王老师留言交流。如果是学生的学习，在学习上有什么困难或者疑难问题的话，也欢迎。关注王老师给王老师发私信，王老师会尽自己的可能给你进行一些讲解。暑***马上来了，针对小学数学的学习，王老师也会在暑***当中，整理一些数学游戏数学小故事。进行一个系列的展示。希望大家感兴趣，可以关注我关注数未来。记得给我留言哦。

泻药。

成人的学习不为别人、只为自己，如果不是自我***，应该避免进入自我欺骗。

首先要明确为什么要学习吧！明确这一点后，就有一个目标，自我欺骗自然不攻自破。

有的人学习为获得某个技能、证书，是一种能够看到利的目标，这种往往不存在自我欺骗，证书难不倒，技能get不到，自我欺骗就不攻自破了。

有的人学习是为了获得内心的充实和满足，所以内心感受才是最终的目标，能不能感受到自然是检测学习的标准了。

常自省。生活忙忙碌碌，往往一味往前冲，不忍心花时间停下来，生怕浪费时间，也给自己一种幻想：我在争分夺秒的学习。

自省自省自省。如果学习只是为了晒朋友圈什么，创造努力勤奋的人设，放在人生这个长维度里，有何意义！

学习上的自我欺骗有两种。

一种是：我在学，其实我并没有学进去。

一种是：我学的课程很好，其实并没什么用。

第一种情况很普遍，在上学的和已经工作的都会遇到这种情况，就是我们知道学什么，毕竟这些内容都不是我们定的，不得不学，所以，只剩下的问题就是学习效率的问题

出现这种情况的基本上学习者是缺乏学习动力的，而且学习上没有太强的紧迫感，至少是可以糊弄一些日子的，所以，在有意无意的情况下就会出现这种自我欺骗的学习行为。

那么，怎么解决这个问题？

办法就是：明确学习目标，制定学习计划，量化学习任务，科学化管理学习时间，这样就可以按时按量地进行学习，一旦量化，就没有办法欺骗，对自己，对别人都是一样的。

对第二种情况来说，更多的在于自主学习，多出现在步入社会以后生活，工作遇到困难和问题，于是，希望另谋出路，但在毫无准备的情况下容易做出错误的选择，学习一些对自己无用的不适合自己的课程甚至有害的课程

什么是无用的呢？

到此，以上就是小编对于心理调节和自我欺骗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节和自我欺骗的1点解答对大家有用。