心理问题可以自己调节,心理问题可以自己调节吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理问题可以自己调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理问题可以自己调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近有点心胸狭隘怎么调节？

最近有点心胸狭隘怎么调节？

心胸狭隘并不是一个心理学概念。反倒是“记仇”在心理学看来，是有适应性意义的。人类因为“心胸狭隘”、想着“复仇”，所以有了自我提升的动力，推动了自身的进步、有时候甚至推送了整个人类的进步。所以我觉得不能一概而论，认为“心胸狭隘”是不好的东西。

其实关于有人以很让你不舒服的方式对待了之后，你应该怎么做，这理应属于哲学家探讨的范畴。早在我国先秦时期，诸子百家就对这个问题有所争论，既有一毛不拔之杨朱，又有兼爱天下的墨翟、还有中庸的孔孟。一种是“宁可我负天下人、不叫天下人负我”、一种是“别人打你的左脸，你要把右脸也伸过去”，第一种是心胸狭隘么？倒不尽然。否则，针对后一种，儒家也不会评议道“以德报怨、何以报德？” 我觉得这个社会的道德，不在于你“理应”如何，因为这个“理应”并非是一成不变的，而是随着不同时代、不同社会、不同文明的进步而有所演变的。所谓的“心胸狭隘”这种模糊的定义、更是如此。我问你们，“犯我中华者虽远必诛之”算不算“心胸狭隘”？而“主持正义”、惩恶扬善的行为又算不算“心胸狭隘”？

所以你可以看到，人们似乎只是不加思索地认为，“心胸狭隘”是一个贬义词、自己不应该和这样一个贬义词扯上关系而已，然而却没有真正去思考什么才是心胸狭隘，以及“心胸狭隘”存在的合理性。

以上可以说是我对这个概念的一点中立的辩护。对我个人而言，我还是比较认同儒家的中庸说法。所谓中庸，我理解并非是中立，既不偏左、又不偏右。我理解中庸是一种平衡，就是不要仅仅狭隘、也不要仅仅是开阔，不极端。而是该狭隘的时候狭隘、该开阔的时候开阔。只要你对自己的内心有足够清晰的觉知。

我个人认为，首先，能认识到自己心胸狭窄的人，那已经是改变的第一步，而且是最大的改变了！我们说了，解决问题的第一步是认识到这个问题！

我们在这个社会上生存，不可避免的要与别人产生关系，做事情打交道！如果思想上已经认识到自己有这样或者那些的缺点不足，那么，恭喜你！你自己改变了一半了！

接下来就是改变的方法了。就拿心胸狭隘来说吧，其实就是遇到任何事或者和人打交道的过程中太过关注于自己了，把自己的利益等等看的太重！可以说心中充满了自己！

我个人觉得一个方法就是，在生活中，在意识到自己快有些狭隘或者和同事朋友相处的时候快要产生冲突的时候（当然是一些小事情），试着让自己先不发表意见，其实就是控制自己不说话，不把自己那种狭隘的表现出来，然后看看结果。你会发现，其实这对自己并没有很大的影响，这样就慢慢的接受了，慢慢的就可以心胸坦荡了！

有啥意见和建议欢迎一起交流！

<span style="font-weight: bold;">心宽，路自宽！

人的一生，有舍有得，有成有败，不可能一帆风顺，事事如意。遇到不如意的事，看淡；碰上不中意的人，忘却。不要事事都往心上去，不要什么人都记在心头。

心就这么大，装得多了，装得满了，麻烦就多了，幸福就少了。心大，世界就大；心小，世界就小。做人，不能胸襟太小。

心宽的人，路才宽；心宽的人，人生才多福。

人生在世，要多想着别人，给别人留下退路。切不可逼人上绝路。不要处处与人计较，计较得越多，怨气就会越深。

要懂得退步，让人一尺，敬人一丈。心宽了，气就顺了，路也就宽了。做事才能泰然，成功才能淡然；失意才能坦然，落魄才能悟然。

人间事，十之八九都不能让人满意。若事事都放不下，就只能活在不平中，活在怨恨里。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。心宽似海，才能心安气和，才能行稳致远！

人活一世，但求心宽！

到此，以上就是小编对于心理问题可以自己调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理问题可以自己调节的1点解答对大家有用。