被骗后怎么调节心理,被骗之后怎么调节心态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被骗后怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍被骗后怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 被骗钱了怎么调整心态，已经两三天了，焦虑无比？
2. 被骗后如何走出阴影？

被骗钱了怎么调整心态，已经两三天了，焦虑无比？

1. 注意力转移法：朋友，赶快去进行一些您喜欢的运动吧，这是最直接的方法，可以降低焦虑程度。

运动时专注于自己的呼吸，告诉自己：留得青山在 不怕没柴烧。健康是人生之本。钱财只是身外之物。2. 面对现实为自己讨回公道：好好想一想🤔️，并动用一切合法合理的途径、方法，看能不能为自己讨回那笔钱。3. 总结经验吸取教训：如果真的无法讨回那笔钱，那么就把它当作是人生宝贵经验的“学费”，静下心来好好反省总结一下：自己为什么会上当受骗？自己上当受骗后，已经损失了金钱，难道还要赔上自己的健康与快乐吗？我以后要怎么继续保持对自己和他人的爱心与善意，而又不再轻易上当受骗？ 朋友，真心希望以上建议可以帮助得到您！加油💪走出焦虑心态的阴影，回归原来的自己所享有的宁静心态吧！

被骗后如何走出阴影？

你的事让我想起来一则比较有名的谚语故事，塞翁失马，焉知非福，那我们来简单的看看这个故事，古时候在边塞地区，有一个人，人称塞翁。一次，他养的一匹好马丢了，亲朋好友听说后，都来安慰他。他却并不着急，笑了笑说道：“马虽然丢了，怎么就知道这不是一件好事？”几个月过去了。有一天，老人丢失的那匹马居然回来了，还意外地带回来一匹好马。

这事轰动了全村的男女老少，大家纷纷向老人祝贺。可是老人一点也不开心。他对大家说：“这有什么可祝贺的呀，谁能料到这不是一场灾祸呢！”

几天之后，老人的独生子骑着那匹新来的好马玩，这匹马不熟悉新主人，乱跑乱窜，将小伙子摔了下来，把腿给摔瘸了。大家听说了，又来安慰老人。可是老人仍然不着急，他说：“说不定这是件好事呢！”

后来，边境上发生了战争，很多青年人被征集入伍，上了前线，伤亡了十之八九，只有老人的儿子因为身体残废，留在家里，才侥幸活了下来。

这个故事告诉我们，事情没有绝对的，有坏就有好的一面，也许这两千块钱会给你以后敲个警钟避免更大的损失也说不定呢，放宽心态，你现在最主要的还是找件别的事，分散自己的注意力，不要去想它，事情既然已经发生，自然不能改变，做些自己感兴趣的事，钱可是小事，别因为这个抑郁了，再到医院花个千八百的那就不值当了，你说是不是，人无完人，难免大家有上当受骗犯错的时候，但这个世界还是好的人多，多多憧憬未来，祝愿你和你的女朋友会越过越幸福。

再一个和你分享一个个人的一件事，去年有一天，在家地下***自己犯迷糊倒车装上了一捷豹，当时就蒙了，这得赔多少啊，当时身边还没人，我要开车跑了，也就没啥事，但谁叫我不是那种人呢，当时就想赶紧找找人家车主赔礼道歉，该陪多少陪多少，但是等了会没找到，就在小区群里发照片，问物业，找人家，但是还是没找到，隔了一星期还是在地下***见到了人家车主，车主压根不知道车被撞了，

说说我的被骗经历。向来是爱给自己找事情做，前几年工作之余考事业编，没考上也暂时不用学习了，突然感觉很空虚。看到qq群里有转发***信息的，说进入个什么平台，没有成本，给你介绍任务，完成一个多少钱（具体什么忘了）。我就被诱导着，进入了骗子的网站，一步一步，让交会费，扫了别人两次码，打给对象200元钱。期间，平台还不断给你发防诈骗的信息公告，其实他们就是骗子，贼喊捉贼，让你相信他们进而被他们骗。交了会费之后啊，什么给你介绍打字***啥的，什么都没有，根本找不到联系谁。终于醒悟了，知道被骗了。心疼我那200块钱，也可怜我弱智般的智商。

我就想把钱再挣回来。公司有自己的文化报刊，投稿一篇被挑中一篇稿费80，于是我一气之下一口气写了两篇全中，加上年底的一篇30元的奖励，刚好把我被骗的钱又补回来了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

200块钱对我还造不成多大阴影，从那以后网上那些来快钱来轻松赚钱的信息我是再也不会相信了[震惊][震惊]全当交个智商税[吐血][吐血]

到此，以上就是小编对于被骗后怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于被骗后怎么调节心理的2点解答对大家有用。