后悔了怎样调节心理,后悔了怎样调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后悔了怎样调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍后悔了怎样调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 对自己的选择很后悔怎么办？
2. 结婚后，感觉后悔了怎么办？
3. 后悔，悔恨，恨自己怎么办？心里极度苦闷怎么办？

对自己的选择很后悔怎么办？

其实在面对重大的选择面前，我们都会非常的犹豫，因为我们害怕错，害怕走错一步，这世界将千变万化，而我将万劫不复，但是在任何的选择面前，我不会去纠结它是对是错，也不会却为当初的选择而后悔，我只会相信这一切都是最好的安排，有些时候正当我们去纠结一件事情的对与错时，我想我们正错过着许多的东西啊！而正在此时此刻，可能世间的美好正与我们擦肩而过，所以为何要为自己的选择去后悔？只要相信一切都是最好的安排，那便安然

根本没有必要后悔。

一个人到一个人生叉路口，前面有两条路选择，你只能选择一条路，在做选择时要谨慎，一旦做出选择，就不要后悔。你走的这条路好与不好，你都不可能回头了，不要后悔坚持走下去，就是柳暗花明又一村，就是大好前景。至于另一条路，你没有走过，道路是否平坦，前景是否光明，你不知道也无法知道。

你之所以后悔，是基于对另一条路一定比你正在走的路平坦，前景更光明的***设。你只要明白这种***设是不存在的，你就不会对自己的选择后悔了。

再说在人生路上，从来就没有坦途，一帆风顺，万事如意只是祝福语。历经坎坷，艰难和痛苦的人生才是真正的人生。所以，不管遇到什么，都不要后悔，大胆往前走，往前走没回头，历经九千九百九十九，幸福辉煌在前头。

感谢邀请，对自己的选择很后悔怎么办？首先我不知道，题主的选择后悔是指哪方面的选择？人生中如果是感情方面的选择，或者说已经结婚了，那么，我就要告诉你，人生不容易，已经结婚生活在一起，二个人就要互相包容，互相理解，多多看对方的长处优点，多想想当时想走到一起的那份激动，就会越来越好！如果是工作上的选择，那么看看你如果，重新选择的机遇可能性比较一下，如果利益损失不太大，因为工作是人生的至关重要，那么？我建议你，宁可暂时让自己收入低一点点，换一个自己，喜欢的，施展自己才华的工作，这样，也是为了证明自己，这就是我的答案！希望对你有帮助！

很高兴回答你这个问题，人生短苦，事情面对的太多，谁能保得住自己，每到一个人选择的时候，大脑已经做好充分的准备，并不是后悔不后悔。只是你有感觉一些舍得不舍得，所以说做事情要有考虑，综合情况下一般都会选取别人的30%，再加上这几天70%这样才会做出一个百分百的选择，所以说人生的选择都是一个转折点，才会让人身心愉快。

哈喽！大家好，我是田七姐姐，很高兴和大家一起讨论这个问题:对自己的选择很后悔怎么办

就像有人说:

“经常因遗憾而说遗憾的人，一定会经常遗憾！

常因后悔而说后悔的人，一定会经常后悔。”

人生就像一条通往远方的路，在路的两边就会有很多的岔路，我们行走在路上边走边停，面对沿途中的风景，我们走走停停，我们在路口徘徊，犹豫，我们害怕失去，走了这条就错失了那条道上的风景，走了那条我们又后悔没有选折则这条。

人生没有回头路，不管你做了何种选择，选则了怎么样的一条路，都不要回头去遗憾，去后悔，你要狠心的丢弃你原来的念想，就算你不舍，你很痛心，也不要在往后看了，人生本不长，还是要往前走。

自己选则的路，跪着也要把他走完。既然那条路与你无缘就说明那不是属于你的人生路 ，而你唯一能做的就是重拾信心在你现在走的这条路上寻找当初让你踏上这条道的初衷，重新获得欢乐和幸福。

当你面对你的过去不纠结时，你就释然了。借用刘同说的一句话:“很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。”曾经出现的那些回不去的人和事都是你生命中的过客，你要对你的曾经勇敢的说拜拜。

结婚后，感觉后悔了怎么办？

以前觉得，不爱了就离婚呗，可是当发生在自己身上的时候就真的，狠不下心来，让孩子成为单亲家庭。真的已经到了相看两生厌的地步了，可是就一直再忍。也许真的到忍不了的一天时就分了吧！

已经结婚啦不到万不得已肯定是不能离婚的。即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动，所以后悔结婚很正常。 情路多坎坷，搀扶着，好好向前。若避免不了吵架，吵架时，记得多想想对方的好。争执或猜疑时，多想想对方的好，两个人能够走在一起也是缘分，且行且珍惜……每个人的婚姻最终都归于平淡，褪去***，由爱情变为亲情，彼此的缺点暴露无遗，久而久之矛盾都比较多，彼此多点理解，包容，好好走下去。

我也后悔结婚，应该很多人也会后悔结婚。因为结婚之后就有了家，有了孩子，有了更多的责任。结婚之前很自由，首先就是钱，一人吃饱全家不饿，想去哪里就去哪里。结婚之后你要考虑的很多，每天要为生活而奔波。
只要夫妻之间这有什么不合，没有婚外情没有家庭暴力，应该没有什么后悔可言。
无谓的后悔，只是心里上的劳累。结婚之后生小孩生活需要很多钱。还有就是夫妻间的关心，可能没有结婚之前那样细心那样嘘寒问暖，导致心理上很失落。夫妻之间相处久了没有新鲜感了，是只是平平淡淡的生活。
***如你很后悔选择这段婚姻而去离婚，离婚之后，你也许会发现自己又后悔离婚了。离婚之后，你要面对的更多。世界上没有后悔的事，爱情是美好的，婚姻需要两个人互相经营，互相体谅，互相换位思考，互相忠诚才能天长地久。
你就别后悔了，好好过日子吧，幸福在向你招手！

我一直认为结婚是人生中一件仅次于生死的大事！家庭是社会中的一个最最基本的社会单元！社会稳定绝大部分家庭应该都是和谐幸福的，而一个绝大多数家庭都是幸福美满的社会也一定欣欣向荣积极向上的社会！

回答的有点大了！回到你的问题上来，首先要问问你当初结婚的时候是不是自由恋爱？！如果不是，你因为家庭的形式所迫结婚以后后悔了还勉勉强强算是情有可原（当然这社会不存在抢婚和拿着刀子架在你脖子上逼婚的事情，所以说你有没有可原谅和同情之处还另说！）

好了！如果不是逼婚而是自愿的那么问题就不在别的原因上面了！先审视一下自身吧！

早且不说中国现在有没有三千万人还在打着光棍儿！就凭你能有了家庭和老婆这一条都已经是够很多人羡慕的了！

结婚了，两个人真正的睡在一起面临柴米油盐酱醋茶的点点滴滴的现实生活，两个人的生活习惯生活背景教育程度家庭教育的方方面面的不同的确是要暴露出来不少的矛盾这个其实是再正常不过的事情了！

但是要是达到了让你后悔的地步了就有点严重了！你只是发了个状态没有其它的事实例子做补充我也没法判断孰是孰非？！更别说清官难断家务事了！

不管怎么说一个巴掌拍不响！没有什么事情是绝对的用对错就可以简单划分的！更别说是两个人过日子！

男人要心胸宽广要有更多的包容心和耐性！你结婚前是家里的少爷公子，人家闺女何尝不是爹妈的掌上明珠和公主格格？！过日子，都是要相互体谅和迁就忍让的！不能过分的强调自我和个性！

我觉得最难听的那句话就是：怎么就不会考虑考虑我心中的感受？！对啊！同理，你确定你就充分的考虑了对方的感受了吗？所以说，指责对方的同时要先看看自己！

你现在只是后悔，应该不是无可挽回或者是去意已定，没有什么原则上的大是大非的三观上的矛盾冲突，一般的得过且过的委屈就忍了吧！毕竟她也是把自己的全部都交给了你的当初是无条件信任了你的哪个你原来也许爱的死去活来的人！

既然选择了结婚为什会后悔呢？如果不是包办婚姻或买卖婚姻（包办婚姻和买卖婚姻是法律禁止的），结婚了就说明感情已经很深了，是双方自愿的，要不怎么能结婚呢？结婚是人生中很重要的一件大事，也是人生的一次转折，是新的生活开始，你既然选择了结婚就要珍惜眼前人，不要轻言放弃。

我不知道你们之间出现了什么问题让你为结婚后悔。也许是对身份的转换不适应，也许是对结婚后的生活不适应，也许是其他方面出现了问题，但不管怎么样你都要勇敢的面对，承担起自己应该承担责任，反省自己去适应未来的生活。

人与人之间相遇是一种缘分，俗话说“十年修得擦肩而过的对望，百年修得同船渡，千年修得共枕眠”可见两个人能够成为夫妻是多么的不容易，那是需经历千年的等待啊！所以你要珍惜自己另一半，珍惜眼前人，且行且珍惜，携手共白头。
这是
我对你提出来的问题的解答，希望能对你有所帮助。

另外，其他人若是有不同见解，希望共同探讨。

后悔，悔恨，恨自己怎么办？心里极度苦闷怎么办？

看到问友用了悔和恨这两个词时，我的脑海中冒出一句话“爱的对立面不是恨，而是冷漠”想到这里，恨就是一种情绪的代名词，尽管被归为负性情绪中最为重量级的类别，也是很有力量的一种情绪，我们会因为有恨的情绪存在而对恨的对象想尽各种办法让他不好受，直至对方缴械投降，我们才愿意放下，或是发现原来那个令自己痛的事情不是由对方造成的而放下，或是发现除了恨这一个方式还有其他方式让自己不那么痛。而如果那个对方就是自己，而受害者也是自己，自己恨自己，要尽快消解，最好能标明恨自己的什么，才能有解决的通道；如果受害者是别人，那就去做些事情为对方止愈伤痛，那种恨才能消逝。

而又据问友的第二个问题，心里的极度苦闷是情绪的蔓延，要真正解决，有具体解决办法，最好是能够找一个值得信赖的人，将你心中觉得懊悔但是又想不通不知道接下来该怎么做才好的事情具体说出来，请这个人帮你想办法才好些。

因问友未曾提到具体因什么事而恨自己，或许是难以开口，或是不知如何说才好，但既然已经达到了这样的情绪程度，建议还是及时找一个你信任的，又能帮你的人单独好好聊一聊，憋得时间长了人总会被情绪拖垮掉的。

其实 后悔是选择错误的根本，所以才会悔恨自己当时选错误的事情，退出后悔 放下悔恨，才能让自己开心快乐。

人生短暂，错了尽快回头，别让自己生活在一辈子的后悔当中。

希望你在以后的日子里，别在选择错了，开心最重要。

当你有烦恼憋在心里非常苦闷却又解决不了的时候，最好的办法就是去转移注意力，找自己喜欢的事去做，比如说运动旅游，做手工，我以前有很严重的抑郁症，家人不理解不明白老觉得我就是怨妇，一个偶然的机会，我无意中在某视频平台看到别人编筐编篮子的***，突然觉得这项手工很有趣，当时立马买了条子在***上反复观看人家怎么编的，当我花了三天时间琢磨，终于用打包带崮出第一个成品的时候，我的心里充满了满满的成就感与喜悦感，自此一发不可收拾，一天到晚没事就琢磨着编筐编篮子。半年时间里我[_a***_]了几十个款式，编篮子的时候，我心里是安静的、投入的、忘我的状态，仿佛周围的一切都与我无关，完全就是“我自无心于万物，万物何妨长围绕″的状态，孩子会开玩笑地跟我说，妈妈:“你是不是编篮子编得不要你自己的儿子了。”我蓦然惊觉到自己投入得忽略了孩子，心中充满了歉意，自从开始编篮子之后，哪里还有什么抑郁症？我每天听着音乐在家编着篮子。内心充满了平静，如果你相信我，就马上行动起来吧，选择一项自己喜欢的手工，让手工治愈你的烦恼，让幸福和美好充盈着你的整个心灵。

到此，以上就是小编对于后悔了怎样调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于后悔了怎样调节心理的3点解答对大家有用。