***后心理调节,***后心态怎么调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***后心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍***后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 网赌欠了一屁股债，夜夜不能寐，无心工作和生活，怎么才能从悔恨和颓废走出来？

***欠了一***债，夜夜不能寐，无心工作和生活，怎么才能从悔恨和颓废走出来？

其实我和你一样，2018年的时候，一朋友把我拉进去赌博，在某平台，我主要打腾讯***，三天我就输了150多万，***，网贷欠了100多万，也是和你现在的情况一样，夜不能寐，生活在无尽的深渊当中，每天都是催收电话，催收人员曝光通讯录，威胁恐吓等等，一度想***。最后我跳楼了，我从4楼跳了下去，造成双脚骨折，在医院的时候由于自己不能行走，什么都需要家人的照顾，这时候我才明白，健康是第一位的，什么钱不钱的都不重要了，所以我才一步一步的坚强起来，积极治疗，努力恢复，让我明白了，只要身体健康，我就能找更多的钱，所以我一步一步的站起来了，走出了负债累累的深渊，自己也开始了工作，自己也不像以前那样颓废，忧郁，工作虽然钱挣的不多，一天200块，还债是肯定不够的，但是我感觉每天都过得比较开心，比较充实，脸上也多了很多笑容，我坚信只要我一步一个脚印慢慢来，我一定能够还清债务的。

所以人在最困难的时候，千万不要颓废，要对自己有信心，要勇敢的面对，战胜自己，只有战胜了自己的内心，你才能真正的走出来。加油吧，我也是这样一步一步过来的，等你那一天想开了，看透了，你就不会再颓废，堕落了。

本人之前，也输了60多个，积蓄输光，还欠帐15个，2年多（月工资6000，每月花销500，包括早歺，每天2包烟+最便宜的！每月还帐5500），已成功上岸3年了，再也不赌了！只要戒赌！老实上班，平时结约点，几年就上岸了！欠帐不害怕，最怕这个时候，有人帮你轻松渡过难关，轻松渡过难关，还会再赌！辛苦挣的钱，用来还帐，会记忆深刻，才会下决心戒赌！

说下我的经历吧，网上接触到的***，第一天充了100块，由于要倍投，一倍都是1毛起步，玩了一下午只赚了几块钱，当晚就把本金加到了500，刚开始一个星期每天赚个100来块很稳定，觉得这么赚钱真轻松，当赚到1000后，就把本金全提现了，就这1000当本金玩玩，想着就算亏完了就当白玩了。结果第二周的第一天就把这一千给亏完了，想想不甘心，又充了1000本金进去，玩了2天又赚回了1000，觉得本金大赚钱更容易了，结果第三天一下子亏了1500，这下好了，本金也亏了，更不甘心了，就又充了3000进去，想着快点回本就不玩了，运气好，还真回本又赚了小几百，结果又起了贪心继续玩，当天又输了，本金亏到1300…这个时候已经觉得里面套路太深了，可是收不住了，想着要回本，又充了6000进去，玩了3天终于回本了，回本当天就先把钱都提现了出来，主动让自己玩不了，然后看群里其他人玩，结果幸亏这么干了，当天群里有个人一下子亏了80多个，我也后怕坏了，辛亏没钱玩不了，不然这6000估计也要全亏了。现在虽然没有在玩，但是说实话心里还是要有点想再玩的，这东西果然能让人上瘾，看到网上好多人都输的这么惨，我一定要想办法戒掉这个瘾，趁还没陷进去早点脱身。

前几年，我也是一个赌徒。

但现在不是了！我也曾秃废在***中，无心工作，一把鼻涕一把泪的悔恨。整个过程有多心酸，只有沦陷在***的人才明白，要走出这个深坑的泥塘，也不容易，必须狠下心来！

就以我的曾经方式讲述一下吧！

一、把所有和***有关的东西全部删除一干二净，包括拉你下水的人，***app…。

二、换个工作，也是换个新环境。***这东西，也是生活息息相关，要么你工作太清闲了，闲不住总想着来点***。要么这工作给你的收入带来不乐观，你总想着赌几把更加点收入，结果陷进去一发不可收拾。或者你的工作是个铁饭碗，不能换，那么，静下心来，该上班还是上班，下班后陪陪家人，和朋友聚一聚，更实在的就是晚上去跑跑***，网约车，外卖送餐…。总之，不能给自己太闲。

三、给自己这段时间做一个总结，欠了多少钱，失去了什么，什么才是你想要的东西。你就更加明朗了！

四、经济允许，可以出去散散心一段时间，但不能更秃废，人啊！活着要有斗志，谁不是在逆境中成长才能更强大！

五、想一想家里的父母，在你***的日子里，你给父母什么，除了你的悔恨和秃废，应该什么都没有了吧！难道你想就这么一辈子窝里窝囊吗？

你失去的东西，你要拼命的挣回来，什么苦你都可以吃…。脑子里一定要有这种坚定不移的信念，拿出你斗志，才能战胜困难。

奉劝各位。十赌九输，上了赌桌没有赢家。

到此，以上就是小编对于***后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于***后心理调节的1点解答对大家有用。