独居老人心理调节,独居老人心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于独居老人心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍独居老人心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个独居老人，怎么面对生活的孤单？

一个独居老人，怎么面对生活的孤单？

独居老人——我们且把年龄设在70岁左右吧。

1：如果是生活在城市的退休老人，一则有退休金保障了基本生活需求，二则医疗条件和医保也是基础保障。只要本人行动不是问题，那么，生活的自理也就不是大问题。（何况现在各基层居委会对独居老人是有不定期家访制度的）。这样情况的老人在城市中不鲜见。产生原因很多，但基本上是老人的个人意愿所决定的。自由自在。

2：如果是生活在农村的老人，生存的基础条件普遍比较差，能行动自如的，仍然在劳作，一是生存经济基础需要；二是长期的劳动习惯对于老人来说已经是生活充实的一个重要部分。这一部分老人的意愿，有的是出自于自己的意志，也有的是迫于无奈。（比如子女在外打工，子女已经搬到乡镇或者城里去住…………等等）

3：独居老人的困境均产生于（病）。城里的有困难，农村的更不用说。表面看来似乎也正常，究其根却是社会发展尚不平衡，城乡差距还比较大的原因。有待于国家和***出台一些更加完善的政策和实施措施。并向农村地区倾斜。

老人所面临的孤单，是自然规律的反映。其实，人活到七十以上也就并不十分害怕孤单了。丰富的人生经历已经让他们具有了强大的心理调节能力。不愿意拖累自己的子女或者亲属是当今这部分老人心理活动的根本底色。

社会，亲人，亲友————给他们更细仔一点的关爱吧！每个人都跳不过这个生存的过程。夕阳美也属于独居老人们。

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谢谢头条邀请！我简单的回答一下！简单开心的活着，孤独孤单寂寞无助快乐着过好岁月留不住的时光，日复一日，年复一年！平平安安去笑着，充满阳光去乐着！健健康康去走着，让孤单孤独寂寞无助常伴着！有朋友有知己在心里常守着，岁月无情人有情！跟上时代好活着，做个无龄感的老人幸福着！以上观点是个人感受，不代表大家！因为孤单寂寞孤独无助它陪伴了我一生，我要在此谢谢它给我的陪伴！我哭它陪我，我笑它伴我！不离不弃！风风雨雨一路兼程真好！最后祝老年朋友们或正向老年的朋友们平安健康，愿岁月静好，时光不老！谢谢！节日快乐！[捂脸][大笑][祈祷][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

看过你提问及补充说明，作为同龄人，我有问必答君觉得，要想改变目前这种生活现状，建议您主要从以下三方面着手。

一，找老伴。从您是60后来看，年龄应该在60岁上下。作为退休老人，这个年龄不算大，老年生活才刚刚开始。为此，建议您尝试着把找老伴作为首选。相信，有了老伴的朝夕陪伴，作为沟通交流对象，每天可以说说话，唠唠嗑，您的这种生活现状就会大为改观。

二，做事情。除一日三餐这些必须做的事情外，您可以尝试着做些其它事情，做自己喜欢的事情。比如养一只宠物猫或宠物狗；比如养养鱼养养鸟或栽栽花种种草；比如您如果喜欢阅读，可以让自己喜欢的书籍陪伴自己，如果有兴趣，还可以拿起笔写写感受或回应录。以此来调剂晚年生活，而不是一味的闲着导致的胡思乱想，让自己愈发的孤单。

三，走出去。对此我觉得，一个人如果总是闷在家里，既对精神状态有负面影响，也不利于身体健康，真的这样，长此以往，也就成了彻头彻尾的独居。为此您可以走出家门，或是拿起手机拍摄美丽风景，让自己心情好起来；或是置身山水间垂钓，让自己动起来；或是参加老年大学，让自己有固定的社交圈子，通过与同龄人的交往，遇到可心的单身异性，发展成老伴也说不定。

总的来说，独居老人之所以孤单，一是在精神上没有沟通交流对象，二是有大把的时间没处打发。基于此，或是找老伴，或是让自己有事情做，或是融入社会，如果能三管齐下再好不过。

到此，以上就是小编对于独居老人心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于独居老人心理调节的1点解答对大家有用。