督脉保健养生,督脉保健养生馆怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于督脉保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍督脉保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 据说人的督脉本来就是通的，为什么练气功还要通督脉？
2. 你做护脊操了吗？如何更好地保护自己的脊椎？

据说人的督脉本来就是通的，为什么练气功还要通督脉？

不请自来，多多关照！
中医有句术语：痛则不通，通则不痛！
督脉为一身“阳脉之海”，是奇经八脉之一，起于小腹，下出于会阴，向后行于脊柱内部，上达颈后风府，上经头顶，沿前额下行鼻柱。
经络是什么？中医认为：经络是人体气血运行的通路。打个比方，经络好比是水渠，气血好比是水，练气功是为了使气血在经络中畅通无阻。
说到这里，我想到了练气功时的一个要诀：舌抵上腭。为什么要这么作呢？这是为了“连接”小周天的任、督二脉。把“水渠”接通，或通过呼吸意念、或通过动作导引，使气血循任督二脉作小周天运行。
只要功法正确，习练认真，打通小周天是不成问题的。

人的督脉本来是通的为什么要练功

任督二脉是指经脉，不是指血脉，是看不见，用任何仪器观察不到的，但通过练功，可以感觉到他的存在。

练功可以祛病健身，开发潜能。那督脉本来是通的，就如血管血脉一样，她堵和通你能感觉到吗？练功通过意守某部位，能量增强后，自己能感觉能量的行走，督脉三关都“堵”着，第一关会阴上面尾闾，第二是玉夹，第三是玉枕，三关过了，小周天就开了。

其实这问题该从二部分来说，首先人从出生时，全身筋脉肯定是通达流畅的，这是正常婴儿不爱生病的原因，也是元阳充足的体现。随人的生长，进入后天阶段，必须的水，饮食，空气，环境等等，在养育人的同时，也在累积各种于人体有害之物质，逐渐地便有了这样，那样的堵塞，从全身而言，由远而近，由微而巨，现代人许多亚健康状态由此而成，尚不自觉，因为人类，是一具十分完美的构造，自身为保证生存，有一套完美的优先程序，一切***以心脏为最高级别的保证。说远了些，，，，任，督二脉本是通的，且总汇人体一身阴，阳，或者说是一身阴，阳的汇存站也不为过，只是人们随年龄增长，二气渐弱，练，也难以感受到彭湃的气息而已。

人出生时（正常情况）经络是通的。部分先天就畸形的确实是不通或半通的。有个例小孩子脑瘫或偏瘫的，无不是先天父母带孕时用药不慎或不慎受到外力碰撞引起的。这些早期发现的症状都可以用中医疏络疗法康复或逐步改善。“三十岁前人找病，三十岁后病找人”不是没有道理的。三十岁前的跌跌撞撞，日积月累导致了经络形成不同的堵塞（瘀堵，每一次跌倒都会产生部分经络血瘀堵塞，轻的不容易觉察，有的疼痛过几天身体自行修复了，不痛了，可是血瘀还是形成了，时间久了就会沉入筋骨周围，阻塞经络的运行。经络不通自然就百病齐来。因为三十岁前身体血气方刚，气血通，产生的瘀堵在气血旺盛下一般觉察不出。三十岁过了，机体衰老了，血气不够旺了，瘀堵的感觉就上来了。主要体现是筋骨柔性差，肢体发酸发麻发冷现象增多......平时注意用药调养注意疏通经络的人往往气血方面会比不注意的人要好。当然有人主张自己用气内调，有人主张用药内调，有人主张用外力帮助疏通......但目的都是一样。经络一直就是中医的至尊法宝，可许多学中医人士就是“视而不见”。

行家看门道，外行瞎吵吵。

这个通与平常通不是一会事，平常通，用力出力流汗泄通，消耗元气之通。比如用力，动心思都是耗泄能量的。到了心燥谋乱，口渴饥饿，方寸乱就是能量不足的状态。

人为什么要休息呢？就是外泄了真气累了，休息吃饭喝水补充能量。或下收腹含胸双手扶膝冷静一下人的力气就缓过来了。

入静所谓的打通任督二脉，实际就是内观放松到位状态。让权给各器管修复工作的本能，创造良好的运作自主条件，为恢復能量和更好的储存能量。再配合放松听无弦曲。曲则全，全身筋肌骨髓里乐之意，枉则直向冤枉被***的心情，守一在内心世界里，都是修炼的必须心性。不在实修道行的人，每个层次是不可能理解的。

你做护脊操了吗？如何更好地保护自己的脊椎？

要护脊柱，其实最重要的是要养护督脉穴，它关系着五脏六腑的健康 ，心，肝，脾，胃，肾，三焦，大小肠，膀胱等经络的畅通 ，经络通 百病不生，免疫功能强，健康长寿，多读伤寒论，黄帝内经 才是养生之道，别被媒身上的养生专家忽悠，知识武装自己。

我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

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对于脾虚造成的孩子没胃口，不长个，除了食疗，家长一定还要学会用中医外用的方法去调理孩子。中医外用的方法有很多，下面就详细的说一下捏脊的好处。

有人会提出：捏脊真的管用吗？或者有的人问：捏脊会不会对孩子的身体不好呢？捏脊安全吗？

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到此，以上就是小编对于督脉保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于督脉保健养生的2点解答对大家有用。