基层干部心理调节,基层干部心理调节方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于基层干部心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍基层干部心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 做为一名工作几十年的老同志，如何调整自己心态，适应当前形势，才能不被年轻人淘汰？
2. 心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢？

做为一名工作几十年的老同志，如何调整自己心态，适应当前形势，才能不被年轻人淘汰？

我今年70岁，从军15年，从检10年，以后从纪工作直到退休。一路走来都没有当过老师的轨迹。但是，这一路来不就是老师所教的具体体现吗？我的二哥今年74岁，他只读过2年书但还当过一年的老师。他说:"别看我文化不高，可我们村唯一的搏士黄世能的1+1还是我教的呀！"你看，当过一年的老师还是那样的自豪。那么，当了一辈子的老师，还有什么理由不自豪呢？

谢谢邀约

首先，社会在进步，各行各业都在与时俱进，说实话，前江后浪推前浪，我们旧的不去新的不来，在企业里一个20多岁的主管，和30多岁的主管企业肯定会培养年轻的那位，不是说带了有色眼镜，因为人的年纪越大，他学习新知识的时间成本就会越多，从企业的长久发展来看，在同等条件下，肯定会优先考虑年轻人，现在要考虑的是把自己几十年的工作经验充分的利用，提升自己的唯一性！！

当然也要努力的学习自己职位的专业知识，让自己永远都在进步！或许在工作中，会遇到一些情况，比如我在这个职务工作多面，做的也很不错，可来了新人，他所得的报酬都赶上我的了———不要有这样的心态，要多读书，向书本学习，学习为人之道，学习处事之方，现在工作10几年你的人情世故见的肯定比年轻人多，这是优势，要发挥，现当下，不论网上还是线下，只有时时有一颗学习的心态，不难找到自己想要的知识和价值取向学习资料；

也要向别人学习，不要觉得自己年纪长就不好意思，拉不下脸面，如果你想提升自己的欲望越强烈，不要在乎是长辈还是晚辈，多观察他们的言行举止，默默观察，细细思考，你会发现他们一定有比你好的地方，比你更要成熟的地方，要知道:三人行必有我师。这种学习加模仿实践起来就最快的。当然，这得有一颗虚怀若谷的心。

也不要只看不做，实践才是检验真理的唯一标准，你需要大胆的去实践，肯定会有出错的地方，这是必然；多实践几次，你或多或少都会有一些收获。当然不要完全照搬，鹦鹉学舌，在这个阶段还需要融入你其他的间接经验加以融合吸收；多多实践总类经验，，学而不思则罔，自己要养成独立思考、静下心来思考、慎独的思考的习惯，我做的好的地方在哪，做的不足的地方在哪？！

总之不要斤斤计较，不要喋喋不休，不要患得患失，不要怨天尤人，该发生的注定会发生，但只要我们不断学习，不断进步，天无绝人路，世上本无路，走的人多了就成了路，永远保持谦卑之心，永远也不会被淘汰的，只会不断的新生！

个人意见，欢迎大家在下方评论提出不同，一起探讨交流。

谢谢！

目前，改革开放的步伐，发展较快，也可以说一日千里，很多新事物层出不穷，怎么适应改革开放的快节奏生活，是摆在我们每个人面前的首要问题，特别是工作了数年的老同志，怎样很快赶上年青人，是个当务之急。个人认为，老同志从这几方面入手。一，首要要尽快的更新思想关念。把自己在脑海里形成多年的旧思想，旧理念拋弃，不破不立，只有破除了旧的思想，新的适应改革开放的新想法，新思维才能破门而入。思想上更新了，你才能站在改革开放的高度，去发现问题解决问题，才能跟上改革开放的大部队，不落伍，不掉队，永向前。

二，努力学习党的各项改革方针政策，明确工作方向，把握政策尺度。这样才能朝着方向，迈开大步，取得较好的工作业绩，为改革做出最大的贡献，

三，要融入到青年人群中，和他们合作共事，虚心向他们学习，学习他们的新思维，学习他们对先进科学枝术的操作技能，和他们打成一片，这样慢慢的，一些新东西也就熟悉了，掌握了。

四，多读书，看报，上网接收一些新信息，让自己理念不断更新，换脑袋。

五，对适应改革开放组织的各项公益活动，积极勇跃参加，让自己从中得到锻炼。

从这几点入手做起，老同志很快就能赶上年青一代，不被淘汰，跟上形势努力迈进。

日常生活跟上社会的发展就得了，心态也是与时俱进，不是一成不变！现代人上网上微信，玩玩游戏不就是跟年轻人有什么分别！比如你的生活与年轻人没有什么两样，怕什么年轻人淘汰？我从来没有想过被年轻人淘汰！因为年轻人还有很多东西都要跟我学！

想与时俱进，要保持纯真年轻的心态，个性观点一切都要跟得上潮流的发展，毕竟来说老一辈的那些过去认知与现在的年轻人这个快节奏步伐，真的有一些太多的落差。努力学习，这样才不会被时代所时代所淘汰，保持乐观豁达阳光的心态，拥有这样朝气蓬勃的精神，哪怕你活到80岁，也会像老顽童周伯通一样，保持一颗纯真活泼开朗的心，才不被时代所淘汰。要想不落后，只有自己奋力追逐，跟得上这个社会潮流，比如说老年人不一定非要跳老年舞打牌下棋，或者说看看网络新闻，乐观，风趣幽默，成熟稳重，同时又保持调皮。与年轻人一块儿保持一种纯真，乐观，阳光，身上有着与时俱进的这样一种闪光点，当你的身上充满着太多的一种吸引力，自然而然你就是最受欢迎的人。

心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢？

心事，百度百科上的释义就是人们心里想的事， 心里盘算、思虑的事(多指感到为难的）。心事一旦积累多了又没有及时得到疏解的话，就容易产生心理问题。佛歇有云：身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。那怎样进行自我调节呢，可以尝试以下几方面的改变：

加强自我觉察，尽量化解日常琐碎事情给自己增加的心理负担，及时整理自己的情绪和心理问题；

改善人际关系，发展一两个志趣相投的朋友，通过在一起做喜欢的事情，也一起聊聊心事，开解自己；

坚持运动锻炼，保持好心情，做一些积极正向的事情……

你是一个内向的人，你把所有的不愉快都隐藏在心里，不愿意与人诉说。其实你是在给自己施加压力，自己与自己较真憋死牛，任何人都分担不了你的痛苦，只有调整好你的心态，给自己一个旅行的机会，出去旅游走一走，看看外面的世界。不要为难自己，屈指可数的日子还有多少天，如果调整不好自己，你的后半生就毁了，好自为之吧。

这个世界是如此的忙碌，每个人都在为生存而奔波，认识的人很多，但是真正知心的能有几个？

如果碰到烦心事，我一般不会找人诉说。没有人会去真心倾听你说什么，没准你说了，人家还会在背后嘲笑你的无能和懦弱。这个世界人心最复杂，别指望别人能给你太多的温暖，一切还得靠自己去调节。

烦心事无人诉说，你可以去写日志，把心情抒发出来；你也可以去听听歌，总会有一首歌会让你听着听着就释怀了；你可以去散散步，看看大自然的花草，是那么的芬芳与美丽；听听这个季节的风声，鸟儿的歌唱，看看你头顶的天空，是那么的空旷与遥远；看看白云，又是那么的悠闲自由；只要心中有景色，人生处处有风景。

今天再大的事，到了明天就是小事，曾经以为盼不来的阳光，第二天醒来，发现早已度过漫漫长夜，时间是个好东西， 是一剂治疗伤痛最好的良药。若干年后，当你从日记里看到你当初的忧伤，你纠会觉得，所有的想不开，那都只是当时情绪的低谷。

这个世界谁没有烦恼，谁没有忧伤。人生千万种，机遇各不同。别指望别人能为你的眼泪而施舍同情，无处诉说的只是你自己的一厢情愿，真正能倾听你内心世界声音的也只有自己，也只有你才能拯救你自己，做你灵魂真正的摆渡人。

到此，以上就是小编对于基层干部心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于基层干部心理调节的2点解答对大家有用。