太阳养生保健,太阳健康管理有限公司

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于太阳养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍太阳养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生壶怕太阳晒吗？
2. 打太极拳经常换地方好吗？打太极拳在有阳光的地方好还是没有阳光的地方好？

养生壶怕太阳晒吗？

不要特意的暴晒，容易引起电线老化产生安全隐患。一般晒是可以的。

使用养生壶注意事项：

一是要注意卫生。使用前清洗干净，保持食物卫生，使用过后也要彻底清洗。只要洗干净就可以，没有必要拿到太阳底下去暴晒杀菌。

二是要注意安全。使用养生壶时根据机器原理，水位必须高于发热体，并不超过壶体高度的70%（防止水量过多而溢出）。另外，不能干烧，以免引起火灾。

打太极拳经常换地方好吗？打太极拳在有阳光的地方好还是没有阳光的地方好？

一，习练太极拳一定要选一个固定场地。

太极拳是拳与气功合一的运动。尤其是气功，讲究场效应。选一个安静，空气好，有树有水，有陰有阳，没有过堂风的地方最好。最起码也要安静点的地方。练习时一般面向南，经常在同一个地方练，就会形成气场，也可以理解成人的条件反射，一站在同一地方容易入静，可以促进功效的提高。

二，选阳光下或者阴凉处，应因适制宜。

天冷了选阳光下，天热了选阴凉处。树隂下最好，阴阳都有。当然什么事都不是绝对的，根据自己的条件选时间，选地点，灵活掌握。不要把这项运动看得太神密了。关键是要持之以恒才是硬道理。

经常换地方不好！这个标准全世界都适用，原因我下面详细解释。在阳光下好不好，得分地方，不能一概而论。

一、为什么经常换地方不好。我们都知道，练太极有没有效果或者效果好不好，得看你的自身的状态好不好。心情稳定不稳定，身体肌肉是否放松，心思意念是不是安静，也就是首先要看你状态切换的好坏。身体的肌肉、筋骨、呼吸和其他习惯，生活有生活的状态，练功有练功的状态，要想练功效果好，先要把状态换好。太极拳的起式，就是要让你把状态调整好，进入练功状态，收势，就是要把自身的状态从练功状态恢复到生活状态。这个意义，绝大多数人是不知道的，甚至有些师父都糊涂，从技击的角度去论述起式有用，失之毫厘谬以千里！练功状态包含三层功夫:调形、调心、调息！

如果每天坚持在一个地方练功，那么随着天数增加，从生活状态切换到练功状态的时间会越来越短，因为周围的一切都已经非常熟悉，习惯成自然，自己的注意力不会分散，客观环境给自己身体和内心的刺激，或者说是身体对这个熟悉环境的条件反射作用很强，心理暗示很强，一来这里就是练功，所以到后来一到地方，身体状况就进入练功状态了。相反如果经常换地方，这个作用就很弱，注意力也常常分散到周围陌生的客观环境中去。因此，老换地方对太极拳的修炼不好。

二、阳光下练拳好不好。这需要分情况。在内蒙古，阳光照射下和阴凉处，温度差别很大，往往是在阴凉下会冷，在阳光下会热。练功嘛，太冷太热都不好，早晨温度低，就在阳光下，中午温度高，就在阴凉下，适宜的就是最好的。

在南方一些地方，湿气较大，日照的因素会有所降低，无论是阴凉还是阳光下，温度相差无几，就不用太在意阳光了。当然如果其他条件都忽略，选择在阳光下练拳，效果会好很多，有助于自身阳气的生发。好了篇幅有限就不展开叙述了，如果有兴趣可以找找《传统武术答疑解惑录》这本书去看，是宝典！

练太极拳要求场地能够防风藏气，也就是尽量在室内没有风的情况下训练，还不能有音乐口令，有没有阳光没啥关系，晚上也能练太极拳吗。广场上，大海边大江边，山顶上，开阔地带，人多的地方，这些地方适合体育锻炼健身用，不适合练太极拳。当然，如果您是练的太极操，那就无所谓了，哪都行，想怎么练怎么练。

到此，以上就是小编对于太阳养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于太阳养生保健的2点解答对大家有用。