癫痫心理调节最佳方法,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于癫痫心理调节最佳方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍癫痫心理调节最佳方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 癫痫患者如何心理重建？
2. 癫痫如何调理呢？
3. 癫痫患者生活中如何更好的保护自己不受伤害？

癫痫患者如何心理重建？

(1)随访期间经常与患者保持沟通与联系，及时了解患者的心理状态，***取安慰、鼓励、指导等支持性心理疏导，使患者保持愉快的心情。

　　(2)指导患者家属让患者自己做自己能做的事，帮助患者建立“我能行，我会做”的信念。使之摆脱对家属的依赖，自立于社会。

　　(3)给予患者及家属的心理支持，告诉他们癫痫是可治性疾病，大多数患者预后较好，70％～80％患者发作可在最初5年内缓解，其中50％可完全停药。

癫痫如何调理呢？

作为癫痫医生，就这一问题给广大病患及家属提供以下几点建议，仅供大家参考：

首先患有癫痫后要积极正规治疗，除此之外还要注意好好地调理，控制病情的发展和发作：

1.注意饮食调理，可以多吃一些含镁、钙、锰、维生素高的食物；

2.注意做好心理调理，舒缓压力；

3.注意做好生活调理，养成良好的生活习惯等。

经常熬夜、大脑过度疲劳，精神高度紧张、脑神经长时间处在兴奋状态中等，都可能会导致癫痫发作。具体来说癫痫如何调理呢？

一、饮食调理
　　1.多吃含镁高的食物
　　癫痫患者体内常常缺乏镁元素，缺镁会导致精神紧张、肌肉颤动，诱发癫痫，所以平时可以吃一些紫菜、玉米、马铃薯、花生等含镁丰富的食物。
　　2.多吃含钙高的食物
　　钙可以调节中枢神经系统活动，抑制神经的兴奋性，适当的补钙有利于降低癫痫的发作频率。所以患有癫痫疾病后，建议平时多吃一些海藻、牛奶、虾皮、芝麻酱等含钙高的食物。
　　3.多吃含锰高的食物
　　癫痫患者血清中的锰含量要比正常人低，黄豆、扁豆、小麦等豆类、谷类中含锰丰富，平时可适当地多吃一些这样的食物，也可以缓解病情。
　　4.多吃含维生素高的食物
　　为身体补充维生素，也有利于病情的缓解，所以患有癫痫疾病后，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜、动物肝脏等，适当补充维生素A、B、E，缓解病情。
　　二、心理调理
　　心理压力太大，精神高度紧张，也可能会导致癫痫发作。患有癫痫疾病时一定要注意进行自我心理调适，舒缓压力，消除消极的心态，以积极乐观的情绪面对疾病，也可以降低疾病的复发率。
　　三、生活调理　　平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜；可以进行适当的体育锻炼，但不可过于劳累，尽量避免剧烈的运动，避免从事重体力劳动，也可以避免癫痫反复发作。

癫痫患者生活中如何更好的保护自己不受伤害？

　　这个问题首都医科大学三博脑科医院王梦阳来回答，期待您的关注~

　　其实大部分的癫痫患者都可以进行正常的生活和工作，但在日常生活中还需要注意以下几个方面。

　　1、癫痫患者的卧室尽量不要放易碎菱角突出的摆设，剪刀之类的尖锐物品不要放在床上。

　　2、在穿衣方面注意不要穿领口较紧的衣服。

　　3、不要饮酒、不要熬夜、不要长时间玩手机、按时按量服药不要私自停药减药。

　　4、癫痫患者不要单独游泳、不要开车、不要选择高危工作。

　　5、有些癫痫患者每次发作都有明确的诱因，例如玩游戏、精神紧张、剧烈运动等等，这类患者应避免这些因素。

　　6、癫痫患者切忌不要过饥过饱，不要食用辛辣刺激性食物，不要大量食用甜食

　　7、另外部分癫痫患者每次发作前可能会有先兆症状，如胸闷、肢体麻木、幻觉、情绪改变等，在发现这些先兆症状后患者及家属应该注意癫痫防护，避免意外伤害。

　　首都医科大学三博脑科医院系悟空问答签约机构，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答。(免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务[_a***_]的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。)

到此，以上就是小编对于癫痫心理调节最佳方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于癫痫心理调节最佳方法的3点解答对大家有用。