养生保健免费,养生保健免费体验券图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健免费的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健免费的解答，让我们一起看看吧。

1. 阴阳不协调用什么食疗方好呢？
2. 蒲公英虽然是中药，有哪些人不能经常食用？
3. 皮伤能泡药浴吗？
4. 吃艳紫柳有副作用吗？可以随便吃吗？
5. 如果练习太极拳只从养生保健的目的出发，也需要有名师指点吗？？

阴阳不协调用什么食疗方好呢？

阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜***用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚

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你好，阴阳不调那要看是阴盛还是阳盛啊，调理方法不一样，别搞反了。

作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。

蒲公英虽然是中药，有哪些人不能经常食用？

蒲公英十分常见,不管是在路边还是山上、野地里等都可以见到,每当开花的时候,很多人都会摘来把玩,其实,蒲公英并不是杂草,它是一种药食同源的植物.

蒲公英味甘，平，无毒，具有清热解毒，利尿散结等功效，主要用于治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。

蒲公英泡的茶虽然有很多好处，但并不适合所有人群。

一、过敏体质不能喝

过敏的人就不能喝，饮用后身体会出现瘙痒症状，身上长满小的红疙瘩，若是此类现象要及时停止，不能继续饮用，必要时还要去医院检查。

二、血压低的不能喝

蒲公英茶有降压的作用，因此若是一些人本身血压就比较低，就一定不要再饮用，否则会严重影响健康。

三、体寒的人不能喝

蒲公英茶本身就属于寒性，若是体质阴寒的人再继续饮用会导致病情恶化，反复，身体体质会变得更差，而且还会导致食欲下降。

四、冷凉后不能喝

泡好的蒲公英茶要趁热喝，若是放了很长时间时间，已经完全冷凉就不要在饮用了，否则会出现腹泻等病症。此外，还要注意泡茶时不要盲目的加大用量，否则也会有腹泻，干呕等现象。

希望可以帮到你。

蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人用蒲公英泡水喝之后，会出现过敏的情况；此外，蒲公英性寒凉，所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。以下八种人吃蒲公英有好处！

1 经常起痘痘的人。

2 肝脏🈶️损伤的人：蒲公英含有甾醇和蛋黄素能够影响人体新陈代谢，在一定程度上能起到保肝作用。

3 有胃溃疡的人：有研究表明，蒲公英能***杀灭幽门螺杆菌，金***葡萄球菌等常见致病菌，因此有一定的护胃功效。

4 患有乳腺疾病的人。

5 高血压人群。

6 心血管疾病人群，蒲公英含有丰富的倍他胡萝卜素，能够帮助清除血管壁垃圾，保护血管。

7 眼睛不适的人群：眼睛肿疼、眼睛胀痛或迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼不适，都是肝有虚火或实火的表现，不仅可以代茶饮用还可以熏洗眼睛👀。

8 有胃火的人：有胃火或中焦湿滞的时候，就容易有口臭，胃部灼烧感或有泛酸表现而湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。

谢谢🙏

　　蒲公英是自然界***别常见的野生草本植物，每年春天长出的嫩叶可以当蔬菜食用，[_a***_]在***集蒲公英以后将加工还能制成蒲公英茶工人们泡水喝，具有清热解毒、去湿热、抗菌消炎的效果。

　　那么哪些人群不宜经常食用呢?寒性体质、脾胃虚弱、以及过敏体质的人不适合使用，因蒲公英味甘、微苦，性寒，如果这类人群摄入会造成原有症状加重，因此不宜喝。

希望我的回答对您有帮助哦~

你好，蒲公英具有清热降火的作用，属于苦寒之品，对于脾胃虚弱的人群不适合长期饮用。

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蒲公英虽然是中药，有哪些人不能经常食用？

生活中随处可见的蒲公英在开花结果的时候甚是美丽，但很多人不知道蒲公英的全草以及根，其实也是一味很重要的中药。在许多地方，还有将蒲公英干燥制作用于泡茶饮用的习惯。蒲公英泡水对身体有什么样的好处呢？到底适不适合长期服用？

<span style="font-weight: bold;">用蒲公英泡水饮用可以起到清热解毒、消肿的作用。用蒲公英煮的水，进行外用的话，还能起到一定的杀菌作用。

蒲公英主要适用于春夏季及热证调理，并不宜长期、大量食用，尤其以下人群更需禁忌。

1、阳虚体质的人

蒲公英药性苦寒，用量过大会导致腹泻，因此，有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长表现的人应慎用。

2、行经期的女性

皮伤能泡药浴吗？

你好，如果表皮有破损不建议药浴，可能会出现感染。

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吃艳紫柳有副作用吗？可以随便吃吗？

你好，艳紫铆主要生长在泰国中部、东部、西部和北部地区。这种植物有些化学成分与野葛根相近，可引起与壮阳药物-伟哥相类似的反应，它的血管舒张作用与伟哥片剂近似。其化学成分可以在不增加神经、肌肉及心脏负担情况下使人体精力旺盛。这就是为什么这种植物产品被研究并被誉为“植物伟哥”的原因。

至于副作用现在还没有这方面的权威研究。

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如果练习太极拳只从养生保健的目的出发，也需要有名师指点吗？？

回答这个问题之前首前要弄清什么叫‘’名师‘’，因为现在的***、名师多如牛毛，他们在利益金钱的驱使下，生搬硬套，不顾学习者的死活，(现在学习养生的都是中老年人，身体条件各有差异，有的是高血压病患者，还有的是随时可能出现心肌梗塞病患者)，请问这些***、名师有没有去了解学习人群的身体状况，有些动作是否适合他们，做动作时对这类的人群需要注意什么？基本上都没有去了解，我曾经救过两个跟‘’名师‘’习学养生动作时出现心塞的病患者，施救后我毫不客气地骂了这个‘’名师‘’一顿，我说：‘’施教者必须向学习者负责‘’，内家拳养生(含太极拳)不是动动手脚就能养生，它是以道理为指导、以养生为宗旨、以自然为神韵、以技击为未学;以心行意、以意度气、以气运身;动分阴阳，一动而无不动，各关节无相抵触之力，作无用之功，这便是内家拳的养生理论，我在此举一个例，八段锦的双手托天理三焦，什么是三焦?怎样理?现在很多人把两手举向头顶在放下来，这叫双手托天理三焦吗?不要为做动作而做动作，要知道当双手举起三焦怎样出现什么变化，这才是结果，否则你双手举一万次都等于零，练不得法在于不明(道理)

严格讲真正太极拳只有一个，虽然有陈杨吴孙武等流派之分，但拳理是万变不离其宗。既以道家思想为根本的修练体系，也没有所谓养生与技击之分。因此，你想练太极，必须有明师指导，且有正宗传承。在此前提下，加上勤学苦练和不断体悟，三年可小成，五年中成，十年功成。而要达至懂劲和阶及神明，则需终身修练，其一层功夫一层体会，无有最高。目前所谓各种太极，如表演为主的竞技太极，公园里的养生太极等等，只是打着太极之名，实为各种操而已。

到此，以上就是小编对于养生保健免费的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健免费的5点解答对大家有用。