印光发生饮食与健康的简单介绍

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本文目录一览：

• 1、佛法教你如何变得又漂亮又健康
• 2、我女朋友信佛,不吃荤,我觉得不吃荤怎么补充营养;
• 3、鸡蛋算是素食吗?

佛法教你如何变得又漂亮又健康

1、能够行之三年，那就明显的改变，你的家亲眷属天天在一起的时候，也觉得你变了，你不一样了。相貌变了，体质当然就变。 这经里面，佛也给我们说十种业得多病的果报，他注解里这二十条我们要把它记住，你可以帮助很多人，改变他一些不好的习惯，改变他这些恶的果报。

2、所以要美容，使皮肤健康美丽，必须素食，多吸取植物性食物中的纤维素，促进排便畅通，将体内有害皮肤的废物排出体外，使体内肠胃清洁，自然可以减少皮肤疾病，甚至令皮肤娇艳，美丽可爱。

3、愈简单的饮食愈健康，牛羊健康，只吃青草。素食决定有好处，素食不要吃人工的。蔬菜要吃这个节气里所长的。粮、菜、果，距住地三十里之内，这个地区生长的东西养活这个地方人。你如果能随顺大宇宙，一定健康长寿，百病不生。冬天吃凉的，夏天吃热的。里面外面相应，随顺。

4、想要身体健康，首先要心理健康，多运动多锻炼，行善积德，积累善本，才能改变当下和未来！很多的现世因果录讲过的，行善积德的人怎加了寿命的故事，而作恶多端的，被削去福禄寿命，有很多，找来看看！人来这世间受报了业，都是先定死，后定生。

我女朋友信佛,不吃荤,我觉得不吃荤怎么补充营养;

的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜食用素菜的好处主要有以下几点：素食营养最容易消化和吸收：一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化，因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。

在家人信佛素食，与出家人不同，俗务多，能量消耗大，可多吃些牛奶，蜂蜜，木耳，豆腐，花生，水果等补充营养。长期单一的蔬菜可能缺乏营养，要改善饮食结构，但不是一定要去要他改变信仰去吃肉的。

不会营养跟不上的，我身高180，体重在一年前100多公斤，干了一夏天活后减到了95公斤，从09年秋天开始就很少吃肉，一个月超不过3-5次，在家基本不吃，聚会时吃一点儿，现在90公斤多一些，感觉从不吃肉后身体轻松多了，头脑也清晰了。

鸡蛋算是素食吗?

佛家指的荤食是活的，有生命的东西，还有就是气味浓烈的东西，比如葱，姜，蒜，韭菜等等；而佛教强调的是不杀生，鸡蛋在没有孵出小鸡之前古代人是不把它作为动物看待，而只是看做如植物***一样的东西，因此鸡蛋算素食。

素食主义者不吃鸡蛋。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等等。严格的素食主义者是只吃蔬菜，不吃肉类，也不吃蛋奶。

我认为鸡蛋从营养学和生物学角度来看属于动物性食品，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，在烹饪和饮食文化中被视为荤菜。但不同文化和宗教对食物的分类看法可能不同。

做一个素食主义者，不仅能够让我们保持苗条的身材，也能够让我们保持健康。不过有一位无肉不欢的朋友，他就曾经说过一段话，他认为，鸡蛋那能算肉吗？连一点肉腥都没有所以在不同的人眼睛里面，鸡蛋的定义也是不同的，关键就看于你自己怎么去理解。

蛋奶素食者 不食用动物的肉，包括肉类、禽类、鱼类（或海鲜），但食用蛋类和奶类制品。奶素食者 奶素食者（LactoVegetarian）：与蛋奶素食者差不多，只是拒绝食用蛋类。蛋素食者 蛋素食者（OvoVegetarian）：与蛋奶素食者差不多，只是拒绝食用奶类。

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