养生保健控,养生健康保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健控的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健控的解答，让我们一起看看吧。

1. 中年人怎样把控身体健康与事业发展之间的度？是相互伤害，还是相互促进？你是怎样做的？
2. 现在令您最困扰的健康问题是什么？有没有马上开启解决？
3. 45岁后，进入“养生黄金期”，要“跨过3道坎，躲过3种病”，这指的是什么？
4. 夏日养生小常识你get到了吗？你怎么看？
5. 现在有些养生店、保健店都推出了针灸、推拿、按摩等服务，养生变医疗，对此你怎么看？

中年人怎样把控身体健康与事业发展之间的度？是相互伤害，还是相互促进？你是怎样做的？

这个不好说，看个人取舍。

这是几年前的事情了：我有个同学，平常也有出来吃饭，偶尔聊天也多半是当年同学情，家长里短，孩子家事，我一直不知道，原来他是某地区某重要单位的局长。

后来无意间聊到，他说，因为工作位置的原因，他说因为所在位置的原因，经常要出来应酬，喝酒喝到痛风，太太觉得他不照顾家庭，对他意见很大。

我笑笑说，那么就少喝点了，身体还是自己的。

他苦笑：中国的饭桌文化不喝不行，你不喝就是不给他们面子，就是不给自己上司面子，而且自己不喝，大把人为了上位，必须要喝。

我点头说到：为了工作，你牺牲了蛮多的，包括健康。

他想了想，点头。

向他这种的，就是健康与工作互相伤害的。

但是我另外一个同学，是一个民营企业的老板。

每天早上起床，就是看到他在我们当地一个山林公园里面跑步的朋友圈打卡，6-10公里左右吧。

现在令您最困扰的健康问题是什么？有没有马上开启解决？

解决困扰健康问题的最好办法是去一年一次的常规体检！化验肝肾功能、血常规、乙肝二对半、肝超声波、胸片、心电图就足够了、女同志加做乳腺和妇科！这些常规检查必须而且非常重要。平时有什么问题先看百度再找医生咨询！还有什么困扰的问题吗！身体健康比什么都好！

谢谢朋友邀答：

目前来看，本人身体尚可。二个月前进行了一次常规体检，血压，血糖，心脑血管等指数均要好于“头条平台指数“。

若说困扰也不是没有，就是在现在这个治次感冒也要成百上千的年月，真要是生病了，是倾家荡产的“治“。还是心态平和的“安乐死“。

其实，世上万物生老病死是宇宙法则，无需刻意的去追求所谓的“健康长寿“。

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这一句玩笑话道出了中年人的无奈，作为人生的分水岭，中年人背负太多的责任与无奈，就像三明治一样，被养育子女、赡养父母及事业发展夹在中间，既想物质生活过的富裕，又想精神生活过的丰富，在“忠”于事业与“孝”顺父母妻儿方面不得两全，总有取舍。

三十而立，三十岁开始即进入中年，正是工作稳定，开始买车买房，创造财富的关键时期，而身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。“家家都有一本难念的经”，每次和朋友们茶饭后闲谈，都有人感叹，中年的我们，在物质生活与精神生活的双重压力下，不能失业不能病不能死，否则家庭就会失去顶梁柱，给家庭带来巨大伤害。健康的活着，是我们这个年龄段最大的目标。

我们不知道明天和意外哪个先来，“身体才是革命的本钱”，活下去，健康的活下去，才是中年人回馈家庭的最大资本，所以，作为中年人，我们就要做到：

1、拥有一个 “泰山崩于前而色不变”“别人生气我不气，气死病来没人替”的积极向上、乐观的生活态度；

2、多吃蔬菜少吃肉，要想健康就得瘦，提供营养，保持皮肤润泽，延缓衰老；

3、远离生冷饮料及食品，按时按点吃饭，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃；

4、茶余饭后适当进行运动，“饭后百步走，活到九十九”；

5、养成良好地作息习惯，早睡早起，方能精神百倍。

不能让健康、养生、运动仅仅成为我们的口头禅，而要付诸行动，记住不流汗就得“流血”的教训，一动胜过一静，祝愿大家都有一个良好地心态，健康的体魄，远离疾病，守护健康，别让身体抱恙成为美好生活的绊脚石。

没有困扰我的健康问题，每夭总觉得时间过得太快了。

谢谢"童真彩虹庄园Ⅴ"先生邀请。

在我和我的一家人中，对生活、工作、学习、事业、前途、命运的把控上，始终坚持一个做法就是先做好自已。用比较规范的语言表述就是自谨，自省、[_a***_]、自立、自强和自觉。

自谨即自警，也叫自警不警。其实就是经常性地保持一种清楚的状态，如谨慎，警惕;自省即随时把做过的事理一遍，有无过错、教训、经验和成绩。按孔夫子的话就是吾日三省，自我修身; 自律即有戒尺，不胡来; 自立即拿得起也放得下; 自强叫有模有样，我就是一盏灯，更是一杆旗; 自觉即不用人说，或尽量少用别人说。

说到健康问题，很多人都会立即想到身体健康，这是自然的，人是需要健康体魄的。但我在对待健康问题上，首先是要精神健康。在这个问题上很多人会想到哲学问题是精神决定物质，还是物质决定精神的两种世界观问题。我在这里说的不是哲学问题，而是说在思想上要保持一种干净的状态。这种干净的状态就是不贪不占，不急功近利，不自私自利。使精神始终保持阳光普照。

我理解"童真彩虹庄圆Ⅴ"先生主要指的是身体。人的精神强大了，身体弱不可怕，身体有病也不可怕。最怕的还是不要精神垮。

这也是辩证唯物主义理论讲的对立统一规律。在一定的条件下，物质决定精神，也叫社会存在决定人们的社会意识; 但在一定条件下，精神也可以决定物质，并反作用于物流。它们是对立的，也是统一的; 是变化的，不是一尘不变。

人的精神和人的身体也一样。如果人的思想一味地追求物质，这东西是没有满足的时候，往往超过一定的度，就要完蛋了，人为财死是老祖宗留下的。尤其是毫无节制占有物质时，离死就不远了。

因此，人的身体要保持健康，必须先保持精神健康，多给予，多付出，奉献爱，这是我经常开启的健康解决方案。

管见了。

45岁后，进入“养生黄金期”，要“跨过3道坎，躲过3种病”，这指的是什么？

<span style="font-weight: bold;">45岁后，进入“养生黄金期”，要“跨过3道坎，躲过3种病”，可健康长寿！

1、肥胖“坎”

身体健康才能提到长寿，而45之后，第一个健康“坎”就是肥胖坎。

研究发现，我国肥胖的人数已经远远的超过瘦子，而老人常说：“有钱难买老来瘦”。

肥胖会增加几十种病的发生，严重的影响身体的健康，影响人体寿命的长短。

随意，45岁后，体重控制在合理的范围内，恭喜你，与长寿有缘。

2、家庭“坎”

夏日养生小常识你get到了吗？你怎么看？

提出的这些夏日小常识都不错，我想看的人比较多，做到的人比较少，毕竟夏日的烧烤摊，还有那些美食都比较诱人的，自控力差的人就栽了，先吃吃吃，再减减减，最后才把健康提到日程，有些人等身体不舒服了才开始注意，所以钱，自控力是很重要的。

我再给你加几条：

1⃣️、尽量少吃冷饮

2⃣️、一日三餐一定要按时吃

3⃣️、夏日不要整天待在空调房里，要出来运动运动，出出汗

4⃣️、夏日解暑多喝点绿豆汤

5⃣️、夏日炎热，易于烦躁，所以要调节好自己，别乱发怒

6⃣️、家有儿女的家长，一日三餐，睡眠时间，一定给孩子把控好，要她们养成良好的习惯。

7⃣️、有腿痛腰痛的朋友千万不要对着电风扇或空调口吹，这样老病会复发。

8⃣️、冰镇西瓜、冰镇啤酒饮料尽量少喝。

现在有些养生店、保健店都推出了针灸、推拿、按摩等服务，养生变医疗，对此你怎么看？

谢邀，保健与养生就是预防疾病的发生，针灸与***是中医治病的一种方法，平时多做***能够调整阴阳活血化瘀等保健作用，即使治病时辅以***与针灸有利于病情的康复。我不专业，说不好。

养生是恢复健康的唯一必须之路，优势肯定胜于医疗，养生的好处在于不得病少得病，身心灵的完美状态，还可长寿，保是一定要自己学习正确的知识，否则，会上当受骗，造成人财两亏，当然有了一些急病，病毒细菌需要医疗，所以必须要学养生知识

中医养生和中医医疗之间有着十分密切的联系。准确地说，中医养生属于治未病范围。它们共同在中医理论指导下为人民群众的健康事业做贡献，区别仅在于施术风险的大小。所以说中医养生要做好，中医理论同样离不了。要想让中医养生更好地为社会服务，只能缩短它和中医理论的距离，把它和中医医疗割裂开来，实在不是什么明智之举。

到此，以上就是小编对于养生保健控的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健控的5点解答对大家有用。