校园暴力怎么调节心理,校园暴力如何心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于校园暴力怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍校园暴力怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 校园暴力后，如何调节心理？
2. 被全班冷暴力，该如何调节自己？

校园暴力后，如何调节心理？

勇敢的交新朋友。经历校园暴力的孩子大多会变得沉默寡言，因为害怕再次受到伤害所以逃避周围人。总是独来独往变得不信任周围的任何一个同学甚至产生***心理。其实这种想法是最不可取的，学校中大多数同学都是和善有爱的。

不要因为曾经不好的经历而封闭自己，你要勇敢的打开自己的心去接受新的友谊。新的朋友会给你不一样的世界，他们的关心会让你再次感受到温暖，时间会带着他们帮你治愈曾经受到的伤害。

读一些有治愈效果的书籍。校园暴力必定会在心中留下阴影，经历过校园暴力的孩子就会变得胆怯小心翼翼。可能会产生对这个世界失望的想法，为了调整心态就可以选择治愈感的书籍。如《偷影子的人》的主人公也是从小受同学欺负，看这本书可以感受共鸣同样有校园暴力的他是如何成长的。

不要隐瞒告诉家人。很多在学校受到校园暴力的小孩都会选择隐瞒不告诉家人，这种想法是不对的。父母是成年人他们面对这种问题会有成熟的想法去解决，会及时制止这种情况的发生。同时父母的关怀也可以让你忘记学校的不愉快。

心中有爱，要对生活充满希望用积极乐观的心态去迎接未来。我们可以理解校园暴力对你的伤害，也懂的你心中的苦闷。但是不要让这种不愉快的事影响你的整个人生。

生活是自己的不要轻易让别人毁坏，他们对你不好所以你要对自己更好。用积极乐观的心态去面对未来，让自己成长为更好的你，向他们证明你不差你也可以很优秀。

遭遇校园暴力的孩子，有些可能内心比较不自信、社交技能比较弱，或者其他发育技能的一些问题，有些孩子可能由于他自己的一些困难，导致容易被别人欺负，所以这些情况要去分析，它完全是一个意外，还是说因为他的社交技能等能力的不足，导致他容易成为这样一个牺牲者的，你需要不同的处理。比如，如果是一个突发意外的暴力***，那么就去安抚他去帮助。如果他本身是一些发育技能的问题、社交退缩、不自信，通常这类孩子除了保护他之外，要提高他这些技能，使他未来能更自信地跟人交往，或者知道怎么样去回避这些伤害。

（参考来源：漫语公开课-程文红《儿童心理急救》）

亲身经历过，所以只发表自己的感觉。初中那会本人很懦弱，不爱说话，经常被同学踢***，直到有一天被逼着和班上最皮的那个人打了一架，而且是把他打哭了，那时候开始我发现很多同学都佩服我，什么事情都围着我转，也是那时候开始就没人对我指指点点了，也没人欺负我了。

被全班冷暴力，该如何调节自己？

既然认识到要如何调节自己，那么可能你已经意识到造成这样的结果自己还是有原因的。—个人找别人的缺点很容易，认识到自己的缺点真的不容易。

也许是自己性格使然，天生性格内向，又自尊心强，好面子，本生不善言谈，所以不爱说话，害怕说错话，就更不敢多说话，这让你显得那么地不合群，同学们认为你不爱理人，清高，瞧不起他们，不屑与他们为伍，结果就疏远了你。如果是这样，你大起胆与同学交流，消除这些误会，毕竟同学之间还是佷单纯的。性格是可塑的，能力也是可以培养的。著名的古希腊演说家、政治家徳摩撕梯尼，就是—个天生囗吃，说话声音小，毫无演说家潜质的人，在他进行刻苦的学习和训练后，第一次上台演讲，就被听众轰下了讲台，但他并未因此放弃，继续磨练，最终成为—位非常出色的演说家。

也许是不爱参加集体活动，不热心公共事务，在家里被宠爱、惯坏了，自私，娇横，懒惰，脾气大，占强又不让人，以自己为中心，不爱帮同学的忙，当别的同学有求于你时，你都置若罔闻，才造成同学之间尴尬的局面，那就要真的改—改了，凡事换位思考吧，已所不欲勿施于人。看看哪些同学是受欢迎的，他们又是怎么做的？你就会有答案了。

也许还有其他原因，希望你能走出心中的困惑。

到此，以上就是小编对于校园暴力怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于校园暴力怎么调节心理的2点解答对大家有用。