被敲诈后心理调节,被敲诈后的心理调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被敲诈后心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍被敲诈后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 被诈骗后的正确心态？
2. 情感勒索是什么心理状况，存在了怎样摆脱？

被诈骗后的正确心态？

保持冷静，平复一下心情，然后仔细回想一下整个被***的经过，收集整理被***时的聊天记录和通话记录，然后就去公安局报警。

之后配合公安机关的受理，顺便把自己的被***的遭遇过程告诉亲朋好友使他们提高警惕，既然已经被骗了，就要保持良好的心态，抱有希望但也能看的坦然，因为被***了，你的损失可能追不回来，但我们还是要生活下去的。

被骗子骗钱以后应该保持谨慎和宽慰的心态。

短时间肯定会懊悔难过，这是大多数人正常的心态，所以出现这样的心态不要太焦虑。

只不过，需要积极地慢慢调整心态，不要一直沉溺在这种负面情绪中。

应该对自己的错误做出客观总结，分析自己存在的问题，提高自己应该注意的安全意识，避免自己以后再次上当受骗。

同时，要懂得宽慰自己，李白诗中有写“千金散尽还复来”，钱财乃身外之物，只要继续努力工作，还是可以积累起来的。而生命的时间是有限的，生活中需要在乎的东西有很多，比如爱情、亲情以及自我的价值实现，不应该为过去的错误而停滞不前。

总结，不要给自己太多否定造成太大心理压力。

情感勒索是什么心理状况，存在了怎样摆脱？

情感勒索，大概就是一种很拧巴，很伤害自己和对方的心态。

比如说，我爱你，就一定要在一起。

比如说，我为你付出了这么多，你为我做了什么？

比如说，感情中牺牲性。

其实，感情是最不用讨论付出的。

因为，感情，我们谈的是情。

情感勒索是我们身边亲近的在意的人，比如爱人，亲人朋友等对我们进行的一种情感威胁。他们为了达到自己的情感需求，有意或者无意对亲近的人做出的一种情感控制，通过要求、抵抗、威胁、屈服等的手段，让对方不得不妥协，并按他们的要求行事，从而给我们的生活带来压力，身心造成影响。放任纵容情感勒索是一种恶性循环的行为，我们一定要摆定立场，坚定信心，用非防御性沟通方式进行解决。

谢邀！首先我们要知道，何为情感勒索。情感勒索是控制行动中的一种最有利的形势。我们身边的亲朋好友会用一些直接或间接的手段勒索我们。

你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里。最亲近的人，会把你拖进最持久的战役。如果不按照他们的要求去做，就有苦头吃了。

所有勒索的中心都是最基本的威胁，恐吓，他会以许多不同的面貌出现。我们被迫于勒索者共舞，却无法跳好舞，不也看不透舞伴的心思。

首先来看看勒索的四种形态：

“如果你真的爱我，你应该……”

“别离开我，不然我会 ……”

“你是唯一能帮我的人，所以……”

“”可以让事情变得简单，只要你…”

以上这些话的杀伤力都非常大，而且也都很吓人。这些言词通常也都能奏效，因为如果反抗的话，我们都很清楚自己的下场会是什么。这些人绝对能把我们的生活搞得鸡犬不宁，或者至少让我们不开心。

如果一直对勒索者让步，我们将付出十分巨大的代价。他们的用语及行为会让我们感到失衡、羞耻和深深的罪恶感。我们知道应该改变这种倾向，也不断发誓要***取行动，最后却还是会掉入情感勒索的陷阱。于是，你不得不妥协，勒索计划成功。

【我是为你好】这句话，表面上是以他人为出发点的关爱，但其实是一种情绪勒索，为的是达到自己的目的。

都是为你好，说出这句话的人，真的为不是为你好！成年之后，学习不做被害者，摆脱情绪勒索。

利用罪恶感操控他人

家庭中最有智慧的人，到底是谁？谁才是家里的“大人”？

同样的状况，也会发生在家庭成员、情侣或是关系紧密的人身上。这种隐藏操控他人的“好意”，就是著名精神科医师卡伦．霍妮所说的“虐待的爱”。

我是为你好，这句话，表面上是以他人为出发点的关爱，但其实是一种情绪勒索，为的是达到自己的目地。

缺乏理性思考与面对挫折的勇气，也不愿意进行沟通。动不动就说要去死，其实就是一种懒惰与情感的勒索。

这些人虽然总是以生命要胁，却从没真的寻死过。不论是以为对方好，或是以死相逼来达到自己想要的结果，而不顾对方的感受，就是以爱之名，行伤害之实。

加藤谛三在《道德骚扰》一书中提到：“施虐者虽然是出自于好意，但藏在他潜意识底层的，却是想要霸凌他人的心。

摆脱情绪勒索的恶性循环

到此，以上就是小编对于被敲诈后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于被敲诈后心理调节的2点解答对大家有用。