高考落榜调节心理,高考落榜心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考落榜调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍高考落榜调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 考生落榜后，如何自我疗伤，走出失利阴影，重新加入复读大军的？
2. 孩子高考落榜，目前总是感到焦虑，想复读又担心学不好？
3. 高考落榜到现在，有点心灰意冷、怀疑人生了，该怎么办？
4. 如何走出高考失利后的情绪低落？

考生落榜后，如何自我疗伤，走出失利阴影，重新加入复读大军的？

你好，感谢邀请同时很高兴回答你的问题

也许我感受不到落榜者的感受，但生活还是要继续，在你成长的道路上，总会有一些失败，偶尔一次的失败并不能改变你什么，早点复原，过个舒坦的假期。以很好状态进入复习阶段。

首先我特别想对农村的落榜孩子说一下，因为对于城市的孩子可能他们会有很多方式很快恢复，但农村的孩子面对的压力就大了，孩子你一定要记住了，坚持自己的梦想，落榜一次甚至两次都没问题的，你还年轻大不了在用一年的时间好好的学习，但千万不要气馁！相信自己，是金子总会发光的。

其次就是自我疗伤是一个很艰难的事情，这时最需要的是孩子身边的人，需要你们的支持，做父母的千万不要在这个时候埋怨孩子，对给一些鼓励帮助他们早点从高考失败中走出来。你们起到了关键的作用。

最后我想对孩子说，不管怎么样，为了自己的大学梦相信自己去拼搏吧！你们的背后有我们很对人的支持，早点投入复习，做国家的栋梁之才。加油💪加油⛽️加油

高考失利之后，之所以会形成心灵创伤，不光是因为外在的这个***，也是因为自己内在的妄念、妄想。换言之，外在不如意的***与内在的种种妄念、妄想等因缘和合，才会导致心灵创伤形成。

要解决这样的问题，关键还是要从内在的妄想、妄念着手，因为外在***已经发生了，高考已经失利了，这是无法改变的事实。所以我们应该接受事实，好好地进行反思，对不足之处进行提高和改进，争取下一次做得更好。如果内在有一些妄想、妄念，可以运用拜伦·凯蒂的转念作业来处理。

另外，很多人在高考失利之后会有情绪问题，可以运用瑟多纳释放法或是情绪释放疗法(EFT)来进行释放。瑟多纳释放法一般是运用三个问句的方法，也就是问:“我能放开这个感受吗？”、“我愿意放开这个感受吗？”、“我什么时候放开这个感受呢？”EFT则是一边敲击身体的九个穴位，一边说出相应的肯定句，例如:

“虽然这次高考失利，我依然选择全然地接纳我自己。”

“虽然这次高考失利，我依然选择保持微笑。”

“虽然这次高考失利，我依然选择再接再厉。”

一次失败，不代表永远失败。心若在，梦就在，只不过是从头再来。

世上的路千万条，选择的人千千万。走进复读班，你会找到很多一样的同龄人。

没啥，我们支持你，你放心复读就是。有朋友八年抗战才上了本科。你不笨，明年一定行1

你好哒！盆友

没考好没什么的，请放松心态，出去走走看看你已经很优秀很努力了，这次可能是你的低谷期。我的建议：👉👉👉“出去旅游吧！旅游景点定在你想上的大学，去图书馆，体育馆，餐厅看看”回来之后（如果考的成绩不是很离谱的话建议）去复读，争取明年考上理想大学，加油！💪💪💪

1、金榜题名！名落孙山！只是短暂的。朋友只要你努力了，得失不要看得太重，失败是成功之母！努力吧努力！成功属于努力者！

2、不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。

3、高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎！

4、友，莫悲伤，因为一切可以再重来，但要注重备加珍惜。努力吧！朋友，我会为你加油！莫悲伤，你的前景更辉煌，最后送你一首诗以表我对你的一片心意。

5、一年一考年年考，高考并非华容道。人生大考多在后，全力拼搏有精彩！

6、人总是在织梦、碎梦、希望、失望中生活。愿朋友们牢记：跌倒了，爬起来再前进！

7、你高考虽然没能如愿，但都没有怪你，因为你尽力了，你可千万不要哭，明年再考吧！

8、朋友，让我们紧握捕捉未来的双手。时代给了我们机遇，我们就要向前走：走过弯路，奋力上坡，下了坡才是朝天大路。

孩子高考落榜，目前总是感到焦虑，想复读又担心学不好？

处在一个氛围较好的环境可以有效缓解焦虑。这是我去精华学校复读一年来最深刻的感受。建议你参加那里的全日制复读班。同学都很上进，每日课程安排得当，有条不紊得学习。老师教学水平高，还会提供心理指导，很快就没那么焦虑了。

焦虑的根源还是因为学习成绩不好，只要放轻松，努力提升成绩就可以有效缓解焦虑的。我去年是去精华学校报了全日制复读班，感觉学校学习氛围挺好的，也有心理老师帮助调整心态。在那里我学习状态和心态都很好，今年考得很不错。

首先家长可以和孩子多沟通，来缓解他的焦虑。然后为孩子报个专业的班去辅导他。北京精华学校全日制复读班就不错。里面的老师会着重加强孩子的心理建设，关注孩子的身心健康。这个班学习氛围好，专业的授课老师提高高质量的课程，让孩子以良好的心态考出好成绩。

高考落榜到现在，有点心灰意冷、怀疑人生了，该怎么办？

我81年出生在一个小县城，父母是普通的[_a***_]，自小灌输的思想是要想不受累，只有上学能改变命运。

所以第一年高考成绩不理想后，毅然决定复读。然而，以过来人的视角看待当初，还是不希望浪费一年的青春。

毕竟，复读绝大部分提升的空间不大，如果不是一个层次的改变，还是建议多在自身的技能上下功夫。步入社会，三门做事七分做人，科研专业等领域性非常强的除外，绝大部分毕业生并不能第一时间找到适合自己的工作，而且步入工作后，如何适应调整找准自己的定位非常重要，而这些都不是在学校能够学到的。

所以，不要轻易为了一点眼前的目标而做出决定，活得精彩不一定非要在学历上惊艳。

高考落榜，对于参加高考的同学来说，确实是一个不小的打击，可是你的人生美好才刚刚开始，怎么能因为这一点打击就心灰意冷呢?调整心态，明年再战，没有什么大不了的，世界如此之大，这点沟坎算不了什么的，乐观点，条条大道通罗马。人的一生说长不长，说短也不短，保持内心的善良，豁达，很重要，也许你挣钱不多，也许你拥有的很少，但是只有积极乐观，热爱生活，认真做事，善待他人，就一定是活的自在的，开心的，充实的。日食不过三餐，夜眠仅需六尺，只要全家健康平安，就是最大的幸福快乐，其他的都是浮云，努力生活，迎接更加美好的未来

英儿小屋为您回答

高考落榜，心灰意冷，开始怀疑人生，我觉得开始有点失落，是人之常情，怀疑人生🈶点为时过早，孩子，18岁的人生还是一张白纸，“路漫漫其修远兮，我将上下而求索”，做学问本来就是艰辛的。 我也是一名高考复读生，落榜一个月我都不敢出门，怕别人问，恨不得找个地缝钻进去，我们那时候没有一本、二本、三本之分，考不上没🈶别的路可走，就得务农。现在是条条大路通罗马，大专、职校分数门槛多低的，三百六十行，行行出状元，我复读了一年上了当时还不错的大学，而弟弟上了厂里的技校，做了电工，很勤奋自己又自学机电一体化，在南方太阳能厂担任设备维修总管，生活待遇比我强多了，这说明我们每人不管🈶什么样的学历，都只是掌握一项生存技能，没有什么贵贱之分，就是任正非，李嘉诚和我们在生活中也没有本质的区别，只是标签不同而已。

总之高考是人生要过的一道坎。如果没有高考那会是一生的遗憾。刚刚结束高考，其实想想奋斗的自己很充实的生活。那是最珍贵的回忆。结束了高考。可是人生还是在继续，面对每一天，面对未来。不经历风雨怎么见彩虹，相信自己你是可以的！🌷

如何走出高考失利后的情绪低落？

可以去旅行，去一个自己喜欢的地方。

可以吃美食，吃自己最喜欢的美食，抛开一切。

可以约上几个好友去爬山，去看海，去游乐园。

自己看开点，先认真填好高考志愿，选一个自己喜欢的城市或者一个喜欢的专业。

有问题可以多交流，跟好友跟老师跟父母。

坚持这段时间，你会发现大学以往不同。

当然也可以关注咨询我

人的一生会遇到很多的失败。对十年寒窗的学子来说，高考失利是第一道大坎。

如果平时不够努力，学习成绩一般，高考失利是意料之中的事。这种情况会难受一阵子，但很快也就过去了。

如果平时很努力，成绩也挺好，但没有考出预想的成绩，甚至连大学都上不了。这种打击就很致命。

在成绩揭榜的一瞬间，会很难受。接着是担心未来，夜不能寐。再就是听着别人考出优秀的成绩，嫉妒的同时，又愤恨自己的无能。如果父母这时候再不安慰，那真是连死的心都有。当9月来临，昔日的同学奔赴各个城市上大学，而自己只能在黑屋里默默落泪。那种感觉，就仿佛天空再也不会有太阳出现了。

<span style="font-weight: bold;">走出高考的阴影，没有别的办法，只能靠自己。

可以找熟悉的朋友，喝场酒发泄一番。可以把头埋进被子里，大哭一场。也可以来一场说走就走的旅行。或者跪在父母的面前，真正的忏悔。

但这些并不能改变内心的脆弱。最终还是靠自己，让心灵变得强大。

提一条切实可行的建议：拿起往日的书本，制定可行的计划，从知道成绩的那一瞬间，就开始新的复习。

对自己狠一点，曾经不会的难题，弄不懂就不要吃饭睡觉。有句话叫做：与己斗其乐无穷。等你战胜了自己，也就不会有所谓的阴影了。

人生的路很长很长。任何人都会因为失败而难受，但最终成功的人，是勇敢面对挫折，跌倒很快爬起来的人。

到此，以上就是小编对于高考落榜调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考落榜调节心理的4点解答对大家有用。