健康饮食的真相中文bbc,bbc:健康饮食的真相

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的真相中文bbc的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食的真相中文bbc的解答，让我们一起看看吧。

1. 泪沟、法令纹和笑肌断层这些显老元凶们是怎么来的？
2. 星巴克含有高致癌物质，为什么真相被瞒了八年？

泪沟、法令纹和笑肌断层这些显老元凶们是怎么来的？

<span style="font-weight: bold;">相较“泪沟”和“法令纹”，求美者可能更关心“笑肌断层”。

不少求美者表示：“笑肌断层”听都没听过，很严重吗，是一种病吗?

（93年的她，已经出现“笑肌断层”。除了头发，脸也是别人家的好...）

其实，它大概在苹果肌往下的部分，看有没有一个明显的分界。如果有，那就那就是笑肌断层(如上图)。

笑肌断层同泪沟、法令纹一样，属于面部衰老的症状，都是由于“高低差”造成的。

什么意思呢?

咱们看3组面部衰老过程示意图：

通过图片的文字备注及形象展示，我们很容易就能理解泪沟、法令纹、笑肌断层出现的原因。

怎么改善呢?

特殊位置的皱纹形成，都是有原因的。因为那些位置经常有促成皱纹形成的动作。

泪沟：经常流泪，泪水油有盐——破坏皮肤弹性，时间长，那里的皮肤就有别于其他位置。

法令纹、笑肌断层：经常做同样的动作，比如笑，时间长了，里面的肌肉和细胞在一个位置做重复动作，里面的细胞形成“折断”，皮肤表面看就成一道凹陷的“沟”。

其实三者道理相同。另一个原因是得不到更多的营养。

泪沟是指由内眼角开始出现，在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是眼袋最下方的一条凹陷的沟壑。侧面视角，眼袋有凸出感，而泪沟只有凹陷。泪沟一般是先天性，大家千万不要以为泪沟是年纪大了才出现。

如果有了泪沟千万不要忽视，一起看看怎么解决吧！

一、食疗方法

平时多吃含胶原蛋白的食物，比如银耳、猪皮、鱼类等等，补充体内流失的胶原蛋白，增加肌肤弹性。另外，多吃南瓜、动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等对眼睛有益的食物，都能帮助淡化泪沟。

二、按摩方法

首先对眼部进行***，然后涂抹紧致产品，用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方***至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。最后睡觉之前用热毛巾敷脸，再对眼部周围进行***。

三、良好的生活习惯

睡前用维生素E胶囊液对眼下部皮肤进行涂敷和***，能起到消除下眼袋、减缓衰老的效果。

四、医学美容方法

通过在发际上头发内超微点创介入，对面部肌肤着力点进行回归原位的提升。***用国际至新胶原弹力提升带，精准植入肌肤表层，与肌肤深层的提拉固定，恢复面部肌肤平滑润泽。

泪沟、法令纹都是初老的现象，衰老虽然不可逆，但是我们可以延缓哒

所以今天就教给大家保持童颜的秘诀

第一：防晒

为什么把防晒放在第一位呢，因为紫外线是肌肤老化的元凶，阳光会导致皮肤胶原蛋白的流失而导致各种肌肤问题，因为紫外线的各种防不胜防，所以涂防晒霜是非常非常重要的！除了涂防晒霜，还有其他防晒方式比如戴墨镜啊，帽子啊，防晒伞啊，别怪我没提醒你，不想变老，就大胆走上抹抹抹和穿穿穿的道路吧！

推荐大家观看BBC的纪录片《驻颜奥秘》能让你更加了解衰老的真相。

第二：健康饮食

星巴克含有高致癌物质，为什么真相被瞒了八年？

很好奇题主是确实不知道这个事情道听途说，还是有什么别的目的。说得如此煞有介事，还黑暗秘密……

这条新闻和星巴克确实有关，但这个事情却是和咖啡有关而不只是星巴克。

新闻主要是来自美国加利***亚州一个非营利组织。该组织指控星巴克和其他咖啡制造商公司——一个最终包括91名被告的团体，因为他们并没有警告消费者喝咖啡会使他们暴露在丙烯酰胺中，丙烯酰胺是咖啡豆烘焙时形成的一种化学物质，这种化学物质并不是只有星巴克才会有，几乎所有的烘焙的咖啡豆的过程都会有，并且很常见，很多烤制类的食物都含有这个，烤饼干，烤薯片，炸薯条都会有。这种物质在1994年被国际癌症研究中心列为2A类致癌物，即对人类具有潜在致癌性，但没有人群流行病学证据表明“通过食物摄入丙烯酰胺与人类某种肿瘤的发生有明显相关性”。什么意思呢，只是大量使用这种物质的老鼠，发生癌症的比例上升。并没有证据表示食用这种物质的人会患癌，因为不可能用人实验，而且老鼠实验的丙烯酰胺量大到难以想象，如果咖啡含这个物质的话，按老鼠的致癌量，你每天需要喝一吨的咖啡连续喝几年估计会致癌。

任何致癌物都是建立在使用量上的，举个例子1杯咖啡中有三克咖啡，丙烯酰胺含量是3.3微克。不过如果喝咖啡的时候加入黑糖，黑糖的丙烯酰胺含量是10微克。所以咖啡里含的丙烯酰胺完全不用在意。

所以不必大惊小怪，这个只是***可能会裁定，以后卖咖啡的，包括星巴克，杯子上需要写：内含可能致癌物。就相当于香烟上写“吸烟有害健康”一样，只是对咖啡零售行业可能会有短期的影响而已。至于大家？不爱喝咖啡的就别喝，爱喝咖啡的也不可能就此戒掉。致癌的东西多了去了何况这只是微量的2A类可能致癌物，打个比方这个的致癌效应在理论上比吃腊肉、培根、火腿、吸烟这些低多了！任何食物都有好有坏，过量了，再好的东西也有副作用。

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星巴克咖啡含有致癌物质，这个标题断章取义了。我想问星巴克咖啡与其他咖啡相比有什么特殊性？它含有的致癌物质是什么？

咖啡豆经过高温烘焙后会产生致癌物质丙烯酰胺， 而这种物质普遍存在于我们日常食用的高温油炸食品当中，只是含量很低。其实加州***的判决结果是要求加州境内所有咖啡馆必须明确提示“咖啡内含有丙烯酰胺，可能致癌” ，这个判决不止针对星巴克一家，而且只适用于美国加州，也就是加州自己给自己定了规矩！这个问题被过度炒作了，本意不是禁止人们喝咖啡，而是要求咖啡店给你明确提醒，喝与不喝的[_a***_]权在于自己！至于“隐瞒八年真相”的问题，我认为丙烯酰胺可能致癌应该不是科学家现在才发现的，而且这个判决结果仅仅适用于美国的一个州，什么全时候世界认可呢，也许是十八年、二十八年、、、大家都知道吸烟喝酒也有可能致癌，所以喝不喝咖啡、喝多少这些事情你懂的！

个人见解！

图片来源于网络！

站在一个科普者的角度，对这件事的感想是这样的：

1 食物中含有致癌物或可能致癌的物质，应当通过各种科普途径，让公众知道。如果这个判决能够起到这样的作用，可以说是在全世界提供了一个有关丙烯酰胺的科普契机。从这个角度说，未必不是一件好事。

2 咖啡并不是膳食中丙烯酰胺的唯一来源，甚至不是最重要的来源。薯条薯片和黑糖中丙烯酰胺的含量比咖啡（干）中更高，各种煎炸食品、各种焙烤食品所提供的丙烯酰胺数量更大。那么其他食物中含有这种成分，是否也需要标注呢？法规如果开了先例，那么薯条薯片必须标注，炸鸡块、鸡米花等需要标注，饼干曲奇锅巴烤面包片等也需要标注，因为它们在人类膳食中的摄入量更大......仅仅让咖啡标注，显得并不公平。

3 丙烯酰胺并不是高温加热食品中的唯一有害物质，而且不是毒性最大的物质。以咖啡为例，咖啡还含有苯并芘等多环芳烃类物质。深度烘焙的***为温度超过200摄氏度，产生的丙烯酰胺量会减少（丙烯酰胺在120~180摄氏度之间产量最高），但产生多环芳烃类物质的风险会增大（温度200~300摄氏度时随着温度会上升）。超过200摄氏度的加热也会产生杂环胺类致癌物。那么，要不要标注其他致癌物呢？如何综合评价其致癌风险？

4 食品加工烹调会产生多种致癌物，是否需要广泛标注？如果食物中只要产生致癌物都需要标注“可能致癌”，那么餐馆中的炒菜也会产生丙烯酰胺，要不要标注？美国人爱吃的铁架烤肉barbecue以及各种熏烤食物（含多环芳烃类致癌物）和加工肉制品（含亚硝胺类致癌物）要不要标注？从管理角度来说，这是很难实际操作的。

5 从消费者角度来说，需要知道的是如何尽量避免食物烹调中产生的各种致癌物质。不再过度追求浓香、焦香，以不超过120摄氏度烹调的蒸煮炖食物为主，多吃未经过度烹调的新鲜蔬菜水果，才是远离过多致癌物和疑似致癌物的主要方式。

到此，以上就是小编对于健康饮食的真相中文bbc的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的真相中文bbc的2点解答对大家有用。