赵朴初养生保健,赵朴初***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于赵朴初养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍赵朴初养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 搞艺术真的可以养生吗？
2. 应该如何优雅地老去？

搞艺术真的可以养生吗？

1. 搞艺术，要养生我觉得比较困难，不被饿死就不错了。
   
2. 要搞艺术，心态方平，不能急功近利。不用搞，改成学艺术比较好养生。
3. 学艺术烧钱，心疼钱，也不好养生。
4. 最后，心境如果好，做家务也养生。

据我所知，无论干任何事，只要兴趣之上，张弛有度，快乐愉悦，一定能够对身体大有好处。比如书法，比如绘画这些历史上书法家高寿的人不胜枚举。褚遂良，欧阳询，柳公权，现代的齐白石，启工，赵朴初均是耄耋之睱龄。所以说搞艺术养生勿用质辩。

准确说可以排解一些平时的烦脑和调剂一定的心情更确切。据一些资枓上讲有一些搞音乐，书法，美术的上寿延都很高，其实并不完全那么回事，从事艺术项业的人与一般从事其它项业人的平均寿命谁也没有权威的认定过。常常是以个别知名艺术家个体寿延加以夸张，以点带面进行报道。当然同搞具力劳动尤其是从事体育事业的人进行比较，搞艺术的寿命总体看还是要长一些，这和心境心态压力存在着一定的关糸，人们不是常说笑一笑百年少吗？些话确实能折射出一定的道理，因此保持一颗健康的心态，注意自身生活作息善食是长寿必不可少的条件。

应该如何优雅地老去？

怀着一颗不老之心优雅地老去

张国荣面对如何看待变老这一话题时曾说：“人随着年纪的增长一定会变老，但有一个问题是如何aged gracefully（优雅地老去）。”

明星有专业的团队来保证他们在公众面前的无暇形象，用最顶级的玻尿酸和胶原蛋白来延缓他们衰老的速度。但就算当今科技再发达，人类依然没办法打破衰老的自然规律，仍旧无法与自然力量抗衡。那么就选择走好自己老去的路，优雅地老去吧。

除去自然衰老这个因素，我也知道未来的几年会加快我的衰老速度。其实我害怕的不是时间催人的衰老，而是在与其他人同样度过的每一天里，我的虚度让我一事无成地老去罢了。岁月对每个人都是平等的，不要把自己的碌碌无为怪罪到岁月的无情上。

既然时光中的我们注定都要老去，至少我们还可以选择老去的方式，不必厚厚的脂粉，不必浓烈的彩妆，那些读过的书，走过的路，都藏在我们的气质里，沉淀下来的便是永恒。

首先，要区分你对优雅的定义。我认为，优雅的生活要建立在知足满足的前提下。比如说你的家庭生活，爱好习惯。在老去之前能看到自己所关心的一切人跟事物能美好，能完成自己之前留下的诸多遗憾，这些都可以让你知足优雅。去一趟旅行，全家人有个简单但又热闹的聚餐，看到子女儿孙亲人有追求的方向，都可以让你放下种种，不留牵挂遗憾的去追求自己想要的平静的老去。每个人对优雅的定义不同，追求成功的事物也不同，关键要问到自己，有没有做好一切，放开自己。

近期，有两个新闻让人心情十分沉重，一是陕西榆林马某活埋自己79岁老母***，第二个就是江苏溧阳一个保姆闷死83岁老人***，这两个***引发了我们很多的思考。中国已进入老龄化社会，老年人的养老问题日益严峻，迫在眉睫。我们每个人终将老去，怎样避免上述情悲剧的发生，优雅地老去？我认为要做到以下几点：

一.有自己足够的老本

金钱不是万能，没有钱是万万不能的。养老，是要有一定的经济基础来支撑的，所以我们要未雨绸缪，年轻时就要努力奋斗，多挣钱，要学会存钱理财，不能当月光族。这次***肺炎疫情，让我们更加深地体会到了存钱的重要性。中国父母往往责任感很强，喜欢把毕生积攒的血汗钱一股脑儿地拿给子女，掏光了自己的老本，如果子女孝顺还好，能老有所依。要是子女不孝的话那就晚景淒凉了，没有钱，怎么优雅地老去啊？所以，我们要学会自私一些，给自己留点老本，不要早早地把自己老本全部给子女，要知道只有拿在自己手里的钱才是自己的钱，自己手里有钱那才是最安全的。现实的社会，钱才能够给我们带来足够的安全感，其他都是浮云。

二.有自己的老窝

俗话说：金窝银窝不如自己的狗窝。我们一定要有一套属于自己的房子，老有所居，这是最基本的保障。生活中时常看到这种情况，有的老人把自己住了几十年的老屋卖了，拿钱给子女去城市买房，想和子女一起住。结果子女不孝，把老人赶出家门，自己想买房已无钱，只能过着居无定所的生活，日子过得无比苍凉，十分可怜。

三.有一个健康的身体

我们年轻时，一定要投资自己的健康，拥有健康，才能拥有一切，老年生活才会幸福。久病床前无孝子，这个道理大家应该都懂的，无需多言。

四.有良好的夫妻关系

时代不同了，养儿防老的时代已过去了。子女终将离我们而去，陪我们走到老了的只有我们的另一半，因此建立良好的夫妻关系显得尤为重要。年轻时，一定要好好对待另一半，夫妻恩爱，到老时，有个老伴陪着度过余生，那是一件多么美好的事情。

五.有自己的朋友圈

夫妻双方，总有一个先要离去，另一个人只能孤独终老，如果有几个关系好的老朋友，那晚年生活就好过多了。我们院子里有几个老大妈，她们的老伴都去世了，她们几个每天约着一起早锻炼，一起玩，日子过得倒也快乐充实。

愿我们都能有尊严地话着，优雅地老去。

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到此，以上就是小编对于赵朴初养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于赵朴初养生保健的2点解答对大家有用。